Рецепты
🥗БЫСТРО И ВКУСНО
🥗Совсем скоро начнётся сезон 🍅🥒🥬,поэтому пора сделать обновлённую подборку салатов. Но не простых,а питательных,чтобы вы смогли быстро приготовить себе вкуснейшее блюдо
✅За счёт белковых ингредиентов голод вернётся не скоро и рацион будет без недобора
✅Ловите подборку😍
🥗Варёное мясо+кукуруза консервированная +огурец+зелёный лук+йогурт
🥗Тунец консервированный+яйцо+зеленый лук+огурец+йогурт
🥗Помидоры+Зелень+вареное мясо+сыр+чеснок+яйца+йогурт
🥗Фасоль консервированная+красный лук+...
Кто в теме пользы костных бульонов?🙋🏽♀️
#олюшкаготовит
Многие даже не подозревают, как обычно))), насколько это полезный продукт . Особенно для людей , с заболеваниями ЖКТ и опорно- двигательного аппарата .
Небольшой спойлер ( знаю людей, которые употребляя и сидя на такой диете с костным бульоном , смогли победить болезнь Крона)
Такие бульоны - богаты минералами, антиоксидантами, коллагеном и желатином.
- заживление слизистых
-восстановление работы кишечника
-снижает воспаление в организме ...