Рецепты

Ленивая лазанья

Очень просто и вкусно🥪🍝🍴

Делюсь ......

Рецепт в комментах

🥗БЫСТРО И ВКУСНО

🥗Совсем скоро начнётся сезон 🍅🥒🥬,поэтому пора сделать обновлённую подборку салатов. Но не простых,а питательных,чтобы вы смогли быстро приготовить себе вкуснейшее блюдо

✅За счёт белковых ингредиентов голод вернётся не скоро и рацион будет без недобора

✅Ловите подборку😍

🥗Варёное мясо+кукуруза консервированная +огурец+зелёный лук+йогурт

🥗Тунец консервированный+яйцо+зеленый лук+огурец+йогурт

🥗Помидоры+Зелень+вареное мясо+сыр+чеснок+яйца+йогурт

🥗Фасоль консервированная+красный лук+...

Кто в теме пользы костных бульонов?🙋🏽‍♀️

#олюшкаготовит

Многие даже не подозревают, как обычно))), насколько это полезный продукт . Особенно для людей , с заболеваниями ЖКТ и опорно- двигательного аппарата .

Небольшой спойлер ( знаю людей, которые употребляя и сидя на такой диете с костным бульоном , смогли победить болезнь Крона)

Такие бульоны - богаты минералами, антиоксидантами, коллагеном и желатином.

- заживление слизистых

-восстановление работы кишечника

-снижает воспаление в организме ...