Коллекция @olya.lapteva1988
ссылки на полезные штуки для дома
Порекомендуйте пожалуйста фирму батареек АА/ААА, не уступающих по качеству энерджайзерам и дюрасел, но более бюджетных при этом? Нужно сразу большое количество, уж очень дорого выходят вышеупомянутые фирмы (
06.05.2025
2
irissska88 Батарейки давно не покупаем, берём аккумуляторы. Бренд GP - вполне 👍 батарейки у них тоже есть
darkangel Аккумуляторы и зарядное у ним и вуаля - огромная экономия. Взять надо просто сразу с большим объемом
baturincevasvetlana Беру на озоне пачками
Читать все 9 комментариев
АЛГОРИТМ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !
Самый частый вопрос на моей страничке
КАК УЗНАТЬ СВОЙ ДЕФИЦИТ КБЖУ !
Еще один способ , я когда изучала информацию о похудении , и когда училась на нутрициолога какими только способами не рассчитывала свой дефицит !)
Часто калькуляторы мне считали 1000 -1200 ккал 🥲
ШАГ 1: рассчитать базовый уровень метаболизма !
Каждому из нас в зависимости от веса, активности и возраста требуется разное количество пищи. Чтобы выяснить точную цифру, нужно воспольз...
Читать далее ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !
Самый частый вопрос на моей страничке
КАК УЗНАТЬ СВОЙ ДЕФИЦИТ КБЖУ !
Еще один способ , я когда изучала информацию о похудении , и когда училась на нутрициолога какими только способами не рассчитывала свой дефицит !)
Часто калькуляторы мне считали 1000 -1200 ккал 🥲
ШАГ 1: рассчитать базовый уровень метаболизма !
Каждому из нас в зависимости от веса, активности и возраста требуется разное количество пищи. Чтобы выяснить точную цифру, нужно воспольз...
06.03.2025
768384
anni.alf Вот с расчётом своей нормы вроде разобралась. Может у вас есть ссылка на приложение, где я смогу
ermachenkova Подскажите, пожалуйста
1. если я в день в среднем прохожу 5-6 тыс шагов ( пока без тренировок)
polinalukas2003 Добрый вечер ✨ Попала на Вашу страницу и залипла 🤤
Посчитала что для дефицита нужно есть на
Читать все 289 комментариевНаходки с WB для мам троих детей: моющий пылесос и пароочиститель!
Мои находки на wb
Назовем пост в помощь маме трех ангелочков😈
Я очень люблю чистоту везде но имея трех детей поддержание чистоты превратилось в каторгу 😵💫
Пятна,следы от всего и на всем🥴так вот мои новые компактные помощники 🥳
Моющий пылесос для мебели и ковров просто сказка..теперь не нужно не кого вызывать для чистки я за короткое время привожу мебель в первозданный вид😍управление ОДНА КНОПКА!много насадок в комплекте)Единственное ещё не подобрала шампунь поэтому пшикаю точечно пятна а потом убираю водой средство и всю пыль с мебели🙃
Паровой очиститесь для всего 🥹фартук кухни,столешницы дверцы,плита,раковина..даже следы не обоях можно почистить…убирает жир,известковый налет и вообще все БЕЗ ХИМИИ про паром!Прошлись паром и протерли тряпкой👌особенно актуально для аллергиков и астматиков как я ☺️
Вообщем я кайфую не напрягаясь 😁и мне чисто💜
Читать далее Назовем пост в помощь маме трех ангелочков😈
Я очень люблю чистоту везде но имея трех детей поддержание чистоты превратилось в каторгу 😵💫
Пятна,следы от всего и на всем🥴так вот мои новые компактные помощники 🥳
Моющий пылесос для мебели и ковров просто сказка..теперь не нужно не кого вызывать для чистки я за короткое время привожу мебель в первозданный вид😍управление ОДНА КНОПКА!много насадок в комплекте)Единственное ещё не подобрала шампунь поэтому пшикаю точечно пятна а потом убираю водой средство и всю пыль с мебели🙃
Паровой очиститесь для всего 🥹фартук кухни,столешницы дверцы,плита,раковина..даже следы не обоях можно почистить…убирает жир,известковый налет и вообще все БЕЗ ХИМИИ про паром!Прошлись паром и протерли тряпкой👌особенно актуально для аллергиков и астматиков как я ☺️
Вообщем я кайфую не напрягаясь 😁и мне чисто💜
08.02.2025
374121
my_life_989 У этого поставщика разобрали.
christiee Пылесос это кайф❤️🔥, я вот тоже на днях захотела себе моющий пылесос. Малой засрал ковер и продолжает
leylashka31 От моющего пылесоса ковры быстро высыхают ?
Читать все 276 комментариев