Я плачу всю жизнь борюсь с лишним весом ,после вторых родов вес был 97 кг ,спортом диетой (точнее только овощи мясо ,яйца киви и апельсины ) остальное все убрала много воды ничего сладкого ,за 4 м тренировок диет и массажа скинула до 70 кг
Как начну есть один день на утро уже 73 кг стоит
отеки бешенные
Итог ем как муравей мало но ,набор бешенный сейчас снова за 3 месяца набрала до 87 кг
Ору не знаю что делать
Диета уже не помогает пить воду одну что ли ? Эндокринолога лечение не помогла нифи...