Коллекция @s.m.amina

🔹РЕЦЕПТЫ 🔹

Наливной пирог из курицы: рецепт с КБЖУ для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Хотите прекрасный вариант обеда или ужина , которые готовится проще простого ?

Делюсь с вами своей находкой 😍

готовлю третий день подряд 🥲😂настолько это вкусно , что моя младшая аж поползла ко мне , унюхав вкусняшку 😂❤️

❤️Наливной пирог из курицы ❤️

В нем 491ккал и 47гр белка.

Готовила так :

Нарезала кубиками помидор , грудку куринную ( её отдельно посолила , добавила приправу для курицы и перемешала) , натерла сыр .

Приступила к приготовлению теста.

Соединила в тарелке молоко , Яицо , щеп...

Читать далее →
20897
asya.qqq таааак, на две порции решила замутить и выпекаю на данный момент в аэрогриле. надеюсь пропечется🤞🏻
asya.qqq эксперимент прошел успешно! я гречневую муку и псиллиум добавила, классно. в следующий раз как в рецепте сделаю.
khani.77 А на сковороде такое возможно будет приготовить?
Читать все 78 комментариев →
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Я сейчас сама себе завидую. Полная кастрюля том яма 🥹

255
mursali Я не люблю море продукты, но суп такой аппетитный🥹. А что это на 8 фотке ?
hunter-killer Мммм какая аппетитная вкусняха😍
qghts Как хочется мнееее
Читать все 37 комментариев →

Низкокалорийное хачапури с творогом: рецепт на 565 ккал и 53 г белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

🩷🌸🩷🌸🩷Всем привет🌸🩷🌸🩷🌸

Хотите насладиться вкусным ХАЧАПУРИ в котором всего 565 кал и целых 53 г белка?😍тогда смотрите рецепт .

Для приготовления нам понадобится:

творог (можно любой) , у меня пятипроцентный

Два яйца

мука

соль

сыр сулугуни

Для начала берём творог и отмеряем ровно 200 г

далее отделяем белки от желтков . (Яица конечно обязательно предварительно нужно помыть) . в начинку идут строго белки и ровно половина одного желтка .

Добавляем шепотку соли и всё хорошенько перемеши...

Читать далее →
23687
a_ayla А если творог размешан со сметаной??? Можно да 😭 так хочу его сделать сейчас прям, а творога
a_ayla По моему муки мало добавила 😅 а так муж оценил
abdulaeva.xalisat94 Такой классный рецепт надо попробовать сделать аппетит подняли😍
Читать все 105 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!