Не так давно прочитала волшебную книгу «Пять языков любви», автор книги Гэри Чепмен - американский писатель, консультант в области взаимоотношения полов. В книге описываются на первый взгляд очевидные вещи, но в повседневной жизни мы редко об этом задумываемся. Хочу поделиться с вами вырезками, и настоятельно рекомендую её прочитать потому что в книге автор описывает важные нюансы😉, которые отражают полную картину и тонкости построения взаимопониманий.
❤️🔥Первый язык любви - Слова поощрения👏🏼, то есть это похвала и благодарности, которые всегда помогут вам выразить любовь и лучше облечь их в простые искренние слова. Похвала должна доставлять радость. Ведь все таки: когда нас хвалят, мы благодарны, и нам скорее всего захочется выполнить любую просьбу.
❤️🔥 Второй язык любви - Время⌛️. Вместе проводить время - значит целиком отдавать кому-то внимания. Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор вы не в месте: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом. Проводить время вместе значит выключить телевизор, смотреть друг на друга и разговаривать, целиком сосредоточившись на собеседники. Это значит, пойти вдвоём на прогулку, вместе пообедать, смотреть друг на друга и разговаривать. Вы замечали, что в ресторане почти всегда можно отличить женатые пары от неженатый? Влюблённый не сводит глаз друг с друга и говорят. Муж и жена глядят по сторонам или уткнувшиеся в телефоне.
❤️🔥Третий язык любви - Подарки 💝. Подарок можно взять в руки и сказать: “он подумал обо мне“ или “она меня вспомнила“. Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нём. Подарок – символ этой мысли. Неважно, сколько денег вы потратили. Главное – вы подумали о человеке. Дорога только Эта ваша мысль, которая отразилось в подарке.
❤️🔥Четвёртый язык любви - Помощь 👩🏼🍳. Помогать – значит делать что-то для другого, помогая супругу вы стараетесь угодить ему, т е выражаете любовь. Что можно сделать? Приготовить обед, накрыть на стол, помыть посуду, убрать квартиру, навести порядок в шкафу, почистить раковину и так далее. Помощь требует времени и сил. Если вы с радостью помогаете супругу, вы выражаете любовь.
❤️🔥 Пятый язык любви -Прикосновение. Ни для кого не секрет, что прикосновение один из способов выразить любовь. Исследования подтверждают: младенцы, которых часто берут на руки, обнимают, целуют физически и эмоционально развиваются быстрее чем, те кто подолгу остается один. Прикосновения для некоторых единственный способ почувствовать любовь, им необходимо держаться за руки, им нужно чтобы их целовали, обнимали тогда их сосуды любви наполнены и они знают, что любимы.
В муку через тёрку натираем холодное масло, руками перетираем в крошку.
Далее делаем углубление, щепотка соли, яйцо, сметана. Замешиваем мягкое тесто.
Оставляем в холодильнике на мин20-30.
Раскатываем тесто, смазываем растопленным маслом, сворачиваем в рулетик/улитку.
Ещё даём отдохнуть мин20.
Делим на ровные куски, раскатываем и лепим самсушки.
Начинку делаете по желанию.
Смазываем желтком,выпекаем при 180-190гр 45-50 минут (зависит от вашей духовки)
Если лень лепить, то по этому рецепту получаются вкусные мясные пироги. Замесили тесто, делим на 2 разные части. Начинка по вашему желанию.
Я практикую визуализацию с первого курса студенчества. А это уже 12 лет.
Читала много литературы, изучала, даже марафон Блиновской проходила.
Так вот.
Хочу написать несколько пунктиков, следуя которым, ваше желание обязательно сбудется!
1. Написать на бумаге список ваших желаний. 10 штук.
2. Писать в настоящем времени. К примеру, вы хотите купить машину. Нужно писать не «я купила такую-то машину», а «Я езжу на работу на красном мерсе такой-то марки. И точные характеристики машины».
3. Теперь пишем страхи. Возле каждого желания. Прям вытаскиваем их из своего подсознания, чем больше тем лучше.
Например: вы хотите найти высокооплачиваемую работу. Страх - боитесь что: не справитесь, не будете успевать по дому, не успеете родить ещё одного ребёнка, муж будет ревновать, не хватит времени на себя и т.д.
Хотите машину, но страх: не умеете водить, а вдруг авария, бензин дорогой, не хватит денег её содержать и т.д.
4. После того, как выписали страхи, пишем снизу как бы резюмируя: это всего лишь мои страхи, я принимаю их.
5. Напротив каждого желания напишите какой вы чувствуете себя в этот момент. Машина - я уверенная, с красивой укладкой и идеальным маникюром, успешная и т.д. Можно вплоть до одежды на вас.
6. Также возле желания пишем примерную реальную дату исполнения.
7. Желания пишем только от себя и своих чувств. Не нужно желать, чтобы муж зарабатывал больше. Может ему и так норм) Лучше пишите о своём материальном состоянии (путешествия, подарки и т.д), а мужа представляйте рядом.
8. Каждый день перечитывайте желания. Закрывайте глаза и представляйте весь спектр эмоций, которые будете при этом чувствовать.
9. Замените слово «если» на «когда». Не «если я куплю машину, то…», а «когда я куплю машину, то…».
10. Формулируйте желания как можно точнее. Добавляйте красок, фантазируйте, придумывайте истории.
