Девочки помогите пожалуйста кто сталкивался с паническими атаками,сегодня осознание пришло только что скорее всего это оно ,после того как уже несколько раз вызывала скорую при плохом состоянии,сегодня давление аж подняло до 150 ,пульс учащенный .
В душе страх тревога .
Как справиться с этим ?