Полезное для меня
Если у вас завалялось пару печальных темнеющих банана - ловите рецепт идеального влажного, мягкого, пористого «брауни». Было в 4 раза больше, не успела остудить, всё смели😂🙈
Нужно растопить 120 гр масла, отдельно размять 2 крупных банана. В остывшее масло добавляем 2 яйца, размятые бананы, 200 гр сахара (я добавляю 150 тростникового, на текстуру не влияет), далее просеиваем 160 гр муки, 50 гр какао, 1 ч.л. разрыхлителя и 1/4 ч.л. соли. Выпекаем около 40 мин при 160 градусах.
Важно: после пригот...
Тренировки я люблю танцевальные. Вот моя подборка топ тренировок в домашних условиях:
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Девочки, всем привет! Я бы хотела с Вами поделиться эффективными домашними тренировками, благодаря которым, я добилась идеального тела без тренажерного зала. Начнем с того, что я во время беременности весила 71 кг при росте 1.56 см. После родов, я весила 60 кг. Мои параметры были:
1. Обхват груди - 77 см
2. Обхват талии - ближе 70 см
3. Обхват живота - больше 70 см
4. Обхват ягодиц - 90 см
5. Обхват верхней части ляжки - ближе 60 см
За 13 дней, с помощью тренировок Хлои Тинг, я сбросила 6 кг. ...
Хочу бесплатно поделиться курсами, которые помогли мне проработать многие вещи в себе: самооценку, страх быть одной, финансовое мышление по женски и др.
Марк Бартон- ссылка
Мила Левчук- ссылка
Левчук - ссылка
Антиманипуляции Ливчук - ссылка
Ливчук - ссылка
Ливчук - ссылка
Марк Бартон- ...
Мы как и многие пошли в сад в прошлом году в июне, ну и как у всех сразу начали болеть😓 неделю ходим, неделю нет, даже две((( только выйдем со справкой и опять на больничный((( справки, перерасчёт и ни одного полного месяца. В сентябре купила эти витамины (на Айхерб), но там они редко бывают, раскупают быстро, но они есть и на Каспи. Мне их давно советовали друзья и тут отзывывидела, думаю надо брать. Пропив месяц в октябре мы отходили весь месяц в сад 😃 это было круто, в ноябре я в первые пол...
Чтобы раз и навсегда отбить желание у "особо умных" написать мне что-то типо: "ужас, зачем вы глотаете таблетки, это же вредно, лучше бы фрукты кушали"
прилагаю скрины о том как же усваиваются витамины из продуктов ☝️
Автор статьи специалист по питанию, член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН) Лариса Заходченко.
Хотите ходить с дефицитами и болеть - это ваше полное право.
А я выбираю вариант закрытия дефицитов именно с помощью добавок, ведь витамины из д...
Вчера в топе была запись с дешевыми игрушками.
Хочу предупредить мам, у кого детки аллергики (и не только).
Пожалуйста, не экономьте на игрушках. Дешево, не значит хорошо!
Дешевый китайский пластик содержит свинец.
Высокое содержание свинца может стать причиной возникновения не только аллергии, но и проблем с работой сердца, почек, печени. Ребенок может стать нервным, капризным, склонным к истерикам.
Как правило, в таких случаях обеспокоенные мамы обращаются к врачам, сдают множество анали...