Планирование

Заканчиваю серию постов про планирование и подготовку к Б. для обоих родителей 😉 в завершение хочу разобрать пищевые привычки и их влияние на Репродукцию 👌

Если человек не придерживается ПП и ЗОЖ, то большинство привычек в его жизни считаются вредными 👎

⛔ Частое питание

(5-8 раз в день)

⛔ Утром попить кофе и поужинать

⛔ Есть слишком редко

⛔ Есть 3 раза в день, в промежутках чай с конфетами или фрукты

⛔ Запивать пищу жидкостями

⛔ Пить сразу после еды кружку чая или кофе

⛔ Не пить ВОДУ в течение ...

Как подготовиться к беременности?

Планирование беременности — это комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей. Начинать стоит как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия — именно столько времени потребуется на прохождение медицинских обследований и коррекцию образа жизни и питания. Прежде всего, будущим родителям следует удостовериться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем, и болезней, препятствующих зачатию. Необходимо определить резус-фактор...