Хочу поделится своими успехами и провалами, возможно это поможет мне для большей мотивации.) Я всегда любила спорт, а наличие спортивного типа фигуры этому способствовало. После первых родов я сильно поправилась, гормональный сбой плюс нет четкого плана питания и все пошло не в ту сторону, попытки ходить в зал были пустыми и безрезультатными, да и я не особо этим и «горела» понимая, что мы хотим погодок и стараться сейчас просто бесполезно. После вторых родов я задалась целью - хочу участвовать в марафоне по бегу, конечно пройдя все его стадии от 5 км до 45 км, для меня это цель и я хочу доказать себе, что человек 80+ кг может взять и дойти до марафона. Раньше я бегала, но мой максимум 4 км и меня это устраивало, я начала бегать с большим весом (своим) не буду это рекомендовать, ведь такое напряжение в суставах это вредно и чревато плохими последствиями. Начиная с августа бегала 3-4 км на улице, пропускала, но старалась бегать хотя бы 3 раза в неделю, и так 4 месяца, в сентябре пробежала первые 10 км, вес стал немного ниже и стало немного легче, участвовала в первых марафонах на 5 км, пошла в зал и улучшила результат, могла 3 раза в неделю бегать 10 км в час, пошла на силовые, повысила выносливость и сбросила 15 кг. Последние месяца два ходила в зал каждый день в основном на силовые и тренажеры, ходила к тренеру, считаю, что если хочешь заниматься с «весом», то только с тренером. Две недели назад сорвала спину и пытаюсь восстановиться, начала задумываться, ведь моя цель была и остается пробежать марафон 45 км, а я ушла в другую степь и сейчас решила вести записи для себя, придется начинать сначала после восстановления и я готова.) На это лето я планирую пробежать полумарафон, так что девочки, если у вас есть советы или вы так же как я движетесь к этой цели, делитесь, давайте сделаем это)

Девочки и мальчики, нам с мужем пришла в голову идея и я хочу ей поделится и узнать ваше мнение. Недавно мы стали родителями и нашему чуду уже скоро год, стали подбирать детские сказки, чтоб читать на ночь. И тут как то приходит муж с работы и показывает прототип сказки, которую он сочинил сам для нашей малышки, как вы понимаете главная героиня дочь. Как вы думаете может делать такие сказки для деток? Хотим сделать именные сказки с иллюстрациями, во вложении одна страничка, очень интересно ваше мнение))

Ребята, прям крик души. Немного предистории: мы с мужем недавно купили квартиру и все своими силами с боем и без колебаний, влезли в ипотеку в кредиты. Купили квартиру во вторичке и сделали ремонт. Все это происходило пока я была беременна, а мужа в этот период выслали из страны по работе. Куча переживаний и нервов, обман ремонтниками, хищение денег, опоздание по срокам сдачи квартиры все выпало но мою славную беременность. И вот казалось бы все позади и только радуйся и живи с маленькой дочкой, но нет. Оказалось что у нас сосед долбонавт. Во время ремонта случился казус с балконом и затронул недвижимость соседа, за что мы извинились и сразу сказали про страховку и дали все контакты, осталось дело за малым, составить акт жск, которые приходят к нему на квартиру и подать личные документы в страховую. Проходит время и сосед звонит с претензией, почему он должен нести документы (на секундочку документы личного характера, выписка со счета, паспорт и акт), но мы пошли на встречу и все подали, заявление и документы, прошло время и нам пришло письмо, что документы не донесли и позднее выяснилось, что господин должен был принести другой акт, тк в этом были ошибки. Мы все ему передали и отпустили ситуацию, прошло 4 месяца и он звонит со словами « а в суд че не пришли?» Это создание решило сделать по другому, подал иск на возмещение, где нет ни слова про страховую в которую он просто не пришёл, а так же иск на арест имущества, в чем ему было отказано, логично, но не для него видимо. И вот мы пойдём в суд смотреть на этот цирк. Но это не все, теперь он приходит по утрам жалуется на несуществующий шум и угрожает вызвать полицию, в чем ему никто не препятствует, наоборот мы очень поощрительно к этому относимся, можно будет ему хотя бы впаять статью за клевету и ложный вызов. Но все же очень противно стало тут жить, прям неприятно осознавать что есть такие неадекваты, все же правовой терроризм существует, и делается это лишь для удовлетворения своего эго. Поэтому друзья покупая квартиру наведите справки насчёт соседей, мы этого не сделали и очень жалеем. Но надеемся, что все встанет на места и у него гормоны перестанут скакать, хотя на 9 месяце беременности я как то справлялась с ними)))