Девочки, хочу 3слушпть ваши размфшления ☺️
Как вы считаете, девушка должна быть сильнее своего партнёра или может спокойно взвалить всё на юношу и быть принцемсой?(в хорошем плане)

Давно я ничего полезного не рекламировала. А как насчет реклама здорового образа жизни, но через еду или спорт?

АРОМАТЕРАПИЯ!

Удивительное явление, которое с каждым днем все больше набирает обороты, так как все больше люди смотрят себе внутрь, чтобы достигнуть внешнего благополучия.

И тут правда есть за что зацепиться! Например, вы знали, что запахи мы начинаем воспринимать ещё находясь в утробе? Или может быть вы задумывались над тем, что нос это один из тех органов что работает 24 часа в сутки. Мы к всему этому на столько привыкли, что не верим в то, что это влияет на нашу жизнь, что мы можем этим управлять во благо! А ведь маркетологи уже давно этим пользуются. Например, в большинстве торговых центров вас у входа будет поджидать запах еды, чтобы вы пошли поели, расслабились и потратили как можно больше. Так почему бы не пользоваться этим для собственного блага?

И тут важная пометка я говорю только о коллекции аромомасел Mind & mood, так как их я изучала! И даже получила сертификат о закрытой сессии.

Не так давно было протестированно нейробиологами, что ключевые зоны головного мозга отзываются на ароматы. Они буквально светились в МРТ аппарате, когда человек делал вдох, а это уже приводит к тому что активно работает именно эта зона принося эффект на все тело. Чего нет, например, при курении потому что идет привыкание к дозе, а натуральные масла будут действовать с каждым вздохом.

Иронично, что на русском рынке больше всего популярен "релакс", его эффект – обеспечить достойный отдых, спать спокойней и глубже. Человек все больше напоминает переплетённый комок нервов и стресса, а значит и чтобы расслабиться нужно больше сил.

Я сама с радостью заимею себе такую коллекцию, ведь никто не всесилен и как бы не старался, но внутренней силы не хватает, её вечно высасывают, ей нужна помощь с стороны и наша забота о себе таким подарком, это лучшая инвестиция в себя будущего

Какой бы эффект хотели ощутить на себе вы?

Яблоки в панировке 🍎
⠀
Ингредиенты:
Яблоко — 2 шт.
Сухари панировочные — 30 г
Яйцо — 1 шт.
Вода — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 4 ст. л.
Сахарная пудра — 1 ч. л.
Масло растительное — 100 г
Хлопья кукурузные — 4 ст. л.
⠀
Приготовление:
Кукурузные хлопья сложите в чашу блендера и измельчите. Смешайте панировочные сухари и измельченные кукурузные хлопья.Яблоки вымойте, обсушите и очистите от кожуры. Удалите сердцевину с семечками и нарежьте яблоки тонкими кружочками. Обваляйте каждый кружочек в муке.В миску разбейте яйцо, влейте воду и взбейте вилкой до однородности. Выложите в массу обваленные кружочки яблок, чтобы они полностью покрылись ей. Переложите колечки в панировку и полностью покройте их.В сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Выложите в сковороду яблочные колечки в панировке и обжаривайте в масле до золотистого цвета с двух сторон.
Переложите готовые яблоки на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. Выложите на тарелку и посыпьте сахарной пудрой.
⠀
Приятного аппетита❤️

Я ИСПОЛНИЛА СВОЮ МЕЧТУ!

Вы не представляете, какое это балдежное чувство, когда мечты осуществляются и вот уж как несколько дней как я осуществила свою!
А именно... Барабанная дробь... Начала бегать!

Может это кажется странным, но я об этом мечтала всегда. Именно чтобы выходить из дома с музыкой в ушах и бежать, легко и в кайф. Но каждый день я откладывала это. Дело в том что меня волновало то о чем подумают другие. Из за особенностей тела мой бег весьма своеобразен и я боялась отношения с стороны, скажите бред, согласна.

Но как-то неделю назад я вышла на вечернюю прогулку и на одной из площадок встретила женщину, которая явно имела проблемы по здоровью, лишний вес, но она бегала! Круг за кругом! В своем темпе и явно превозмогая себя. И тут меня просто пробило. На улице зима, холодно, поздний вечер, а она это делает. Почему же я лишаю себя этого?!

И на следующий день я осуществила свою мечту. Вот так просто. Меня больше не волнует ни чье мнение. Я просто кайфую. Но чтобы до этого дойти я сомневалась два года! Два года блин...

Не подумайте, я не агитирую вас не на что, бег драйвит лично меня. Я люблю это ощущение работы мышц, орущей музыки, колотящегося сердца. Особенно когда мимо проносятся красивые места. В такие моменты я чувствую жизнь особо сильно.
Летом я время от от времени бегала по ночной Твери. Но только когда на улице никого не было и это ощущение сродне тому как ехать по ночному городу на крутой машине.

Теперь я на стадии выработки привычки регулярного бега по чуть чуть но каждый день. На том же месте где я впервые увидела ту женщину. И я благодарна ей за этот толчок. А сама я счастлива, что наконец-то сдвинулась с места. Вы даже не представляете! Жду каждый день этих моментов!

Этот пост совсем не о спорте. Скорее о том, что мы блокируем сами себя лишая счастья из-за ерунды. Бред? Соглашусь 😉