Mom.life
Мария
@mariyahatipova
Russia, Astrakhanskaya Oblast'
8
записей
22
подписчика
10
комментариев
Поменяла свою жизнь к лучшему, помогу и вам. Пишите в ЛС🥰

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Чего не хватает, чтобы начать худеть?
post image
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ?

Глядя в зеркало, редко какая женщина не скажет, что пора бы взяться за себя, скорректировать вес.
И не важно, лишние 2-3 кг или все 40 кг.
Всегда есть, что улучшить

Однако, на практике дело заканчивается либо недельными ограничениями, либо вообще никак.
Помечтали и забыли.

Почему до себя любимой "руки не доходят?"
Чего не хватает, чтобы начать?

Вот 4 основных пункта:

1️⃣ ЗАЧЕМ?
Вы конкретно не знаете, зачем что-либо менять.
Хотелось бы - это не цель.
Тут нужна конкретика!
Хочу 44-46 размер.
Хочу, чтобы складочки по бокам над джинсами не свисали.
Хочу, чтобы голова, суставы не болели.
Хочу купальник бикини.

Цель у каждого своя, но она должна быть!

2️⃣ КОГДА?
К какому сроку? Если не ограничиться по  времени,  то это опять разряд мечтаний.
Опять нужна конкретика: к НГ, к ДР мужа, к 8 марта, к поездке на море и тд.

3️⃣ С КЕМ?
Один в поле не воин.
В одиночку трудно поддерживать свою мотивацию.
Если вечерами домашние жарят картошку, а друзья в конце каждой недели зовут в кафе...
Ну кто здесь устоит?
Мы же живые люди!
Поэтому окружите себя такими же идейными людьми, которые уже снизили вес, и они будут поддерживать вашу мотивацию, дисциплину и не дадут вам сдаться!
Получилось у них - получится и у вас!

4️⃣ КАК?
Во всем должна быть СИСТЕМА. В таком ответственном деле, как снижение веса, "отсебятина" черевата последствиями: похудеется некрасиво, кожа будет висеть, да и здоровью можно навредить.

Поэтому снижать вес нужно только под руководством профессионального консультанта по питанию.
Если точно выполнять несложные, но обязательные инструкции, то и вес уйдет, и фигура будет стройной, подтянутой, красивой!
И вы будете довольны собой 😍

Чего не хватает вам?
Цели, времени,  компании, наставника?

А если вы уже готовы менять себя, то
записывайтесь  на бесплатную консультацию и за 20 минут мы составим вам комфортный, индивидуальный план питания с учётом особенностей вашей жизни, под ваши цели и бюджет
Читать далее
07.04.2022

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!