Добрый вечер)

Поделитесь режимом дня школьника мдадших классов ?) Типа того, что на фото))

Можно фоткой, можно в личку. Очень нужны "живые" примеры.

В целом любопытно, что это, я никогда не была режимным человеком (и в моей семье по режиму не жили), не понимаю как это гармонично составить.

Благодарю ❤️

Крик души!

Поделитесь контактом детского психолога, который работает с СДВГ, или проблемами с поведением или когнитивно-поведенческого психолога.

Ребенок срывает уроки, потому что возложил на себя миссию: "спасать детей от скуки". Психолог, с которым работали, не справляется от слова совсем: техник управления эмоциями, самоконтроля или прочее не даёт, только разговоры разговаривает и поучает, и школу попутно ругает 😐

Добрый день)

Посоветуйте пожалуйста когнитивно-поведенческого психолога для ребенка с СДВГ ❤️

Добрый день)

Посоветуйте пожалуйста когнитивно-поведенческого психолога для ребенка с СДВГ ❤️

Добрый день))

Посоветуйте пожалуйста современные энциклопедии для детей младшего школьного возраста: про космос, про животных, про роботов 😊

И в целом общие энциклопедии на разные темы тоже интересно было бы почитать))

Наконец-то доросла до интереса к книгам, когда дети вокруг начали читать))

Девочки, привет)

Кто-нибудь использует ретинол в летний период в московском солнце/в средней полосе России (схема нанесения на ночь, днём от 50 СПФ) ? В том году не стала, а сейчас приехала подруга из Португалии, говорит, там врач назначает крема с ретинолом весь год (так же на ночь, но потом просто днём надо ответственно обновлять СПФ), мол, а с московским солнцем и бояться нечего. Я вроде и прочитала сразу, что реально можно, но надо следить за обновлением защиты кожи.

Как делаете? Был ли позитивный, или негативный опыт (я имею в виду, если правильно нанесли на ночь, утром смыли, спф нанесли, а пигментные пятна повылезали сильно, что-то такое?)?

P.S. Я попробовала бакучиол (растительный аналог ретинола, который можно летом). Может, конечно, отдельно взятый крем не такой крутой, а может бакучиол в целом не 100% заменитель ретинола, но кожа вроде и ровная на нём, и поры не расширены, но поры он не очищает: черные точки вернулись в чат, так сказать. Если такой проблемы нет, советую бакучиол, он не такой агрессивный как ретинол.