Ретинол летом: опыт и советы
Девочки, привет)
Кто-нибудь использует ретинол в летний период в московском солнце/в средней полосе России (схема нанесения на ночь, днём от 50 СПФ) ? В том году не стала, а сейчас приехала подруга из Португалии, говорит, там врач назначает крема с ретинолом весь год (так же на ночь, но потом просто днём надо ответственно обновлять СПФ), мол, а с московским солнцем и бояться нечего. Я вроде и прочитала сразу, что реально можно, но надо следить за обновлением защиты кожи.
Как делаете? Был ли позитивный, или негативный опыт (я имею в виду, если правильно нанесли на ночь, утром смыли, спф нанесли, а пигментные пятна повылезали сильно, что-то такое?)?
P.S. Я попробовала бакучиол (растительный аналог ретинола, который можно летом). Может, конечно, отдельно взятый крем не такой крутой, а может бакучиол в целом не 100% заменитель ретинола, но кожа вроде и ровная на нём, и поры не расширены, но поры он не очищает: черные точки вернулись в чат, так сказать. Если такой проблемы нет, советую бакучиол, он не такой агрессивный как ретинол.
Комментарии
Ооо, спасибо за названия кремов, у меня как раз все заканчивается))
Неее, бакучиолу слишком далеко до слова « аналог» , это маркетинговое слово, хотя плюсы у него точно есть )
Про ретинол) да, действительно в Европе/америке по протоколу нет временных ограничений использования ретиноидов и других активных веществ, да что там говорить , у них и шлифовки делают круглый год)) крем спф у них в каждом свободном углу пространства , они уже на автомате его используют и обновляют каждые 3-4 часа. Люди другие.
В России совсем другой менталитет. Мы солнце видим 3 месяца в году. Единицы готовы от него отказаться, сидеть в тени, избегать лучей, носить шляпу. Поэтому адаптивная под нас вполне рабочая схема, где ретинол убирается на лето) кто умеет им пользоваться, те и летом используют, но таких единицы.
Я ретинол вообще использую дозировано , в форме маски на ночь, в холодное время года . Для меня он всё равно тёмная лошадка, его всё исследуют-исследуют и всё он что-то новое открывает не всегда + .
Мне так интересно и познавательно было это прочитать, правда, спасибо 💕
У меня тоже в каждом углу по крему 😅 даже зимой уже делаю, мне так понравилось лицо без веснушек, что я подсела на СПФ, даже в машине им регулярно мажусь))
Согласна, что темная лошадка. Сама хожу вокруг да около. Потому что даже зимой, даже с регулярным использованием в рутине СПФ 50, я всё равно вижу у себя пигментные пятна и веснушки... Собственно, поэтому и боюсь, и спрашиваю))
@marie.galushko, здравствуйте, подскажите, какой фирмы у вас спф?
Круглогодично использую, единственное, летом поменьше % беру. Зимой 1%, летом 0.5
Ооо, а у меня 0.35 сейчас, нормусь)) спасибо за ответ 🤝
А как называется ваш ретинол в дозировке 0.5, может помните фирму?
Да, когда уже кожа адаптирована к ретинолу, можно использовать круглый год, с спф
Что делать, если у ребенка раздуло щеку и поднялась температура?
Пожалуйста помогите😭
Я не знаю уже что делать и врачи тоже что то ничего не понимают что происходит, и не знают что делать
Раздуло щеку у 3х недельного ребенка
Температура 37.8, вялость, желтушка
Щеку начало раздувать в 23 часов ночи и до сих пор, она уже немыслимых размеров (фото в комментариях)
Может у кого то так было? Что вам говорил врач, что назначали, как быстро все прошло? Расскажите пожалуйста все что знаете
Хирург сначала сказал операция не нужна, это было в 3 часа ночи
Сейчас пришел...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Я днем в умеренну погоду наношу спф 20, мне нравится Edelweiss от Cholley. В если жара, то спф 50. Тогда Alpine Solar Defense, он лёгкий по текстуре и прекрасно защищает кожу