Девочки всем добрый день) Я к вам с вопросом)Пью витамины элевит для первого триместра, но там в составе нет йода, но везде во всех статьях пишут, что он прям очень необходим! Подскажите пожалуйста так ли это? Может купить отдельно и пить вместе с витаминами? А так же фолиевая кислота, достаточно её в одной таблетке элевит или так же лучше пить дополнительно?