Психология

Всем эмоциональным мамам❤️

Техника 5-4-3-2-1, помогающая вынырнуть из эмоции

Итак, сначала нужно принять решение успокоиться и вспомнить о технике

Далее по очереди используем пять чувств: зрение, осязание, слух, обоняние, вкус

5️⃣: выбираем случайный цвет, находим пять предметов этого цвета вокруг вас

4️⃣: ищем четыре ощущения, например: чувствую плитку под ногами, под пальцами мягкая кожа дочери, на плечо давит лямка лифчика, сжаты зубы

Если сложно, можно просто потрогать разные фактуры

3️⃣: прислуши...

Девочки, мне очень нужны ваши советы. Проблема заключается в "отношениях" сына с горшком. Он категорически отказывается на него ходить, причем во вред себе.

Сейчас ситуация выглядит следующим образом. Ребенок отказывается ходить и не только на горшок, вообще куда-либо и делает свои дела только в подгузники-трусики.

Когда он в сентябре начал ходить в сад, и их там высаживают - начались сдвиги. По крайней мере в хорошем настроении он может присесть на горшок, но отказывается с ним взаимодействова...

Рада, что предыдущий пост «принёс» много комментариев! А столько сообщений я вообще никогда не получала за один день! Это хорошо. Это значит, что я подняла важную тему.

И сегодня хочу написать кратко, без лишней «воды», как разговаривать с дошкольниками о сексуальном насилии.

⠀

Все мы любим заниматься развитием наших малышей! Это прекрасно! Знакомьте ребёнка с анатомией! Интегрируйте разговоры о теле в ваше обычное общение. Обязательно нужно называть правильно части тела, без всяких «краников...