Коллекция @abaya_lavka

Рецепты 🥙

Лапша с морепродуктами: рецепт на 622 ккал и 54 г белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Надеюсь здесь есть такие же любители морепродуктов , как и я 🥹❤️

Лапша с морепродуктами 🍝🍤

В целой сковороде 622ккал и 54гр белка 😍

Готовила так:

Разморозила морепродукты, зачистила от пленки кольца кальмара

Поставила сковороду на огонь , сбрызнула маслом ( у меня масло авокадо) . В разргретую сковороду отправила морковь и через пару минут цветный перец . Всё активно перемешала и добавила немного соевого соуса ( вместо соли , плюс чтобы овощи протушились и не пригорели . Так как масло испо...

Читать далее →
7424
magomedova12345 Тоже раньше любила морепродукты, потом отравилась осьминогом и оказалось что мидии тоже надо чистить, у них в
zoia_mi Спасибо вам за рецепт! Очень вкусно 🤤 Муж сказал, что больше в ресторан мы не ходим 😄
good.person Доброе утро 🌸 Вы на вафельные ссылку оставляли по моему , не могли бы дать еще раз
Читать все 64 комментария →
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Я сейчас сама себе завидую. Полная кастрюля том яма 🥹

255
mursali Я не люблю море продукты, но суп такой аппетитный🥹. А что это на 8 фотке ?
hunter-killer Мммм какая аппетитная вкусняха😍
qghts Как хочется мнееее
Читать все 37 комментариев →
post image 1
post image 2
post image 3

Как легко,оказывается, готовится том ям!

Получилось очень вкусно 🤌🏼

73
little.15 А я сколько хочу приготовить и баюс 🥲
fatimka23 А грибы на каком этапе добавили
domik_u_ozera Как захотелось😍именно вот этот , который на фото, а не заказной
Читать все 14 комментариев →

Салат с куриной грудкой и фасолью: 453 ккал и 42г белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Приготовила на ужин салат 😍

453 ккал и 42гр белка

Его Можно смело готовить гостям на стол , очень вкусно 🥹

Салат с грудкой и фасолью😍

Готовила так:

Взяла куриное филе , обсыпала его любимыми специями и солью и смазала чайной ложкой подсолнечного Масла .

Отправила жариться на антипригарную сковороду ( масло наливать не нужно) на средний огонь . Жарим с каждой стороны по 3-4 минуты

Далее нарезаем нашу грудку на кусочки , рядом высыпаем фасоль, нарезанные корнишоны , кинзу , грецкий орех и...

Читать далее →
13742
myuminati СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК НАЗЫВАЕТСЯ ПРИЛОЖЕНИЕ?🥹 В КОНЦЕ ТО ЧТО НАПИСАНО😄
sabiis Приготовила Очень вкусный и пикантный Правда, забыла добавить соленые огурцы 😀
amina.o @qghts, @fikkk, не знаю почему так остро восприняли. Я не в плохом смысле писала . Я например
Читать все 61 комментарий →
post image

Пару лет вместо чуду готовлю ленивые хичины. Какие же они безумно вкусные 😍

Ингредиенты:

Картофель 6-7шт

Сыр моцарелла - 350гр

Мука 2 стакана

Яйцо 2шт

Укроп

Соль

Слив. масло для смазывания.

Картошку отварить до готовности, делаем пюре, добавим к пюре яйцо, муку, тертый сыр, соль, зелень

Хорошо перемешать до однородности

Разделить на ровные шарики и раскатать каждый в пласт посыпав муку ...

Обжарить на сухой сковородке с обоих сторон до румяной корочки. Смазать сливочным маслом.

(Фото не мое, ...

Читать далее →
8746
zu__zu Еще похожее вообще с лавашом однажды сделала, когда совсем лень было, так круто получилось, правда местами отклеились,
zara.zuzya Часто готовлю на обед их, мой муж и свекровь обожают, без укропа другой вкус, чьи дети как
rsrs_rs Фомидабл Фооооомидабл Простите 😆 это само собой прозвучало в голове когда прочитала ник
Читать все 18 комментариев →

Бургер на лепешке: рецепт с 42г белка и 550 ккал

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

сегодня я перенесу вас в волшебный мир фастфуда 😍😂

Помните , я говорила , что вы должны обязательно приготовить мой дурум - забудьте .

Теперь вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны приговорить этот бургер на лепешке .

это что то с чем то . Взрыв вкусовых сосочков . Я получила максимальное вкусовое удовлетворение🤤🤤🤤🤤

В нем 550кКал и 42гр белка

Готовила так :

Взяла фарш ( у меня из мякоти говядины). Поперчила, посолила и хорошенько перемешала . Выложила его на нашу лепешку ( как на фото)

Взяла сковороду , по...

Читать далее →
299102
lanalana__ Это че за бомба 😭😭 я которая всегда вместо мяса курицу выбираю, а тууут я аш две
black.muskus Это просто нереалка😍 спасибо за рецепт🌺 надо попробовать с куриным фаршем, чтобы менее калорийно 🥲 у меня
natali.1603 Почему у меня так 🤣
Читать все 133 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!