Алина
@alina.trener·Мама сына (3 года)
Primorskiy Kray, Vladivostok
114
записей
28
подписчиков
683
комментария
Тренер, работаю Владивосток|онлайн
- красивая осанка
- женское здоровье
-восстановление после родов
💫 инст alina_kushh
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @alina.trener
- Хочу немного больше рассказать о себе🥰 Меня зовут Алина. Я тренер и мама. По образованию я врач👩🏼⚕️, но поняла, что хочу дарить девушкам красоту...
- Какой гриль лучше выбрать? Отзывы мам о Тефаль
- Лучший спа-курорт для малыша: релакс и комфорт
- Как же классно у бабушки☀️ Свежий воздух, солнце греет, а вокруг целые заросли малины и голубики! 😍 Как же вкусно сорвать ягодку прямо с куста, почу...
- Как кукольный театр увлёк детей сказкой про Репку?
- Как мы гуляли в дождь: Ваня и Мирослава помирились и играют вместе!
- Вкусные шоко кексы 🧁 Пока сидим на больничном с Ваней, готовим дома красоту-вкусноту! Что нужно сметана г (я брала %, можно взять и греческий йогурт...
- Как понять смысл жизни и найти себя во взрослой жизни: советы и размышления
- Что подарить трёхлеткам на Новый год?
- С праздником, мамы! Как мои любимки порадовали меня этим добрым утром — делюсь эмоциями
- Какой подарок порадует ребенка 1.5-2 лет? Лего-поезд!
- Стоит ли давать ребёнку икру?
- Фотосессия у моря всей семьей: исполнила мечту! Как все прошло за 40 минут и без новых покупок?
- Какая кружка делает чай вкуснее?
- Фуникулер Владивосток: Стоит ли прокатиться с ребенком? Мои впечатления после 9 лет жизни!
- Как провести день с ребенком в океанариуме? Наш опыт!
- Любимая работа: как движение помогает улучшать жизнь и избавлять от боли? Мой опыт
- Беременные девочки, тренировки для пузатиков: онлайн и в группе, кто хочет?
- Как провести последний день лета у моря? Лучшие идеи для запоминающегося праздника и отдыха на пляже
- Йога на набережной: ощущения, советы, отзывы
- Лето у бабушки - свежие ягоды и фрукты, занятия для сына, тепло и радость
- Дождевик - отличный выбор! Не страшен дождь и ветерок
- Как получить печать о гражданстве?
- Что взять в самолёт ребёнку?
- Тренировка для беременных и не только: разгрузка поясницы, шеи и легкое дыхание! Ролл как опция
- Вафельница в доме: какие рецепты вас вдохновляют?
- Ваня фанат поездов: машинисты сигналят и машут!
- Отлично отдохнули: баня и чан в Артеме для компании!
- Лёгкие платья и удобная обувь для лета: где купить и что посоветуете?
- Кто любит дождик и лужи: узнайте секреты и особенности этого увлечения! Делимся опытом.
- Что должно быть в уличной аптечке?
- Видовая в Артеме: где погулять с ребенком и увидеть белочек у Кедрового озера?
- Рецепт блинчиков: поделитесь!
- Что делать с двухлеткой?
- Как создать шикарный образ: советы сороки, любящей розовый цвет, и выбор украшений
- Строительство железных дорог: как долго может длиться стройка? Наш опыт и интересные факты
- Как круто провели время в Роял парке! Рисовали, фоткались, грелись на солнышке - день удался!
- Как весело прыгать по лужам с ребенком?
- Вот это удача😍 смотрели, как паркуют танки)) ребёнок как завороженный смотрел, полный восторг. они такие шумные ещё😅🙈 муж сказал, что там двигатель...
- Болят квадрицепсы после пробежки 5 км, бассейн с Ваней - кайф!
- Где купить кроссовки во Владивостоке?
- Обожаю свою работу 😍 Невероятно рада быть наставником изменений в теле. Осанка, постоянные боли, скованность, выпирающий живот, дряблость ягодиц- это...
- Как справляться с детскими капризами в магазине?
- Садгород зоопарк: отзыв, ребенку понравилось, чисто и красиво!
- Ищу красивые раскраски антистресс: посоветуйте!
- Как сделать овсянку вкуснее без сахара?
- Поделитесь своим любимым завтраком ❤️ Я люблю хлебушек, авокадо и яйцо. Это для меня идеальное сочетание😇
- Ивану 2 года! Как быстро летит время, наш любимый сыночек
- Моё любимое оборудование для тренировок на каждый день - ролл для мфр - мяч для стоп поменьше и для остальных зон побольше - мягкие мячи для прокатки ...
- Вкусный вечер: цветы и свежая выпечка - ммм!
- Что случилось с булочкой Вани? Наглый налет и шок! Подробности нападения!