Кому тоже нравится делать маленькие шаги к большой цели, то маленький лайфхак
Если у вас уровень intermediate, вы хотите развить свой Английский, но пока не осиливаете 2х часовые фильмы в оригинале, то есть канал LoveBuster. Там короткие ролики по 10-15 минут и каждое видео имеет одну законченную мысль. Я уже месяц смотрю по одному фильму в день и уже без субтитров слышу, что говорят актеры. Сюжеты банальные, но все равно интересные. У меня уже есть любимчики свои (там одна команда снимает разные сюжеты)
Я облазила все книжные сайты, озон и wb и не нашла смирилась и стала читать с телефона, хотя я это очень не люблю.
НО! Книга затягивает с первых минут, я вообще не люблю читать психологию, но эта книга прям в самое сердце.
Жалко, что ее не дают читать девушкам в школе.
Читать нужно внимательно и сосредоточено.
Здесь не написано, ничего просто, как например у Лабковского «Хочу и буду» здесь все намного глубже, хоть с первого взгляда так не кажется.
Переводя книгу на свою семейную жизнь ты действительно делаешь выводы.
Я всегда была Легкой на подьем, всегда старалась помочь близкому, но в какой то момент моя благотворительность и желание помочь всем превратилась в «токсичную».
Я стала раздражительной, перестала ухаживать за собой, всегда была всем и всеми недовольно, месяца два назад я сказала себе все так нельзя, стала искать литературу, вести дневник, и эта книга как никогда подалась в нужное время.
Часто у нас споры и недопонимания у мужем, хотя он зарабатывает достаточно, не пьет, не курит, не гуляет, чтоб отправить его выйти с друзьями я с ним скандалю, помогает с детьми, никогда ни слова не скажет про бардак или отсутствие еды, но мы постоянно и постоянно цеплялись друг к другу мы как будто потеряли точки соприкосновения и здесь я тоже нашла ответ «почему» так происходит.
Эту книгу хочется читать и понспектировать, как пособие, чтоб в любой момент можно было открыть и прочитать важные для СЕБЯ моменты.
Рекомендую всем, думаю каждая найдет ответы на свои вопросы и посмотрит на себя и свою жизнь с другой призмы.
У кого часто болеют дети: орви, орз, аллергии, астма и прочее ‼️
Прям настоятельно советую прочитать книгу Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ» 1992 года.
Там столько ценной информации. Которая применима. И многие педиатры ее используют и сейчас. Печально от осознания каких мы тепличных детей растим. Как мы всего боимся.
А надо не бояться.
Было прохладно и моя дочь пару дней ходила в кофте со словами «Мне жарко». Я постоянно пыталась ее одеть. Вот этот страх замерзнет 😂. Надо с ним бороться.
Толкачев поднимал детей, живущих на ингаляторах, , встающих по 3 раза за ночь за ингалятором, инвалидов 2 группы.
Методика его была одобрена еще ассоциацией педиатров СССР. Главное что она простая:
- закаливание
- массаж
- физкультура
Там прям все по полочкам. Как делать массаж детям при бронхите, синусите, гайморите. Как снижать температуру, как не бояться холода.
Вчера попались методы снижения температуры от зарубежного доктора (Испания). Когда не помогают лекарства, когда дали уже слишком много ибупрофена и парацетамола, а она не спадает. И так совпало, что отписаны методы Толкачева.
Так что всем настоятельно советую. Ссылку на книгу оставляю
Это нечто… я сделала пару упражнений, и будто была на приеме у психолога, мои обиды на родителей отпустило 😭
Обиженным в детстве точно понадобится эта книжка🙌🏽
18.01.2023
422164
aigerim2222 Спасибо большое, от название уже реветь охота(((
veryhappy1 Девочки, книги можно купить в инсте https://instagram.com/knigaast.ais?igshid=YWJhMjlhZTc= от 2800 тенге. Книги новые. Сама купила и еще планирую.
Девочки я все таки решила и хочу поделиться с вами, прям от сердце отрываю))
Насколько я знаю, тут много девушек, которые не могут не потратить денюжки ежедневно, я сама такая была буквально недавно. Вот хоть убей, хочешь ты кофе или там что-то пожевать или нет, но я обязательно выбираю «хочу» соответсвенно пью/ем не с удовольствием. Мной двигала «транжира» грубо говоря, а не мое желание😄
Так что советую вам прочитать книгу «разреши себе быть богатым» СоЮн - читается оооочень легко, не такие замудренные слова. И реально среди множеств прочитанных «умных» книг, эта единственная, которая пнула меня по мозгам.
И сейчас, прежде что-то купить я смотрю на свои «сигналы» и меньше трачу 🤣
