Mom.life
Алена
@alenka9909
Russia, Rostov-on-Don
13
записей
10
подписчиков
63
комментария
Помогу привести в порядок твое тело❤️ @alena.timofeenko https://vk.com/alena.timofeenko

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Спорт после родов: как привести себя в форму к лету?
post image
Младшему уже 1 год и 1 месяц😍
А я все так же стабильно продолжаю заниматься спортом и приводить свое тело в порядок! К лету будет что-то нереальное😍 я уверена☺️
26.11.2024
9
Погодки играют вместе - это весело!
post image
Такие разные мои пупсики😍
Уже начали играться вместе наконец-то! Погодки это, конечно, сложно очень, но зато весело😂
26.11.2024
6
Детская фантазия: как быть?
post image
Детская фантазия и как с ней бороться?
А вы замечали у своих детей опасные игры? Как отучить ребенка?😂
На данном фото изображен мой сын. Он уверен, что он синий трактор, и у него есть выхлопная труба в виде палочки от дерева🥹
Выглядит жутковато. Мы выходим на улицу, и он сразу берет палку🥲что делаааать? В течение недели выходим в садик… страшно
22.09.2024
1
tenfei Забираю и не даю бегать с палкой. На горки - без палки. Хочешь с ней ходи, ковыряйся,
lmargo Есть игрушки антистресс, выглядят как гофра, купите ему и будет у него отличная труба выхлопная🤣
katena097 Мужчины - это случайно выжившие мальчики. У них всё через опыт. Они не девочки, которые смотрят на
Читать все 44 комментария
Беременность и спорт: опыт и выводы
post image
…продолжение….
Во время беременностей и в период после родов часто обращала внимание на красивых ухоженных девушек 😍 на тот момент этот факт очень огорчал, что я не могу выглядеть так же🥲оно то и понятно почему, но под воздействием гормонов как-то не очень принимаешь себя. Кажешься «какой то не такой».
На самом деле, очень жалею, что не связала свою жизнь со спортом раньше. Была бы возможность привести тело в форму быстрее!
В зал я начала ходить повторно😂 после перерыва в несколько месяцев в мае 2021 года. Все время искала отмазки и было не кайф) никакой дисциплины! а абонемент лежал и сгорал😅 навык выполнения упражнений у меня кое какой был, занималась без тренера. 7 июня после тяжелой тренировки (для меня на тот момент 😂), выполняла ягодичный мост килограмм 40, наверное. Почувствовала ужасный упадок сил. Очень долго отдыхала между подходами. Значения никакого не придала особо, закончила тренировку и поехала домой. Вечером я должна была встретиться с подругой, но отложила встречу, т.к поднялась температура. Решила через силу пойти купить тесты на беременность 🥹 как же я была счастлива тогда! Вы не представляете!) увидела эти две полоски🥹
Занятия спортом я снова забросила, типа одно с другим не совместимо. Вот и зря.
В первую беременность мне поставили на первом месяце (6 недель) угрозу выкидыша.
Было это 23 июня 2021 года.
Половой покой, никаких физических нагрузок. Но изучив достаточное количество информации, поняла, что тренироваться можно и даже нужно!) главное, правильно подойти к этому вопросу!…. Продолжение следует 🤪
Читать далее
22.09.2024
4
perinatal_psychologist фигура🤤
Читать все 2 комментария
Как я полюбила себя после двух родов?
post image
Никогда бы не подумала, что смогу так выглядеть после двух родов погодок! Это первый раз за 3,5 года после первой беременности, когда я с легкостью могу сказать «блин! Я себе нравлюсь!».
В 2021 году очень сильно подкосилась моя самооценка. Беременность и гормоны дали о себе знать 🥲 супруг, конечно, пытался меня поддерживать, но мне как то до фени было.. ведь я видела сколько вокруг красивых девушек😍 продолжение следует… 😂
14.09.2024
15
melon23 Незаконно выкладывать такие фотки, когда вокруг столько пузатых дам 🫠как я скорее хочу родить и пойти в
lisena_ Леггинсы🔥🔥🔥 где брали
zenina0795 Ну вот и зачем вы мне в ленте попались? 😭 Я вот в 4б набрала как слон,
Читать все 14 комментариев
Спортивная мамочка и ее двухлетний малыш: как поддерживать форму после родов?
post image
Сегодня встретилась с такой прекрасной и спортивной мамочкой😍 ее сыночку 2 годика почти
11.09.2024
11
gracheva.rnd Станки❤️‍🔥😎💪
Читать все 2 комментария
Младший в 11 месяцев не ходит, на велике катается: нормально?
post image
Пока старший во всю носится, младший передвигается на велосипеде 😁
Скоро 11 месяцев, еще не ходит. Боится как будто. Старший пошел в 9,5 месяцев☺️
Такие разные детки.. друг на друга совсем не похожи 😁но каждый по своему прекрасен❤️
08.09.2024
3
leila1712 Орбитальная? ☺️🥹
Читать все 8 комментариев
Как привести тело в форму после родов?
post image
Прошло 10 месяцев после вторых родов. У меня погодки🥹
Наконец-то получилось привести свое тело хоть в какую-то в форму☺️
Занимаюсь, примерно, месяцев 7💪☺️
08.09.2024
34
anna.yak А Вы сами занимаетесь или с тренером?
golubova_an Мы огромная молодец.Хочу таких же результатов ,сама как месяц начала заниматься.👍
nananastiaa Вы чудо женщина. 🥰
Читать все 20 комментариев
Кто ходит в DDX с СЖМ?
post image
Всем привет, девчонки ☺️
Есть кто с СЖМ и собирается ходить в DDX в ТЦ Парк?
05.12.2023
5
v.ya_beda Там что-то видела спортивное, да
raskladya Я планирую, жду открытия
viva.ara050 А где информация о них? Не могу найти стоимость и что там будет
Читать все 19 комментариев
Промежуток между родами
post image
Вот и настал тот чудесный день, когда мы обнаружили…. Еще одного ребеночка😍
Переживаю, что очень маленький промежуток между детками.. успел ли организм прийти в себя после предыдущих родов?
26.02.2023
35
tatianka_khv Я через 3 месяца забеременела после родов 😂 всё норм было
annamartynen7 Я думаю так - если организм забеременел, значит он готов и он восстановился 💪
llzxx Какая у вас радость не понятная)) Если вы переживаете за свое здоровье, то конечно нужно было думать
Читать все 33 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!