Мама двоих (5 лет, 14 лет)

В чём разница между пробиотиками, пребиотиками и метабиотиками при дисбактериозе?

ПРО, ПРЕ, МЕТАбиотики, да сколько же их развелось и в чем собственно разница?🧐

Давайте разбираться🔥💪

Сразу после рождения наш толстый кишечник заселяет великое множество микроорганизмов. И плохих и хороших. Они как силы добра и зла уравновешивают друг друга.

Когда человек начинает принимать антибиотики или противомикробные препараты, испытывает стресс, не занимается физ.нагрузкой, ест всё подряд, или садится на жесткую диету, часть полезных бактерий погибает.

Оставшиеся - нейтрализовать токсины и контролировать рождаемость "плохой" живности не успевают. В итоге, развивается дисбактериоз, который славится болями в животе, диареей, высыпаниями на коже, депрессией и т.д.

И вот здесь нам призваны помочь БИОТИКИ 🔥💪

Пробиотики: живые микроорганизмы.

Если верить рекламе, они, минуя желудок, попадают в кишечник и там участвуют в выработке витаминов и ферментов, стимулируют размножение родной микрофлоры и тд.

На деле: по большей части они просто не добираются до пункта назначения. Гибнут в кислой среде желудка, или же их убивают антибиотики и др.лекарства.

Часто наша собственная микрофлора может просто чужаков не принять! Или наоборот эти чужаки могут конкурировать с нашей микрофлорой, угнетая её.

Дисбактериоз йогуртом не вылечишь 😁

Из плюсов- доступно и дешево 💪

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

ПРЕбиотики - ЭТО НЕ ЖИВЫЕ микроорганизмы, это корм для наших родных бактерий. В качестве него, чаще всего используют углеводы, олигосахариды, растворимые пищевые волокна, ферменты, растительные экстракты, многоатомные спирты, некоторые виды кислот и антиоксиданты (витамины A, B, С).

Механизм действия пребиотиков: Съел человек пребиотический препарат, он попадает в кишечник и там подкармливает нашу микрофлору. От такой диеты полезные бактерии начинают размножаться, и равновесие может восстановиться.

ПЛЮСЫ: Они всегда достигают пункта назначения. Кислоты и ферментов пребиотики не боятся.

Безопасны, есть в обычных продуктах, помогают похудеть, плохим бактериям они не по вкусу.

Минусы: в запущенных случаях они не эффективны, принимать их можно только для профилактики, ещё они могут оказывать влияние на свертываемость крови...

В след посте читай про МЕТАБИОТИК 🦠😉

#микрофлора #биотики #дисбактериоз

пробиотики пребиотики дисбактериоз

Девочки, интересно . Есть может те кто давал младенцам с рождения полезные бактерии с целью заселения микрофлоры…

Девочки, интересно . Есть может те кто давал младенцам с рождения полезные бактерии с целью заселения микрофлоры кишечника ими ?Помогло ли это избежать лишних проблем с животиком? Интересуют преимущественно те у кого было кс , Так как там антибиотики портят все((( Или может сами принимали какие то пребиотики и передавали с молоком?

Не люблю Малышеву,но сейчас она меня радует, и рассказывает про бесполезные анализы. Среди них наш любимый Дисбактериоз!…

Не люблю Малышеву,но сейчас она меня радует, и рассказывает про бесполезные анализы. Среди них наш любимый Дисбактериоз! Нет такого диагноза! Нету! И сдавать 💩 детей на дисбактериоз глупость несусветная! Микробы в кишечнике живут на стенках кишечника, а не выходят с 💩. И у детей меняется 'население' бактерий в кишечнике ! Препараты все выписываемые -бесполезное выкачивание денег. Вы даёте детям пустышку( Линекс, хилак форте и тд), живые бактерии которых в желудке погибают, и на работу кишечника не отражаются! ☝

Мамочки сдали анализ на дисбактериоз кишечника, сказали самое страшное бактерии в нашем организме это бактерии…

Мамочки сдали анализ на дисбактериоз кишечника, сказали самое страшное бактерии в нашем организме это бактерии Клебсиелы!у кого нибудь было?что делали?

И Так ) Пребиотики и Пробиотики ❗ ❗ ❗ Ну раз уж я начала питаться правильно (а начала я уже давно, почти 3 года , вместе…

И Так ) Пребиотики и Пробиотики ❗ ❗ ❗ Ну раз уж я начала питаться правильно (а начала я уже давно, почти 3 года , вместе с мамой, которая заболела тогда онкологией) , то нужно разобрать все, что связано с нашим кишечником и что из чего получается) 'Кишечник -наш второй мозг' - говорят некоторые ученые. И я согласна с этим. Вспомните, когда вы выезжаете за пределы дома, ваш кишечник реагирует как-либо на это? У меня - да! Так вот, я решила подкормить свой 'животик' полезными бактериями, и сразу задумалась:' а какими? А как пить? А что лучше ? А что это вообще и как они действуют?' И Так: Пребиотики и Пробиотики 📌Пребиотики - углеводы, которые не расщепляются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта( не перевариваются ферментами человека) и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта! Ключевым моментом в характеристике преьиотиков является их избирательное стимулирование полезных для человеческого организма представителей кишечной микрофлоры э, к которым, в первую очередь, относятся бифидобактериии и лактобациллы. ❗ в нашем кишечнике так или иначе постоянно находятся болезнетворные бактерии, из-за определенной еды они могут вызывать брожение, а также синтезировать различные опасные вещества!!! Пребиотики - это пища для полезной микрофлоры кишечника, т.е. Вещества, которые стимулируют Ее рост и жизнедеятельность. Сахар- это не Пребиотики, потому что сахаром также питаются кормленные бактерии. Пребиотики поддерживают хорошие бактерии, защищая их от ядов, синтезируемых плохими. Плохие бактерии не любят и не едят Пребиотики и ничего из них не синтезируют. Хорошие бактерии становятся сильнее и завоевывают все больше пространства, приглашая пребиотический субстрат. Бактерии и мясо- не самая лучшая комбинация, ведь в результате синтезируется белковый яд. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% поступившей энергии и 20% объёма всей принятой человеком пищи. Пребиотики, такие как галакто-олигосахарид, интересны тем, что их в состоянии синтезировать сам организм!!! 📍Материнское Молоко на 90% состоит из галакто- олигосахарида и на 10% - из балластных вещест! Балластные вещества - это такие пищевые компоненты, содержащиеся в растительной пище м не способны перевариться в организме человека! Эти вещества поступают в наш организм, если мы едим много овощей и фруктов не подвергающихся тепловой обработке. К Пребиотикам относятся волокнистая пища, крахмал (например, клейкий рис),бананы, корень цикория, лук, лук-порей, фрукты, соевые бобы, сладкий картофель, спаржа, помидоры, зерновые, чеснок и зелёный чай. 📌Пробиотики - микробы, которые в норме составляют микрофлору различных органов человека. Пробиотики могут содержаться как в продуктах питания , так и в специально созданных и разработанных лекарственных препаратах или БАД-ах. ПрОбиотики и прЕбиотики дополняют терапевтические эффекты друг друга! Заметила такую вещь, что как только заболевают мои девочки, я не бегу за лекарствами в аптеку (я про начальную стадию- чихи, сопли и тд), я стараюсь их кормить , так сказать, Пребиотиками: овощи, фрукты, крупы - добавляю к этому БАДы Пробиотики и пока выезжали без сильных последствий!

Девочки, у кого детки на ИВ, давали или даёте дополнительно пре/про биотики, бактерии? Если даёте то какие? Если кто-то…

Девочки, у кого детки на ИВ, давали или даёте дополнительно пре/про биотики, бактерии? Если даёте то какие? Если кто-то не давал был ли у деток дисбактериоз?