Метод системно-образной терапии
Привет!
Меня зовут Оксана, я психолог в сфере системно-образной терапии, расстановки по Хелленгеру.
Звучит как на встрече анонимных, но я не анонимный, я говорю об этом с гордостью! Я обожаю свою профессию 🤩
Мне нравится наблюдать как за 2-3 часа сессии меняется лицо человека, становится расслабленным, довольным и преображается. Иногда даже молодеет.
Это происходит потому, что работаем с той триггерной точкой, которая болит.
Это как, наконец-то, снять обувь, которая давит.
Да что мелочить...
Многие женщины считают, что для восстановления отношений с мужем нужна совместная терапия. А мужья при этом считают, что психологи работают только с психами (а он, конечно же, не такой) или что психология для дураков. В итоге жена не идет к психологу, так как считает, что смысла нет.
Как результат - продолжают мучаться вместе или разводятся.
На самом деле, для терапии достаточно одного из супругов, второй может придти на свою терапию отдельно, если захочет.
Объясню, почему одной стороны до...
Я часто пишу, что проблема не решается на том уровне, на котором она создана. Что это значит?
Давайте возьмем простой показательный пример:
«Где найти человека (подруга/мужчину)? С которым мне будет спокойно, с кем я смогу быть собой».
На первый взгляд проблема - встретить такого человека. Можно вступить в клуб по интересам, посещать нетворкинги, зарегистрироваться на сайте знакомств. И, наконец-то, встретить такого человека, но поможет ли это решить истинную проблему?
Истинная проблема закл...
Расстановки: почему метод «уходит в историю».
Путь и история расстановок в России сложный и тернистый. В других странах ситуация другая, например, в Бразилии метод внедрен в судебную систему на государственном уровне. Почему в России сложилась такая ситуация?
Абсурд #1 : в 2005 году Михаил Бурняшев получил патент на использование слова «расстановка» в области конслайтинговых услуг.
Максимально абсурдность ситуации проявилась, когда Берт Хелленгер (создатель метода) приехал в Россию и не смо...
Системно-образная терапия - разоблачение метода!
«Как я могу почувствовать, что чувствует мама? Да еще и если «мама» это флакончик духов у меня на столе! БЕСОВЩИНА!!»
А что происходит на самом деле?
Когда клиенты приходят ко мне на сессию, я предлагаю «поиграть в куколки». Помните, как в детстве мы разыгрывали сценки? То же самое делаем на сессии, только сценарий - ваша жизнь.
Когда я предлагаю «претвориться мамой(например)», клиент смотрит на свое поведение со стороны, оценивает его с по...
Человек мыслит и воспринимает мир через образы.
Об одном и том же, у разных людей могут быть разные образы. Для одних бокс это признак мужества, для других - агрессии.
К образу у нас появляются чувства.
Чувства побуждают мысли.
Мысли провоцируют действия.
Действия приводят к результату.
Разные действия из одних и тех же чувств приводят к однотипному результату. Это и есть причина бесконечно повторяющихся «сценариев».
Если вы много раз «пробовали по-разному», а результат все тот же - т...
Образы, которые рисуются в нашей голове - это лишь мультики и редко имеют отношения к реальности.
Агрессивный папа, от которого ребенок не чувствует любовь, на самом деле, вполне может быть папой, который не чувствует уважения к себе и агрессия это единственный доступный ему способ получить его.
А холодная мам, может быть мамой, пережившей большую боль и она закрыла сердце, чтобы не чувствовать ее.
Это все дело не нашего детского ума и мы видим то, что видим. Не дальше своего носа.
Расст...
«Изменить образ» не равно «понять, оправдать, принять» и тд.
Расстановка дает возможность посмотреть на ситуацию целостно, учесть все факторы.
Пример.
В детстве человек слышал песню. В его голове рождались определенные образы, в соответствии его возраста. Песня не нравилась.
Спустя много лет человек снова слышит эту песню, в его голове появляются новые образы и она начинает нравиться.
Слова не изменились. За это время у человека увеличился словарный запас, жизненный опыт, стал понимать ме...
Негативный образ, который нам мешает,
лежит глубоко в бессознательном.
Проблема никогда не решается на том
уровне, на котором она создана.
Проблема не в том, что муж не закрывает
тюбик с зубной пастой, а в том, что он уже
давно раздражает. А раздражение рождается из боли, которую чувствует жена от того, что не ощущает от мужа любви и заботы. Казалось бы, начали сессию всего лишь с зубной пасты.
Но даже это не тот негативный образ, с которым работали в итоге.
Рассказать, в чем здесь истинная п...
Помните фильмы, где главный герой снова и снова возвращается в одну точку времени, пока не найдет, верное решение?
Так же и люди, каждый раз возвращаются в одни и те же ситуации, состояния, встречают похожих людей пока не найдут, что нужно изменить внутри себя.
Часто люди пытаются изменить обстоятельства: переезжают, разводятся, уходят на другую работу и тд. Но от себя не убежишь.
Расстановка дает возможность посмотреть на ситуацию целостно, под другим углом и увидеть, где здесь выход из замк...