У меня сейчас будет крик души наверно. Просто выговориться 😅
Я так устала быть в этой гонке за нормальным весом и телосложением, а так хочется просто жить и наслаждаться всем, особенно собой.
Каждый раз я начинаю правильно питаться, мотивирую себя, но спустя какое то время не вижу видимого результата и сдуваюсь, потом все сначала и так по кругу.
О ПП я знаю многое, что, как и когда кушать, про подсчеты тоже знаю, но предпочитаю питаться 3 раза в день без перекусов. Диеты не рассматриваю, я за...