Рецепты для деток
Ванильно-кокосовый блинчик с начинкой🥞
Ингредиенты:
🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔹Йогурт(натуральный) - 60 гр (аллерен);
🔸Мука ц/з - 30 гр (аллерген);
🔹Ванилин - по вкусу;
🔸Кокосовая стружка - по вкусу (~2гр);
🔹Разрыхлитель ~ 2 гр.
Для начинки:
🔸Малина;
🔹Банан.
Начинка может быть любая на ваш вкус.
1. Все ингридиенты смешиваем в одной емкости до однородной консистенции.
2. В сковороду с АП добавлем каплю масла и разогреваем.
3. Вылеваем нашу массу и разравниваем по всей поверхности сковороды...
Сливочная паста с авокадо и курицей🍝
Ингридиенты:
🔸Макараоны - 2 ст.л (аллерген);
🔹Авокадо - 1/2 шт;
🔸Сливки - 80 мл ( аллерген);
🔹Фарш куриный - 30 гр;
🔸Сухой чеснок - по вкусу.
1. Ставим сотейник с водой кипятится и отвариваем макароны.
2. Тем временем пока варятся макароны, в сковороде тушим фарш.
3. В полуготовый фарш отправляем сливки и немного увартваем.
4. Авокадо растираем вилкой в пюре и добавляем к фаршу. Тщательно все перемешивая. Так же туда добавляем сухой чеснок.
5. Готовые...
Пюре из батата с цветной капустой🍠
Ингредиенты:
🔸Батат - 1 шт;
🔹Молоко - по вкусу (аллерген);
🔸Сливочное масло - по вкусу;
🔹Цветная капуста - 3 небольших соцветия;
1. Очищаем батат, режим на несколько частей и ставим варится.
2. Пока варится батат отправляем цветную капусту готовится на пару (можно отварить, главное отдельно от батата).
3. Как батат готов, сливаем воду. Добавляем к нему молоко и сливочное масло по вкусу (как на обычное картофельное пюре).
4. Мнем батат талкушкой до состояни...
Итальянский "Свадебный суп" 🍲
Ингридиенты:
Для фрикаделек:
🔸Мясной фарш - 300гр (у меня индейка);
🔹Лук - 1 шт;
🔸Петрушка - 1 пучек;
🔹Хлеб (батон или сухари панировочные) замочить в молоке;
🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔹Пармезан - немного.
Для супа:
🔸Лук - 1 шт;
🔹Морковь - 1 шт;
🔸Сельдерей - 3 стебля;
🔹Лапша - 4 ст.л;
🔸Шпинат - 1 жменя;
🔹Картофель - 4 шт (по рецепту идет без картофеля, но я добавила).
Готовим фрикадельки:
1. Лук и петрушку мелко нарезаем.
2. В фарш добавляем все наши ингридиент...
Банановый кекс🧁
Ингридиенты:
🔸Банан - 1/2 шт;
🔹Яйцо - 1шт (аллерген);
🔸Мука - 3 ст.л (аллерген(у меня ц/з);
🔹Разрыхлитель - 1/2 ч.л;
🔸Сливочное масло - 30 гр.
1. 1/2 банана перетереть в пюре (можно воспользоваться блендером).
2. В пюре банана добавляем яйцо, тщательно перемешиваем. В муку добавляем разрыхлитель и перемешиваем. Мучную смесь постепенно вводим в яичную, тщательно перемешивая, чтоб не образовалось комочков.
3. Добавляем растопленное сливочное масло. Перемешиваем до однородности...
Кукурузные оладушки с сыром🌽
Ингридиенты:
🔸Кукуруза - 90гр;
🔹Сыр - 30 гр;
🔸Молоко - 2 ст.л (аллерген);
🔹Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔸Мука - 1 ст.л (аллерген (у меня ц/з);
🔹Сухой чеснок - по вкусу.
1. Кукурузу измельчаем ножем на более мелкие кусочки и отправляем в миску.
2. На мелкой терке натераем сыр и добавляем его к кукурузе. Яйцо отправляем тудаже и все тщательно перемешиваем. Добавляем к ним молоко, и сухой чеснок (или любую специю на ваш вкус). Все тщательно перемешиваем.
3. Постепенно д...
Суфле из курицы с рисом🍮
Ингридиенты:
🔸Курица (фарш) - 100гр;
🔹Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔸Цветная капуста - 30 гр;
🔹Тыква - 50 гр;
🔸Рис - 2 ст.л;
🔹Специи по вкусу.
1. Подготовим все ингридиенты.
Цветную капусту предварительно отварить до состояния альденте. Тыкву очистить и нарезать небольними кубиками. Рис тщательно промыть и отварить до готовности.
2. В чашу блендера отправляем кусочки курицы, яйцо, цветную капусту, тыкву, рис и специи. Все тщательно измельчаем до однородного состояния.
3...
Овсяные корзинки с творожной начинкой🥧
Ингридиенты:
🔸Овсяные хлопья - 100 гр;
🔹Банан - 2 шт;
🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔹Творог - 180 гр.
1. В чашу блендера отправляем овсянку и измельчаем ее до состояния муки. Затем к ней добавляем 1 банан и яйцо, измельчаем до однородной консистенции.
2. Берем наши формы и из получившейся масы формируем корзиночки.
3. Готовим начинку.
Творог и банан выкладываем в чашу блендера и все взбиваем до одородной консистенции.
4. Начинку выкладываем внутырь корзин...
Запеченная овсянка с грушей и корицей 🥮
Ингридиенты:
🔸Овсянка - 70 гр;
🔹Груша - 200 гр;
🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔹Творог - 100 гр;
🔸Грецкий орех - 2 шт (аллерген);
🔹Банан - 1 шт;
🔸Корица - по вкусу.
1. Овсянку заливаем кипятком на 15-20 минут.
2. Творог растираем вилкой и добавляем к нему так же пепетертый банан.
3. Грушу нарезаем небольшими кубиками. Часть груши отложить.
4. Орехи измельчаем в крошку.
5. Соединяем все между собой. Выкладываем в форму. Сверху распределяем остатки груш...
Овсяноблин с помидором и сыром🥙
Ингредиенты:
🔸Яйцо - 2 шт (аллерген);
🔹Овсяные хлопья - 3 ст.л;
🔸Молоко - 3 ст.л (аллерген);
🔹Йогурт (сметана, детский творожек) - 1 ст.л(аллерген);
🔸Помидор - 1/2 шт;
🔹Сыр - по вкусу(аллерген).
1. Все ингридиенты отправляем в чашу блендера (кроме помидора и сыра) и взбиваем до однородной консистенции.
2. Розогреваем сковороду с АП добавляем каплю масла.
3. Отправляем нашу яичную смесь в сковороду. Обжариваем с одной стороны под крышкой, пока не образуется пл...