Рецепты для деток

Ванильно-кокосовый блинчик с начинкой🥞

Ингредиенты:

🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔹Йогурт(натуральный) - 60 гр (аллерен);

🔸Мука ц/з - 30 гр (аллерген);

🔹Ванилин - по вкусу;

🔸Кокосовая стружка - по вкусу (~2гр);

🔹Разрыхлитель ~ 2 гр.

Для начинки:

🔸Малина;

🔹Банан.

Начинка может быть любая на ваш вкус.

1. Все ингридиенты смешиваем в одной емкости до однородной консистенции.

2. В сковороду с АП добавлем каплю масла и разогреваем.

3. Вылеваем нашу массу и разравниваем по всей поверхности сковороды...

Сливочная паста с авокадо и курицей🍝

Ингридиенты:

🔸Макараоны - 2 ст.л (аллерген);

🔹Авокадо - 1/2 шт;

🔸Сливки - 80 мл ( аллерген);

🔹Фарш куриный - 30 гр;

🔸Сухой чеснок - по вкусу.

1. Ставим сотейник с водой кипятится и отвариваем макароны.

2. Тем временем пока варятся макароны, в сковороде тушим фарш.

3. В полуготовый фарш отправляем сливки и немного увартваем.

4. Авокадо растираем вилкой в пюре и добавляем к фаршу. Тщательно все перемешивая. Так же туда добавляем сухой чеснок.

5. Готовые...

Пюре из батата с цветной капустой🍠

Ингредиенты:

🔸Батат - 1 шт;

🔹Молоко - по вкусу (аллерген);

🔸Сливочное масло - по вкусу;

🔹Цветная капуста - 3 небольших соцветия;

1. Очищаем батат, режим на несколько частей и ставим варится.

2. Пока варится батат отправляем цветную капусту готовится на пару (можно отварить, главное отдельно от батата).

3. Как батат готов, сливаем воду. Добавляем к нему молоко и сливочное масло по вкусу (как на обычное картофельное пюре).

4. Мнем батат талкушкой до состояни...

Итальянский "Свадебный суп" 🍲

Ингридиенты:

Для фрикаделек:

🔸Мясной фарш - 300гр (у меня индейка);

🔹Лук - 1 шт;

🔸Петрушка - 1 пучек;

🔹Хлеб (батон или сухари панировочные) замочить в молоке;

🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔹Пармезан - немного.

Для супа:

🔸Лук - 1 шт;

🔹Морковь - 1 шт;

🔸Сельдерей - 3 стебля;

🔹Лапша - 4 ст.л;

🔸Шпинат - 1 жменя;

🔹Картофель - 4 шт (по рецепту идет без картофеля, но я добавила).

Готовим фрикадельки:

1. Лук и петрушку мелко нарезаем.

2. В фарш добавляем все наши ингридиент...

Банановый кекс🧁

Ингридиенты:

🔸Банан - 1/2 шт;

🔹Яйцо - 1шт (аллерген);

🔸Мука - 3 ст.л (аллерген(у меня ц/з);

🔹Разрыхлитель - 1/2 ч.л;

🔸Сливочное масло - 30 гр.

1. 1/2 банана перетереть в пюре (можно воспользоваться блендером).

2. В пюре банана добавляем яйцо, тщательно перемешиваем. В муку добавляем разрыхлитель и перемешиваем. Мучную смесь постепенно вводим в яичную, тщательно перемешивая, чтоб не образовалось комочков.

3. Добавляем растопленное сливочное масло. Перемешиваем до однородности...

Кукурузные оладушки с сыром🌽

Ингридиенты:

🔸Кукуруза - 90гр;

🔹Сыр - 30 гр;

🔸Молоко - 2 ст.л (аллерген);

🔹Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔸Мука - 1 ст.л (аллерген (у меня ц/з);

🔹Сухой чеснок - по вкусу.

1. Кукурузу измельчаем ножем на более мелкие кусочки и отправляем в миску.

2. На мелкой терке натераем сыр и добавляем его к кукурузе. Яйцо отправляем тудаже и все тщательно перемешиваем. Добавляем к ним молоко, и сухой чеснок (или любую специю на ваш вкус). Все тщательно перемешиваем.

3. Постепенно д...

Суфле из курицы с рисом🍮

Ингридиенты:

🔸Курица (фарш) - 100гр;

🔹Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔸Цветная капуста - 30 гр;

🔹Тыква - 50 гр;

🔸Рис - 2 ст.л;

🔹Специи по вкусу.

1. Подготовим все ингридиенты.

Цветную капусту предварительно отварить до состояния альденте. Тыкву очистить и нарезать небольними кубиками. Рис тщательно промыть и отварить до готовности.

2. В чашу блендера отправляем кусочки курицы, яйцо, цветную капусту, тыкву, рис и специи. Все тщательно измельчаем до однородного состояния.

3...

Овсяные корзинки с творожной начинкой🥧

Ингридиенты:

🔸Овсяные хлопья - 100 гр;

🔹Банан - 2 шт;

🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔹Творог - 180 гр.

1. В чашу блендера отправляем овсянку и измельчаем ее до состояния муки. Затем к ней добавляем 1 банан и яйцо, измельчаем до однородной консистенции.

2. Берем наши формы и из получившейся масы формируем корзиночки.

3. Готовим начинку.

Творог и банан выкладываем в чашу блендера и все взбиваем до одородной консистенции.

4. Начинку выкладываем внутырь корзин...

Запеченная овсянка с грушей и корицей 🥮

Ингридиенты:

🔸Овсянка - 70 гр;

🔹Груша - 200 гр;

🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);

🔹Творог - 100 гр;

🔸Грецкий орех - 2 шт (аллерген);

🔹Банан - 1 шт;

🔸Корица - по вкусу.

1. Овсянку заливаем кипятком на 15-20 минут.

2. Творог растираем вилкой и добавляем к нему так же пепетертый банан.

3. Грушу нарезаем небольшими кубиками. Часть груши отложить.

4. Орехи измельчаем в крошку.

5. Соединяем все между собой. Выкладываем в форму. Сверху распределяем остатки груш...

Овсяноблин с помидором и сыром🥙

Ингредиенты:

🔸Яйцо - 2 шт (аллерген);

🔹Овсяные хлопья - 3 ст.л;

🔸Молоко - 3 ст.л (аллерген);

🔹Йогурт (сметана, детский творожек) - 1 ст.л(аллерген);

🔸Помидор - 1/2 шт;

🔹Сыр - по вкусу(аллерген).

1. Все ингридиенты отправляем в чашу блендера (кроме помидора и сыра) и взбиваем до однородной консистенции.

2. Розогреваем сковороду с АП добавляем каплю масла.

3. Отправляем нашу яичную смесь в сковороду. Обжариваем с одной стороны под крышкой, пока не образуется пл...