Суфле из курицы с рисом для детей: простой рецепт
Суфле из курицы с рисом🍮
Ингридиенты:
🔸Курица (фарш) - 100гр;
🔹Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔸Цветная капуста - 30 гр;
🔹Тыква - 50 гр;
🔸Рис - 2 ст.л;
🔹Специи по вкусу.
1. Подготовим все ингридиенты.
Цветную капусту предварительно отварить до состояния альденте. Тыкву очистить и нарезать небольними кубиками. Рис тщательно промыть и отварить до готовности.
2. В чашу блендера отправляем кусочки курицы, яйцо, цветную капусту, тыкву, рис и специи. Все тщательно измельчаем до однородного состояния.
3. Получившуюся смесь выкладываем в формы, где будем выпекать.
4. Подготовленую смесь, отправляем в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 35 минут.
Помните, что такое готовое блюдо можно подавать, если каждый продукт уже введен в рацион вашего малыша и не выявлена аллергия 🤗
#рецептыдлядетей
#самоприкорм
#blw
#блв
Комментариев ещё никто не написал.
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
🔆 первые дни ДОМА 🔆
〰 моё питание 〰
Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию.
И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки.
Вот мой рацион на данный момент 👇🏻
Основные блюда:
🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней)
🔹паровые тефтельки с рисом
🔹паровые котлетки с батоном
🔹тушеное мясо с картошкой в сметане
🔹бульон с кабачками и карт...
Девочки, по ВОЗ прикорм вводят с кабачка, далее цветная капуста, брокколи, каши, тыква и тд
Мы ввели кабачок, а потом тыкву.. Как быть???
Поделитесь ,кто как выявлял на что аллергия у грудничка? Я ем рис, гречку, цветную капусту и кабачок. Пила сладкий чай. Теперь не пью, нас сыпет дальше
Запеканка из цветной капусты. Просто и полезно) Для нее потребуется: яйца,молоко,сыр,ну и сама капуста,а так же на любителя зелень и специи