Рецепт ванильно-кокосового блинчика с малиной и бананом для малыша
Ванильно-кокосовый блинчик с начинкой🥞
Ингредиенты:
🔸Яйцо - 1 шт (аллерген);
🔹Йогурт(натуральный) - 60 гр (аллерен);
🔸Мука ц/з - 30 гр (аллерген);
🔹Ванилин - по вкусу;
🔸Кокосовая стружка - по вкусу (~2гр);
🔹Разрыхлитель ~ 2 гр.
Для начинки:
🔸Малина;
🔹Банан.
Начинка может быть любая на ваш вкус.
1. Все ингридиенты смешиваем в одной емкости до однородной консистенции.
2. В сковороду с АП добавлем каплю масла и разогреваем.
3. Вылеваем нашу массу и разравниваем по всей поверхности сковороды. Готовим на медленном огне под крышкой.
4. Как появятся пузырьки на поверхности блинчика и он станет матовый, переворачиваем на другую сторону и выпекаем еще пару минут.
5. Достаем блинчик и делаем начинку. Малину разминаю и выкладываю на середину, разминаю банан и выкладываю после малины. Сворачиваем блинчик)
Помните, что такое готовое блюдо можно подавать, если каждый продукт уже введен в рацион вашего малыша и не выявлена аллергия 🤗
#рецептыдлядетей
#самоприкорм
#блв
#blw
Комментарии
Что я приготовила на день рождения мужа
Вчера отметили прошедший день рождения мужа. Многие меня не поймут конечно😅, но я предпочла отпраздновать его день дома. Потому что мне с малявочкой прежде всего важна спальня рядом, чтобы в любой момент уложить ее спать. И ванная, чтобы помыть жопку.
Потому что очень люблю гостей (правда, к вечеру очень люблю одиночество🤣)
Потому что хотела подготовить всё к его дню сама (тут тоже конечно присутствует капля (океан) безумия))) Но что ж поделать)))
Ира @irinatyumen72, попросила рассказать, что го...
Почему выпадают волосы у женщин: причины и как остановить
🌟 ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ И КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ🌟
Замечаете, что волосы остаются на подушке, расческе и везде, кроме головы? 💔 Алопеция — не просто косметический дефект, а сигнал организма!
Она может быть обратимой или необратимой, и от ваших действий зависит, вернутся ли волосы.
🔥 ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ?
Список причин впечатляет:
✔️ Дефициты: Железо, ферритин, витамин D, Витамины гр В — их нехватка бьет по волосяным луковицам!
✔️ Гормоны: Гипотиреоз и заболевания щитовидной железы, СПКЯ, высокий ...
Курник с курицей и грибами: простой рецепт теста
Я всегда думала, что курник - это что-то из разряда высшей магии. Много теста, много начинок, боязнь, что развалится или не пропечется... Но сегодня я решилась! И представляете - ПОЛУЧИЛОСЬ! 😭🙌
Кубики картофеля, нежная курочка, грибная начинка - всё это внутри ароматной корочки самого простого в моей жизни теста.
Результат - я съела два огромных куска и хвалю себя уже 2 часа! 😂
Девочки, кто, как и я, боялся - зря!
Это не сложно, и ОЧЕНЬ вкусно!
Попробуйте обязательно, это стоит того! 🔥
Рец...
Девочки!!! Я не теряю надежды и очень хочу собрать максимальное количество самых простых и быстрых ваших блюд, очень надо 😁 капец как не люблю готовить, никогда не делала голубцы, винегреты и т.п. Обожаю простоту в еде: греча, яйца, курица, рыба, салаты. Рукав, духовка и мультиварка - моё любименькое 😆 Поэтому меняю свой еще один #быстрыйрецепт и жду ваши взамен:
💙творог 5% Простоквашино 350 гр
💙1 яйцо
💙1 ст л сахара
💙2 ст л муки
💙 ваниль
1. Перемешали все в блендере.
2. На противень пергамен...
Девочкино меню (всё рассчитано на двоих) 🍽
7:30 - завтрак
Овсянка Nordic (70гр) заливаю на 5 мин 400ml кипятка, затем добавляю 1 грушу без кожуры и семян, 13 ложек смеси Фрисо Голд 2, 1-2 ч.л. кунжута (полезнее чёрный, но я нигде не могу его найти, поэтому беру обычный), блендерю 👍🏼
11:00 - бранч после тренировки
1 банан разминаю вилкой + 100 гр агуши (без добавок)
14:00 - обед
Суп из мультиварки:
а) индейка 70гр, 1 луковица, 1 морковка, несколько соцветий замороженной капусты брокколи, 1 каба...
😋😋😋