Про диастаз .
Давайте делиться информацией про упражнения, может массажи есть какие-то полезные, кто смог работать с 1 стадией?
Я нашла пока различные упражнения в инстаграм по #диастаз_можно_нельзя
У меня на данный момент 1 стадия диастаза пупочного кольца.