Я думаю, что все понимают, что в жаре нет ничего хорошего. Это может быть опасно не только тепловым ударом, но и обострением сердечно-сосудистых заболеваний старших родственников .
Детям тоже плохо в жару. Перегрев способствует вялости, обезвоживанию, потнице, дерматитам, может быть опасно для младенцев (повышается риск Синдрома Внезапной Детской Смерти ).
Для решения этих проблем есть КОНДИЦИОНЕР. Но с ним связано много страхов. Давайте их обсудим!
А вдруг простудимся?
Напоминаю, чт болеем мы не от холода, а от вирусов и бактерий . Чтобы вы заболели должны присутствовать инфицирующие патогены. Они могут быть в воздухе, могут быть в виде очагов хронической инфекции, которые прорываются если будет благоприятная среда.
Почему заболевают «от кондиционера»?
Потому что он сушит воздух (а сухая слизистая оболочка это рай для вирусов и бактерий, защита снижена). Также кондиционер-это замкнутая система, он гоняет воздух в помещении по кругу (т.е. нет притока свежего воздуха). В кондиционерах есть фильтры, которые если не чистить будут только разносить заразу.
Что делать?
Страдать? Нет, конечно, просто нужно правильно пользоваться кондиционером и тогда все решаемо.
1) не выставлять слишком низкую температуру. Регулировать температуру по мере остывания помещения.
2) не направлять поток воздуха на человека, настроить чтобы он дул вверх или в сторону и постепенно распространялся.
3) использовать увлажнитель воздуха. Тогда проблема с сухостью устраивается.
4) регулярно проводить очистку фильтров.
5) регулярно проветривать, чтобы обновлять воздух и у уменьшать концентрацию микробов.
ДЕТЯМ МОЖНО
быть в помещении с кондиционером С РОЖДЕНИЯ, просто придерживайтесь правил выше. Жара для детей вредна. Даже во время болезни! Это даже предпочтительно (снижать температуру тела сложно когда жарко и душно).
Ощущение холода у бабушки связано только с ее ощущениями, дети перегреваются быстрее. Обмен веществ у ребёнка и бабушки очень разный. А ещё у бабушки могут быть очаги хронической инфекции, а у младенца откуда им взяться?
Не будет резкого перепада из-за которого вы заболеете. Зимой вы испытываете более резкие смены температур (из +20С - +30С -у кого как, вы идёте в 0С- -10С в среднем, разница составляет 20-40 градусов и не заболеваете же. Летом же разница 10-15С, почему тут заболеете?
А как же боли в мышцах, горле и насморк?
Ощущение боли в мышцах когда на них направлен кондиционер могут быть из-за сокращения мышц из-за холода (это нормальная реакция). Соблюдайте правила выше и не направляйте на себя поток или немного увеличьте температуру.
Боль в горле после кондиционера -это из-за высушенного воздуха.
Заложенность носа при резкой смене температур - это нормальная реакция, она проходит самостоятельно по мере адаптации.
РЕЗЮМЕ
Оценивайте ситуацию исходя из комфорта, регулируйте температуру, сделайте потеплее когда стало холодно или оденьтесь. Регулярно чистите фильтры. Не приучайте себя и детей к тепличным условиям -закаляйте тело, чтобы для него не было критичным попить холодного или включить кондиционер. Чаще проветривайте!
Напомню: оптимальная температура и влажность воздуха в помещении и зимой, и летом - 18-22С и 40-60% влажности.
При выборе матраса для ребёнка действует одно общее правило:
чем младше ребёнок, тем жёстче матрас.
✅➡До 1-1,5 лет самый жёсткий матрас из кокосовой койры (натуральный наполнитель)
✅➡От 1,5 до 3 лет у ребёнка появляются изгибы позвоночника, поэтому нужен менее жёсткий матрас, оптимально - из натурального латекса.
✅От 0 до 3 лет можно купить двусторонний матрас - с одной стороны кокосовая койра, с другой латекс, и пользоваться максимально жёсткой стороной из койры первый год-полтора, а потом его перевернуть.
⚠У Орматек, например, это матрас Kids Double
✅От 3 до 7 лет
Продолжается формирование изгибов позвоночника, для поддержания изгибов нужен матрас средней жёсткости, например, латексный.
Если вы хотите купить матрас, который будете использовать с 3 лет и до 16 лет, то есть смысл взять сразу с независимым пружинным блоком.
✅от 7 до 16 лет.
Заканчивается формирование позвоночных изгибов.
Рекомендуется матрас средней степени жёсткости с независимыми пружинами. Пружины подстраиваются под контур тела, обеспечивают циркуляцию воздуха, благодаря пружинам нет провалов в местах высоких нагрузок. Лучше, если у матраса будет зимняя и летняя стороны.
...
‼При выборе отдайте предпочтение матрасам из натуральных материалов, но обязательно спросите на них сертификаты, 👌🏻и даётся гарантия на матрас.
‼Наполнитель не должен крошиться, обратите на это внимание.
‼У матраса не должно быть резкого запаха.
‼Каждые 3 месяца переворачивайте матрас, а так же меняйте изголовье с изножьем.
‼Матрас должен чётко соответствовать размерам кровати, чтобы не было зазоров, куда ребёнок сможет сунуть руку/ногу.
ПРО КОКОН И ГНЕЗДО....
Производители коконов расписали их преимущества: положение «эмбрионом» действительно полезно для новорождённого.
"Гнезда" не отстают от коконов в борьбе за сердца и умы мамочек - какие только "мимишные" ткани и детали отделки не используются в них🙃, но нужной «эмбриональной» позы в них нет🥴, просто красивая штучка.
Производитель кокона честно обозначил период его использования - кокон называется коконом именно для новорождённых☝🏻️. Периодом новорожденности считается первый месяц жизни ребёнка.
Но мамочками этот девайс эксплуатируется часто гораздо дольше - ещё бы, он столько стоит...
Итак, применение кокона оправдано в первый месяц жизни доношенного ребёнка, для недоношенного прибавьте все время до ПДР (недоношен на 1 мес- прибавьте этот 1 мес).
Имейте ввиду, что в 4 мес хорошо развитый ребёнок переворачивается со спины на живот. А готовится он к этому уже с рождения, хотя маме может казаться, что он только ест и спит, но на самом деле он совершает микродвижения, которые тренируют его мышцы. И в этот период ему хорошо бы дать простор и свободу.
В коконе и "гнезде" же он ограничен в своей, и так ещё минимальной подвижности бортиками, поэтому сами производители кокона рекомендуют ПОСЛЕ ПЕРВЫХ ПОПЫТОК ребёнка перевернуться, прекратить его использование☝🏻️
Для того, чтобы ребёнок хорошо развивался и к 4 мес начал переворачиваться, у него должно быть МЕСТО для этого манёвра.
В идеале это твёрдый матрас: и место крутиться есть хоть вдоль, хоть поперёк .
Сначала переворот получится случайно, потом малыш закрепит это своё новое умение многочисленными репетициями. А в коконе и в гнезде ничего случайно не получится - ребёнок лежит в одной позе.
Вывод: кокон хорош для недоношенных или максимум до 2 мес у доношенных детей, агнездо просто декоративная придумка.
27 лет назад в этот день, а это был вторник, была снежная, солнечная и морозная погода -30°С. А откуда я это знаю? Просто в этот день на свет появилась моя доченька, моя Элина. Это абсолютно эталонный ребёнок. У меня не было ни одной бессонной ночи. Она не страдала коликами и газиками, спала ночью прямо с роддома 6 часов подряд, а к полугоду всю ночь. В 2 года знала все буквы, а в 2,5 читала по слогам. 7 классов закончила с отличием. Училась параллельно в двух институтах. Не знаю, за что мне такое счастье? Нет, хотя знаю, мы её оооочень долго ждали, замуж я вышла в 19, а родила в 26. С Днём рождения, моя самая любимая дочь! Будь самой счастливой!
