Юлия
@lovi.balance
Мама дочки (6 лет)
Россия, Томск
- записей
- 75
- подписчиков
- 13
- комментариев
- 85
Тренер-кинезиолог 📍Персональные занятия. Умный фитнес, осанка, после родов, при болях в теле 📍Мини группы ✨Осанка ✨После родов ✨Здоровое тело
Записи
- 16.09.20245 лайков
- 16.10.2024
- В четверг закончила свое полугодовое обучение кинезиологии в фитнесе🤓 🥳14.10.20241 лайк
- Умный фитнес и Женское здоровье 📍пр. Комсомольский 14а 📍ул. Прибрежная 3607.10.2024
- Девушки подскажите у нас в городе парикмахерские, куда можно с ребенком прийти, чтобы нас вместе постригли?26.09.20241 лайк
- Результат за полтора месяца. Грамотный подход к тренировкам, вообще не трогали питание. Не было изнурительных упражнений😉 В середине октября хочу провести фокус…21.09.20241 лайк
- Девочки, пару месяцев назад хотела сделать бесплатный пробный проект онлайн по УМНОМУ ФИТНЕСУ: послеродовому восстановлению, работе с осанкой💃 Мне написали неск…20.09.20243 комментария4 лайка
- Попросилась в садике на секцию по шахматам😄 🦄18.09.20244 лайка
- 💙Умный ФИТНЕС💙 📍Томск и онлайн 🟢Персональные занятия 🟢Кинезио сеанс 🟢Мини-группа Женское здоровье (3-5 человек) 🟢Диагностика /скрининг тела (онлайн/оффлайн) 📍 о…17.09.20241 лайк
- 📍Зеленые горки 📍 Девушки, набираю мини-группу 🌺 Женское здоровье🌺 Среда 11:15 Суббота 10:00 Адрес: 📍ул. Прибрежная 36, студия пилатеса Крылья 📍Такая же мини-гру…13.09.20243 лайка
- Девочки, вот нам надо сдать соскоб на энтеробиоз. И надо что б к пятнице был результат уже утром А нашей поликлинике только в пятницу можно сдать. В платной на …04.09.20249 комментариев
- Приглашаю в мини группу Женское здоровье Актуально всем женщинам😉, и в особенности для послеродового восстановления Фитнес клуб Supergym на Комсомольском13.08.2024
- Девушки, приглашаю на тренировки в мини группе Женское здоровье 🌸 Supergym пр. Комсомольский 14а15.07.2024
- Умный фитнес✨ ▫ Онлайн ▫ В фитнес клубе (персонально и мини-группа Женское здоровье) ▫ На улице04.07.2024
- 💚Томск, Зеленые горки 🤸 ♀ Персональные тренировки на улице: - Осанка - Функциональный тренинг - Здоровая спина Стоимость 1300 р. Продолжительность 1ч -1ч15м04.07.2024
- Всем привет! Подскажите, кто юыл в Томском море, понравилось? Стоит туда ехать? И есть ли еще у нас где то подобное с открытым бассейном?29.06.20244 комментария
- До/после ✨28.06.2024
- ✨Персональные тренировки в фитнес клубе Supergym на Комсомольском ✨Мини-группа Женское здоровье там же ☀ Персональные тренировки на улице в Зелёных горках, либо…27.06.2024
- Ну после 4х явно стало полегче с детенышем🥰 Даже дала сделать почти половину тренировки спокойно 🙃😄27.06.20241 комментарий2 лайка
- Полюбила пупсиков🥰 Раньше мягкие игрушки ванлав23.06.20241 лайк
- Томск, мкр Зеленые горки ☀ Летний формат персональных тренировок на улице🌄 при хорошей погоде 💜Персональные тренировки по системе Умный фитнес✨ 1300 р.21.06.2024
- Девочки, вы знали, что валик над швом от кесарево, либо можно значительно уменьшить, а при регулярности и должном подходе даже убрать его?) Часто стала слышать …07.06.20243 комментария1 лайк
- До/после Сеанс послеродового восстановления🙂31.05.2024
- В рамках одной тренировки смогли увидеть как меняется форма живота с помощью распределенного дыхания)) На персональных занятиях и в мини-группе Женское здоровье…28.05.2024
- Провожу занятия в мини-группе (до 5 человек) в Supergym на Комсомольском ❗☀ Летом расписание:☀ Вторник 19:30 Среда 13:00 Женское здоровье - это специально разра…21.05.20241 лайк
- 17.03.20241 лайк
- ♀ Мини-группа Женское здоровье До 5 человек☺ Supergym на Комсомольском15.03.20241 лайк
- 🤎набираю мини-группу Женское здоровье! Группа до 5 человек Поработаем с тазовым дном, мышцами Core, диафрагмой 💥 ♀ По средам 13:00-14:00 в Supergym пр. Комсомол…11.03.20241 лайк
- Тренировки Умный фитнес - после родов - при болях/дискомфорте в теле - для улучшения осанки20.02.2024
- Девочки, кому актуально? На завтра есть время занятия с 11-12:3020.02.2024
- Девушки, кто бы хотел сделать анализ своей осанки?14.02.2024
- С осанкой могут быть разные проблемы и эффективнее всего это решается в персональном формате. Вот прмежуточный результат. И самое главное что эстетика это следс…14.02.20242 лайка
- На фото про осанку и частую проблему. Иногда это называют гиперлордозом. Но часто это не совсем так - это передний наклон таза. Я работаю с осанкой, с послеродо…14.02.20241 лайк
- Томск, а где у нас можно купить семена черного тмина?)15.09.20232 комментария
- Девочки, кто давал ребенку цитросепт ? Помогдо вам для иммунитета? Слышала, что вроде хвалят его.14.09.20233 комментария
- 07.09.2023
- Провожу персональные занятия в Томске (зелёные горки и центр) и онлайн ✨Послеродовое восстановление ✨Осанка ✨Боли/дискомфорты в теле01.09.20231 лайк
- На занятиях по Умному фитнесу , мы начинаем с заполнения анкеты (вопросы про состояние здоровья, травмы, цели и тренировочный опыт) - чтобы у меня были определе…27.08.20231 лайк
- Результат по онлайн по системе Умного фитнеса и после диагностики. Занимались меньше месяца)22.08.20235 комментариев2 лайка
- Девочки, провожу тренировки по умному фитнесу в Томске. И онлайн) Специализируюсь на послеродовом восстановлении, проблемами с осанкой, болях/дискомфортах в тел…18.08.2023
- Недавно была тренировка, на которой стало понятно, что самая важная сейчас проблема - это нарушенное дыхание. И вот всю тренировку мы дышали, и больше ничего))18.08.20232 лайка
- Девушки, всем привет! После родов - пошла на направление Умный фитнес, чтобы восстановиться и меня очень затянуло)) поэтому в декрете решила сменить свою деятел…16.08.20232 комментария2 лайка
- Сегодня делали с Ми оладушки, но она говорит, что это бублики. Вообще, не понимаю как так чисто получилось😂 Когда ничего не готовим и то все грязнее даже после …18.06.20231 лайк
- Уже в третий раз у дочки в садике / после садика жидкий стул. До того как начала ходить туда со стулом вообще все было в порядке. Я вот даже не припомню был ли …25.05.20235 комментариев
- Тут недавно видела пост о том, что болеть перед днем рождения - почти традиция у детей. Еще обрадовалась, что 2 раза у нас такого не было. ) И вот завтра день р…15.04.2023
- Всем привет! Скоро у дочки 3 годика. Вот думаю где заказать торт, посоветуйте)07.04.202318 комментариев
- Девочки, посоветуйте нижнее белье вб/озон. Чтоб удобное было, не синтетика, простое.)16.02.20233 комментария
- Дамы, мне тут стало интересно про завершение ГВ. Мы летом закончили гв. Но ещё до полного окончания, когда сократила количество раз в день, я поняла, что начала…06.02.202310 комментариев
- Ох, мы до нового года с дочкой заболели, пару дней как выздоровели. Но вообще нет ни сил ни энергии 🤦 ♀ Может для поднятия настроения сходить куда-нибудь, правд…03.01.20232 комментария
- Подарили малышке конструктор сцепики, в итоге мы с мужем все утром залипали, а малявка нам мешала😅 и просто все смешивала в кучу😅01.01.20232 комментария1 лайк
- Так мы и не нашли никого, кто бы хотел поменяться садиком, видимо, будем ходить в садик 6 на Демьяна Бедного, хотя не особо удобно. Если кто-то уже ходит в этот…24.11.20225 комментариев