Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия
Юлия
Мама дочки (4 года)

Провожу занятия в мини-группе (до 5 человек) в Supergym на Комсомольском

post image

Провожу занятия в мини-группе (до 5 человек) в Supergym на Комсомольском

❗☀️Летом расписание:☀️

Вторник 19:30

Среда 13:00

Женское здоровье - это специально разработанный комплекс для женщин с элементами пилатес.

На занятиях учимся слышать свое тело, и бережно решаем деликатные проблемы с помощью мягких техник, дыхания и движения.

Особенно актуально будет тем женщинам, у которых:

- после родовые изменения

- подтекания во время прыжков, бега и пр

- вздутие живота

- выпирающий живот, даже при общей стройности тела

- боли и дискомфорты в крестце и пояснице

- опущение органов

- не чувствуются ягодицы во время упражнений.

И всем тем, кто хочет вложить неоспоримый вклад в свое будущее здоровье💜

Ну вы реально считаете, что эта женщина не умалишенная? Тело может быть хоть 1000 раз красивое, но всему есть время и…

Ну вы реально считаете, что эта женщина не умалишенная? Тело может быть хоть 1000 раз красивое, но всему есть время и место. Эта калоша этого не понимает, потому фоткает свою жирную задницу в прыщах, на фоне своих бедных детей и считает, что это красиво и сексуально)))

Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до…

Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до родов ни после )) , вошла в декрет также без живота 😄 Скрининг третий прошла, все прекрасно у нас) Вот и подходит к завершению моя 10ая беременность, которая была супер лёгкая , я очень благодарна своему телу и Богу за способность выносить без всяких проблем 10го малыша и благодарю себя за силу воли и выдержку работать над своим телом и здоровьем без этого могло бы быть все иначе и за прекрасные стальные нервы 💪

🍔Даже не знаю смеяться или плакать... наверное будем все таки смеяться 😂 🍔Вчера, девушка очень хотела меня обидеть.…

🍔Даже не знаю смеяться или плакать... наверное будем все таки смеяться 😂 🍔Вчера, девушка очень хотела меня обидеть. Аргумент был следующий:Елена, ПРЕКРАТИТЕ ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ для фото! Все мы видим, он у вас есть!!! 🍔Мои посты не о том что : посмотрите я идеальна!!! А о том что если захотеть можно и после 2 родов иметь вес до 50 кг 🍔А можно не хотеть, и жить в размере xl... И жить в кайф!!!! Не должны все быть худыми. Да и вообще женщина никому ничего не должна. Разве только что себе, долг один: твоя внутренняя гармония. 🍔А про живот.. я то как бы и не отрицала, что он есть ... Да и как-то совсем не предавала ему такого значения😅 🍔Ну видимо придётся придать 😄 🍔Да живот у меня есть, а ещё мне 31 год и 2 детей. Разница в возрасте у детей 1 год и 9 месяцев... так что примерно года 3 мой живот прибывал в растянуто- надутом состоянии. 🍔Живот я втягиваю не только для фото, но и всегда. Может не втягиваю когда сплю...😅 🍔Чтобы привести мой живот в тонус я начала: ☀ считать ккал ☀ выстраивать баланс бжу ☀ Заниматься спортом.. периодически ☀ делать каждое утро вакуум ☀ волну наули ☀ И ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ, пытаюсь держать спину ровно, лопатки собраны, живот подтянут 🍔Так вот вопрос в чем... ну есть у меня живот, и что ?😄 🍔Я люблю себя и свой живот, нужно жить в комфорте со своим телом и внутреннем миром😍

Женоненавистнические реплики после родов

Увидела сейчас в вк и захотелось поделиться тут... Недавно столкнулась с комментарием под картинкой только что родившей женщины через кесарево, держащей на руках младенца: “Судя по картинке, либо врач забыл достать второго ребенка, либо женщина внезапно оказалась на 9 месяце беременности сразу после рождения первого. Ее пузо раздуто даже после родов, это не нормально” На самом деле многие женщины сталкиваются с подобным женоненавистническими репликами, порой доходящие до травли и обесценивания. Некоторые мужчины из-за отсутствия элементарных знаний, искренне считают, что женское тело подобно роботу-транформеру, сразу после родов должно сдуваться как шарик, и являть миру подтянутый и плоский живот. Это совершенно отвратительное явление, когда мужчина рассуждает подобным образом, демонстрируя полное обесценивание беременности и родов, и объективизацию женщины: она должна быть всегда красивая, без признаков износа и дефектов. Кто-то опускается до подколов, насмешек и унизительного сравнения с другими женщинами. У некоторых женщин остаются растяжки и другие следы рождения ребенка (порой на всю жизнь) и это тоже совершенно нормально. А что делать женщинам с диастазом после родов, когда большое расхождение мышц живота можно убрать только операцией? Сразу после рождения ребенка живот не сдувается, беременность и роды — это не метеоризм! Нет никаких стандартов и правил, каким должно быть женское тело после родов. Женщина вынашивала в себе человека на протяжении 9 месяцев, а затем производила его на свет в течение многих часов, какие могут быть еще ожидания от нее? После беременности и родов любое тело меняется, большинство женщин чувствуют стеснительность, неловкость, а порой и болезненный физический дискомфорт. Многим нужно немало времени, чтобы вернуться в форму, а кому-то это не удается никогда. А чтобы восстановить свой организм нужно, не менее двух лет, при очень благоприятных условиях. Любая родившая женщина прекрасна - она дала миру новое дитя, это настоящее чудо, она отдала 50% своего здоровья, и все что можно говорить про нее - только слова благодарности и любви. Отстаньте от родившей женщины, дайте ей поддержку и заботу - вот что нужно, а не ваши глупые ожидания.

Всем привет! Вчера шла возле дома и увидела такую картину. Стоит женщина, беременная , с животом недель это на 25-30 и…

Всем привет! Вчера шла возле дома и увидела такую картину. Стоит женщина, беременная , с животом недель это на 25-30 и КУРИТ! Вот объясните мне, человеку, который до беременности тоже курил. НЕУЖЕЛИ ТАК СЛОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ РАДИ ЗДОРОВЬЯ СВОЕГО РЕБЁНКА НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ СИГАРЕТ? НЕ дай бог, что с малышом - я бы себе этой сигареты не простила бы никогда