Про питание 🍊

Знакомство с африканцем не прошло даром в моей жизни 🥷🏼👨🏿‍🦱

Блюдо вот научилась их готовить

Все говорят вкусно 😋🌶️

Приготовила, впервые в жизни, азербайджанский плов 🍛

Толи старею, толи корни зовут😄

Пробовали такой? Какой плов любите?

А мне приятного аппетита 😋

Пробовали когда-нибудь карри с нутом?

Я когда в Москве жила часто ходила в вегетарианское кафе «Джаганат», там и распробовала это блюдо. С тех пор, сама готовлю, когда хочется индийской кухни 🍛

Простой, вкусный и полезный завтрак 😋

Альберт слопал 2 порции. Польза чиа для организма колоссальная, особенно для женского.

Приготовила за 10 мин.

Чиа-пудинг:

3 ст.л. чиа залила растительным молоком (у меня овсяное) 1:1. Можно чуть меньше, если хотите более густую массу. Добавила 2 ч.л. жидкого мёда. Все перемешала в течение 1-2 мин и дала семенам набухнуть. Можно оставить на ночь. И утром вас будет ждать готовый завтрак. Посыпала кокосовой стружкой и украсила голубикой. Подойдут любые ягоды ...

Сегодня закончился 14-дневный марафон по сокам🍊

Даже чуть грустно, я так привыкла к девочкам. Прикрепляю их отзывы по завершению.

Все удалось благополучно 🙏и я рада быть причастно к их изменениям.

4/14 - полет нормальный 👌🏽

#соковыйдетокс

Ой кайф! У меня сегодня начался детокс. Сама пока ничего есть не хочу, но участницы уже вовлечены во всю)

Блин, девочки, это отвал всего🤪

Как же вкусно! Обожаю спринг-роллы. А сегодня, впервые, решила попробовать сделать роллы из них, как из ями ями, но без риса. Так даже вкуснее! Один в один получились👍 Только, палочки запасные кончились дома, как назло)

Короче, развлекаюсь по полной перед соковым детоксом 🍊