Вот мы и дошли до третьего этапа формирования самооценки - это социум.
Конечно, невозможно отрицать тот факт, что социум в той же мере влияет на формирование самооценки, как и родители и их мнение о нас.
Что же кроется под коротким словом социум? 🤔
Самооценку формирует весь пройденный вами путь в прошлом. Тему родителей я здесь затрагивать не буду, прочитайте об этом в первых двух постах про самооценку выше 👆🏼.
Но кто же еще может повлиять на самооценку кроме них - это все остальные люди и события, встречающиеся на вашем пути, в прошлом.
Это детский сад- воспитатели и нянечки, это школа - учителя, одноклассники, и очень значимая для многих - первая любовь ♥️, секции и кружки, тренеры, чьё мнение о вас, отношение к вам так же было ценно, ведь они тоже значимые взрослые. Это колледж, университет - преподаватели, кураторы, репетиторы и многие другие. Конечно, первый работодатель и коллектив. Все ваши контрольные, дипломы, экзамены, оценки, выступления и награждения, успехи и провалы - все это, как маленькие кусочки пазла 🧩, который сейчас отражает вашу самооценку.
Сейчас упоминая социум, нельзя и не упомянуть критику социума, которую мы можем получить и получаем, особенно сейчас, где у каждого из нас есть какая-то виртуальная жизнь. Это и соц.сети, и мессенджеры, где можно выставлять сторис, и фотографии, и видео с участием Вас или ваших работ, товаров и услуг. Интернет дает свободу слова (практически всегда) и люди не стесняются в выражениях.
Но сейчас-то у вас уже сформирована самооценка, она сформировалась и находится на каком-то уровне. И иногда слышу, что критика кого бы то ни было - снижает уровень самооценки, хотя без неё самооценка довольно высока и человек говорит, что он любит себя, даже очень.
Здесь хочу сделать паузу.
Позже выложу продолжение поста, оставайтесь здесь ✨♥️
Критика. Как моя дочка показала мне, что я критикующий родитель. 😳
Все мы сталкиваемся с критикой в свой адрес, а так же критикуем сами других людей. Иногда говорим что-то на автомате, не придавая значения тому, что по тем или иным причинам (по причинам причинения добра, любви, заботы и т.д.) мы говорим то, что в принципе не следует говорить кому бы то ни было. 😖
Я тоже не замечала за собой как я критикую своего ребенка, вчера заметила это случайно и была в шоке . 😔
Мы сидели и рисовали фломастерами, ребенок старался рисовать членов нашей семьи, конечно, в три года её таланты соответствуют её возрасту.
Я показала «как надо», примерные очертания каких-то элементов, ребенок послушно менял свой рисунок, что-то дорабатывала и дорисовывала. Я отслеживала свои порывы, тормозила чтобы не раскритиковать все полностью. Я говорила про себя - «это же трехлетний ребенок, что ты от нее хочешь сейчас, показала как еще можно рисовать и успокойся» и успокоилась.
Она закончила рисунок, рассказала кто на ней изображен и что делает каждый герой картины, конечно, получила порцию похвалы за старания и за результат (за старания, за процесс обязательно нужно хвалить детей - это позволяет снижать градус негативизации провалов в будущем).
Начали рисовать второй рисунок, я рисовала домик, Ясмин рисовала ёлочку. Я показывала ей свой промежуточный результат, спрашивала её мнения чтобы был между нами и во время работы какой-то контакт. И вот, ребенок мне говорит: «и что, труба есть, а дым-то где?». Мне стало немного неприятно, ведь картинка была красивая и в ней было много красивых законченных деталей. Меня буквально обесценили! 😤
Я решила возвратиться к этому и спросить, почему она концентрирует свое внимание только на недочётах, почему не может обратить внимание на что-то законченное и красивое? Она промолчала, у ней ответа не было и я скажу почему чуть позже. 👇
Спустя какое-то время, она показывает мне свой промежуточный результат, была нарисована ёлочка, без ветвей и иголок. Ствол, какие-то палки и звезда. Я ни капли не задумываясь, молниеносно говорю ей: «нууу, где иголки-то, веточки?» и тут же меня кто-то ударил по голове.
Это было осознание. 🤯Осознание того, что это я обесцениваю любой промежуточный результат ребенка сейчас, концентрируя своё внимание только на недостатках этого рисунка. Ребенок считывает моё поведение, ход моих мыслей и повторят тоже самое. Привкус этого осознания меня сильно расстроил на пару минут и тут же обрадовал. Я была рада найти еще один «косяк» и в моих силах его исправить.
Спустя еще какое-то время, моя следующая реплика была таковой: «рисунок у тебя получается очень красивым и ярким, ты здорово постаралась. Как ты думаешь, стоит ли дорисовывать шарики с правой стороны ёлки или лучше там нарисовать снежинки?».
Чувствуете разницу? Она огромная. Ребенок был немного сбит с толку, поступила новая реакция родителя, которую надо исследовать. Она внимательно на меня посмотрела и ответила, что шарики справа будут смотреться лучше.
История получилась очень поучительной. Дети подсвечивают все наши нюансы с точностью до 100%. И если в своих детях вам что-то не нравится, присмотритесь к себе. 🫵🏻
Итак, мы разобрали первый этап формирования самооценки - «что родители думают обо мне?»
Второй этап - это «что родители думают о самом себе?»
Вот здесь, я полагаю, начнутся споры. Но это факт, не может ребенок иметь здоровую самооценку, если он ее никогда не видел. Помним о том, что дети учатся чему-то не только посредством разговоров и демонстрирования, дети все считывают. И, будьте уверены, то, как родитель относится сам к себе тоже считает безоговорочно.
Да, это сложно принимать родителям, но так обстоят дела. Если у вас дома приветствуются разговоры в которых вы критикуете себя, в которых критикуете друг друга или соседей, или даже телезвёзд, то это обязательно «отложится в голове». Если у вас дома принято «весело» шутить о том, какая мама толстая после родов или какой папа лысый и лопоухий, какая бабушка нелепая, потому что ничего не слышит, то не удивляйтесь, но ребенку неоткуда будет взять положительный пример. Если в вашей жизни обидные и болезненные подколы укоренились, то самое время их выгнать из вашего дома.
Да, возможно мама посмеётся вместе со всеми, а бабушка 👵🏼 снисходительно улыбнётся, папа съязвит в ответ или промолчит, но чувства и эмоции который испытает каждый человек считываются ребенком молниеносно.
Не стоит думать что дети глупые, ничего не знающие и непонимающие существа, это не так.
Механизм считывания невербальных сигналов у детей основан на работе правого полушария мозга и отвечает за обработку информации, распознавания образов, эмоций и пространственное мышление.
Более того, развитие эмпатии начинается с рождения ребенка, а ребенок чуть старше считывает по мимике чувства взрослых очень быстро и точно. Почему то принято считать детей существами, которые совсем ничего не могут в этой жизни кроме того, как дышать, есть и спать.
К счастью, это не так и второй этап «что родители думают о самом себе?» так же важен и ему нужно уделить особое внимание.
Почему особое? Потому что этот аспект не так популярен, о нём мало где говорят. Кто-то потому что не верит, кто-то потому что не считает его важным, кто-то не готов работать над собой, над своей самооценкой, над изменением поведения или изменением устоявшихся вредных домашних привычек.
Так или иначе, отрицать его вяление бессмысленно. Поэтому, дорогие родители, я знаю как каждый из вас хочет сделать жизнь своего ребенка лучше, потому что я тоже родитель. Но, к счастью или к сожалению, начать придется с себя. ♥️
А чуть позже мы с вами разберем и третий этап формирования здоровой самооценки, подписывайтесь на мой тг канал, информация в шапке профиля.
«У тебя комплексы?Просто полюби себя», «Надо принимать себя таким какой ты есть», «Надо любить себя, что значит у меня не получается, старайся» - это и многое другое слышно сейчас везде.
Принято считать, что вопрос самооценки - чисто женская заморочка. Ведь если поднимается вопрос о самооценке, многие ошибочно приравнивают эту тему к внешности. Так ли это просто? Давайте разбираться.
Самооценка бывает разная: и низкая ,и высокая, и «что-то типа средне», и наконец - здоровая!
Да, друзья, нет задачи стремиться к высоченной самооценке, нужно стремиться к самооценке здоровой 👌🏼
Что такое здоровая самооценка?
Она включает в себя многое. Это не то, насколько баллов вы оцениваете свои внешние данные как принято считать в обществе, это:
- насколько каждый из вас по-настоящему ЗНАЕТ СЕБЯ
- знает свои слабости, знает свои сильные стороны
- чувствует ли свою ценность
- принимает ли человек все то, что о себе знает,
- может ли сказать себе что «подожди-ка, вообще-то это так прекрасно, что я есть, я живу и со мной все ок»
Принятие себя, любовь к себе не означает, что вы вдруг станете фанатеть от всего того, что в вас есть или чего нет, не будуте в восторге от того, что вам ранее не нравилось, не будете абсолютно волшебно не видеть никаких слабых сторон, а станете для себя непревзойденным, самым лучшим, безукоризненным человеком на планете.
Нет, это не та история. Вопрос любви и принятия - это вопрос реальности, когда вы осознали что вот это так, а вот это по-другому, у меня есть то, нет этого и это факт, это реальность и стали ценить то, что в вас, у вас есть. Ценить себя.
Ценить то что есть, опять же, это не про то что «будь доволен что все так как есть, а то у людей и похуже бывает ситуации». Это не значит что вы должны довольствоваться реальностью, довольствоваться малым. Никто не запрещает при принятии и любви к себе заниматься развитием и усовершенствованием каких-то аспектов жизни, личности и так далее.
Так как же формируется эта самая самооценка?
Не секрет что на нас влияет кто-то со стороны. Мы социальные существа и отрицать влияние третьих лиц не совсем правильно. Кто же такие эти третьи лица?
Первое, с чего начинается самооценка, наверно вы и сами догадались - это родители.
Что они думают о нас? - вот это первый этап формирования самооценки.
Это происходит в нашем детстве, когда маленький ребенок не способен самостоятельно составить о себе мнение, видение себя. Всё что он может - это считать поведение родителя (по отношению к нему) , таким образом составить мнение о себе.
То есть то как родитель относится к ребенку формирует его самооценку, то как он разговаривает с ним, любят ли его, говорят ли о том что он любим, значим, важен, показывают ли это какими-то действиями, принимают ли его таким какой есть, как реагируют на просьбы и удовлетворяют потребности ребенка.
Резюмируя, можно сказать что самооценка начинает формироваться еще в далеком детстве. Первый этап формирования самооценки - это то «как родители ко мне относятся, как они ведут себя по отношению ко мне и что они думают обо мне».
Ну и ,конечно, нужно сказать, что это не единственное что влияет на самооценку, точнее её формирует. Это один этап из трёх. Нужно ли говорить тогда, что считать тему самооценки чисто «женской заморочкой» - это ошибка. Ведь мужская половина человечества в той же мере обеспокоены самооценкой, как и женщины. И еще раз повторю самооценка не равно баллы за внешность. Читайте пост, друзья, ставьте реакции и в следующих постах продолжим разбирать волнующую многих тему самооценки.
