Коллекция @victoria_bo

Полезное

Елена
safonova.elena
Елена·Мама двоих (младенец)

Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина

post image

Как я похудела и с чего начать!

Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:

- 2 литра воды в день

- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами

- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ

- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!

- Легкий спорт, но кажд...

Читать далее →
619146
mama-lili На сколько калорий вы кушаете?
softochka Я стала счита кбжу, искать рецепты в интернете, восполнять дефициты и посадила желудок в итоге... Сейчас на
softochka Подскажите, а как вы так точно считаете, калории? Там же важен каждый грамм определённого продукта. Если это
Читать все 334 комментария →
Анна
ma_treshechka
Анна·Мама троих детей

Ультразвуковой скалер Strubiks: отзыв после использования

post image

Короче, поняв, что я не молодею. Только поняв, да. 🤣 купила я себе скалер, ну, считай, ирригатор, только ультразвуковой. От кофе налет стал какой-то сумасшедший на зубах, раньше или кофе во мне было меньше порядком, или зубы лучше были😭 Повелась на отличнейшие отзывы, да не хотела тратить мильёны денег, а то опять желающие стукануть в налоговую найдутся😂И не прогадала. Штука то рабочая!!! Налет убирается, почти как брюки превращаются в элегантные шорты😅в отзывах пишут, что камень тоже убирает на...

Читать далее →
11518
tanyals @iriskakosmetolog, @mamushka2, я покупала Хренову тучу лет назад и самую душевую, тк думала что это херня. Поэтому
dumspirospero Я в прошлом году купила, но этот звук скрепучий бееее. Для меня как любителя кофе спасением является
ulia.knopka @margo_2413 я сначала гелем для зубов пользуюсь. Он размягчает камни. А уже потом скалером.
Читать все 112 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!