Для меня

Инсулинорезистентность — тема, которая с каждым годом, увы, становится всё актуальнее. Давайте разберёмся детально, без страхов и крайностей 😏

▶️ Инсулинорезистентность и похудение: реально ли?

Вы давно хотите снизить вес, но мешает или подозреваете у себя ИР?

Отвечаю — да, можно. Нелегко, не быстро, но возможно. И я покажу, с какой стороны подойти 🙂

Эндокринолог часто пишет: "Снизить углеводы" или "низкоуглеводное питание". Но как это сделать правильно — расписывают единицы 🤷‍♀️

И это не лень в...