"Обратись к психологу, тебе нужна помощь специалиста". Обычно, услышав эти слова, собеседник хмурится, фыркает или даже обижается, как бы мягко и тактично я ни говорила.
В России ещё живы заблуждения, что, если лечишь душу, то ты - псих, а депрессия - это лишь каприз, и надо идти на работу.
Я не ненормальный - считает человек, и всё больше тонет в собственных проблемах. Депрессия, хейт, стресс, тревога, выгорание, абьюз и многое другое могут утащить на дно.
А ведь тебе могут помочь разобрать...