Прокожу
Девочки, кому 30+, поделитесь пожалуйста, своими мастхэвами по уходу за лицом и волосами 🙏? На разный бюджет) в идеале теми средствами, которые не должен подбирать косметолог 😃
P.s. Кто всю жизнь умывается водой и детским мылом и все ок, пожалуйста пройдите мимо)))
Молодость и тургор кожи💃🏻
Что позволяет нашей коже и тургору долго быть молодыми?
1. Кишечник. То, какая микробиота внутри, будет определять красоту снаружи.
2. Эндокринная система: половые гормоны, гормоны щитовидки и надпочечников. Все нарушения необходимо компенсировать.
3. Коллаген. После 25 лет его концентрация в организме начинает активно снижаться. После 30 приём коллагена показан на постоянной основе. Только не сам коллаген, а его пептиды
4. Солнце. Я тоже раньше лежала под солнцем д...
👋🏻Всем, кто ждал и дождался🤪
Сегодня не буду вас пугать аутофагией и чистками, как во вчерашнем посте🤣 но так как были вопросы и просьбы, я обязательно ещё вернусь к этой теме!
А пока сделала вам обещанную (когда-то тааааам, кто вспомнит?!🧐) подборку безопасных и эффективных репеллентов для всей семьи🙌🏻 хотела уместить их в один пост с солнцезащитными средствами, но тогда он получится очень длинный и неудобный🤪
🦡Badger (made in USA)
Это один из моих любимых брендов органич...
Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...
Ну вот и актуальный контент подъехал 😎🤟🏽
Собрала вам подборку безопасных солнцезащитных кремов для мелких любителей пляжа 🏖🌊🌤 и попробую вкратце объяснить про UV излучение и использование средств с разными типами фильтров.
Начну с того, что у ☀️ есть три типа лучей: UVA, UVB и UVC.
🌥UVC лучи самые короткие и до земли практически не достают, поэтому о них вообще мало кто знает😅
За то практически все знакомы с аббревиатурами UVA и UVB, которые сейчас пишутся на всех солнцезащитных кремах, особенн...
Первый этап в уходе это не всегда умывание.
Если ты пользуешься декоративной косметикой, твой первый этап в уходе, это ДЕМАКИЯЖ!!!
Умывашка не смывает косметику с лица, она убирает остатки, но ни как не тушь и уж тем более тональное средство.
Виды демакияжа:
🌿 Мицеллярная вода - содержит те же ПАВ что и умывашка, но действие мицеллярной воды основано на мицеллах – маленьких ПАВ с двумя полюсами: гидрофильным (растворяется в воде) и липофильным (растворяется в жирах). Благодаря такому строению м...
#антикризисныйкосметолог
На повестке дня снова тоник😂
Я не устану повторять, что очищение и тонизация 30% успеха! Поэтому они должны быть достойными. Тоник emansi. Из импортного сырья, но производство Москва. Очень достойная альтернативная версия увлажняющих тоником известных марок. Есть несколько вариантов объёма. Скоро появится на сайте pibeco( с тестерами/ подбором косметики и тд) или уже сейчас на оф сайте марки. Очень скоро получу альтернативу ce ferrulic и phyto
Сегодня рассмотрим шею, а точнее ее боковые мышцы: грудинно-ключично сосцевидную мышцу, сокращенно ГКСМ
⠀
ГКС:
✅ Отвечает за поворот и запрокидывание головы
✅ Играет важную роль в удержании равновесия головы. При резких движениях, падении, авариях именно грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают удар на себя, предохраняя мозг от сотрясения
✅ Эта мышца также отвечает и за состояние кожи на шее. Не в такой степени, как платизма, но всё же. Хорошо растянутые эластичные мышцы позволяют голове де...
Очень интересная тема как стресс влияет на наше тело.
⠀
Лицо с мимической мускулатурой, которая непосредственно связана с психикой - отражает все то, что происходит на сердце и в голове. ⠀
Реакции в теле на внешний стресс происходят мгновенно. В течении первых нескольких секунд люди автоматически напрягают мышцы челюсти, лоб, межбровку и вокруг глаз, вжимают шею в плечи и закрывают плечами сердце и грудной отдел. Это естественная реакция защиты, где мышечный корсет призван за счет зажима сохран...
Некоторые зоны лица остро подвержены мышечным зажимам🙆 ⠀
⠀⠀
Мышечные зажимы не всегда бросаются в глаза. Они ощутимы при ощупывании как участки упрямо напряженных мышц. И чаще всего люди самостоятельно не в силах расслабить зажатые мышцы, более того, они их могут и не ощущать.⠀
⠀⠀
Какие зоны в наибольшей степени подвержены напряжению?⠀
⠀⠀
🔺 Область лба.⠀
Отдельной лобной мышцы как таковой не существует. Но есть небольшое образование - единая затылочно-лобная мышцы с прочной сухожильной перемычко...