Мама сына (4 года)

Какие зоны лица подвержены мышечным зажимам?

Некоторые зоны лица остро подвержены мышечным зажимам🙆 ⠀

⠀⠀

Мышечные зажимы не всегда бросаются в глаза. Они ощутимы при ощупывании как участки упрямо напряженных мышц. И чаще всего люди самостоятельно не в силах расслабить зажатые мышцы, более того, они их могут и не ощущать.⠀

⠀⠀

Какие зоны в наибольшей степени подвержены напряжению?⠀

⠀⠀

🔺 Область лба.⠀

Отдельной лобной мышцы как таковой не существует. Но есть небольшое образование - единая затылочно-лобная мышцы с прочной сухожильной перемычкой.⠀

Зажимы в этой области отражают состояние информационной перегрузки, застывшее размышление, удивление. И нередко сопутствуют мигрени, повышенному внутричерепному давлению, вегетососудистой дистонии.⠀

⠀⠀

🔺 Область вокруг глаз.⠀

Круговая мышцы перенапрягается при зрительных перегрузках, чтении, работе за компьютером. Существует связь между круговой мышцей и мышцей, меняющей кривизну хрусталика: напряжение одной сопровождается напряжением другой.⠀

Часто в связи с напряжением вокруг глаз возникает отечность век, синие круги и общая одутловатость лица.⠀

⠀⠀

🔺 Область вокруг носа.⠀

Активная работа хрящевой части спинки и крыльев носа приводит к сморщиванию спинки носа, к сужению или к расширению дыхательных ходов. Даже малозаметные напряжение в этой области могут привести к ухудшению дыхания и обоняния.⠀

⠀⠀

🔺 Жевательные мышцы.⠀

Это самые мощные мышцы нашего организма. Постоянный спазм или "игра" жевательных мышц сопровождают характерные состояние, которое называют "стиснув зубы".⠀

Перенапряжение жевательных мышц приводит к ухудшению работы сосудов, питающих кожу лица, сдавливанию выводных протоков слюнных желез, слабости эмали, нарушению прикуса.⠀

⠀⠀

🔺 Шея.⠀

Вместе с круговой мышцей рта напрягаются мышцы подбородка и подкожная мышцы шеи - платизма. Сбалансированный тонус платизмы играет важную роль в формировании изящных, плавных линий шеи, а также влияет на состояние кожи зоны декольте и упрогости груди.⠀

⠀⠀

❓ Это лишь часть тех зон лица, которые в наибольшей степени подвержены мышечным зажимам. ⠀

⠀

Интересна вам эта тема?

зоны лица мышечные зажимы напряжение мышц

Жевательные мышцы крайне важно расслаблять и удлинять. Сюда видео не выложить, к сожалению. Напишите мне в личку, я вам пришлю видеоупражнение на жевательные мышцы👌

Какие косметологические процедуры я никогда не сделаю пациентам

Косметолог делится опытом: филлеры в носослезную борозду, спинку носа, межбровье, липолитики в лицо, дипроспан, скрабы и спиртовые тоники. Узнайте, почему эти процедуры опасны.

Можно ли делать хиджаму лица после ботокса?

Девочки косметологи, подскажите пожалуйста Я вчера делала ботокс в жевательные мышцы, а на завтра записана на хиджаму лица Ничего же не будет ? 🙏🏽😫

Как избавиться от мышечных зажимов на лбу?

Мышечные зажимы лица! Помогите! У меня появилась проблема зажатости/напряжения (спазма) мышц лба. Где-то недели 2 назад заметила. Лоб все время напряжён, буквально постоянно. Это напряжение мне мешает. Хочется подтянуть лоб руками вверх, тогда напряжение уходит. Но я же не могу держать его руками постоянно. Ощущение как будто на лице постоянное удивление. Именно над бровями. Это странно. Я не пойму что с этим делать. К кому обратиться и как убрать этот зажим? Боюсь что морщины появятся от этого быстро. Может кто сталкивался?

Как ухаживать за грудью?

Многие женщины забывают или боятся ухаживать за грудью, и отчасти этот страх оправдан, ведь рак молочных желез — лидирующий рак среди онкологических заболеваний у женщин❗ ⠀ Но, ухаживая за лицом, не нужно отказываться от ухода за декольте и грудью, главное правильно выбирать средства. Они должны быть сертифицированы, безопасны, не содержать консервантов, аллергенов, гормонов и прочих опасных ингредиентов♻ ⠀ Грудь — одна из зон, требующих постоянной поддержки и заботы. ⠀ Причин тому несколько: 🍒У груди нет собственных мышц: единственная мышца, поддерживающая грудь, — это платизма, мышца шеи, запас прочности и эластичности которой тоже ограничен; ⠀ 🍒Размер груди меняется в зависимости от цикла, во время беременности и лактации; ⠀ 🍒Кожа подвергается нагрузкам, связанным с периодическим растяжением; ⠀ 🍒Изменение веса или резкий набор приводят к потере упругости, объема и формы; ⠀ 🍒Зона бюста подвержена гравитационному старению из-за физиологических особенностей, особенно при активных занятиях спортом; ⠀ 🍒Кожа в области молочных желез тонкая, нежная и нуждается в увлажнении. ⠀ Для ухода за кожей груди подойдут средства с увлажняющими, тонизирующими, укрепляющими компонентами, а также ингредиентами, повышающими эластичность кожи, должны быстро впитываться и иметь нежную легкую текстуру. ⠀ Средств очень много, у многих производителей есть даже специальные линейки по уходу за этой областью, привела любимые моими пациентками средства, листайте карусель ➡ ⠀ А какие средства используете вы? Поделитесь рецептами по уходу за грудью☺