Оля

Записи

• Девочки, важная информация! Повтор через полгода только. Семинар “Послеродовое восстановление. Эффективные методы и мифы.” Теория и практика. Рождение - чудесно…
  18.04.2021
• Кто пользовался коляской Anmar с рождения? Espace или Zicco, поделитесь пожалуйста как вам🙏
  12.04.2021
• Почти 33 недели 🤍
  26.03.202113 лайков13
• Вчера были на УЗИ 3-го триместра у Зима Светланы Генадьевны https://instagram.com/dr.zima_svetlana?igshid=1cky5hon292mw. Оооочень понравилась врач) все рассказа…
  25.03.20211 лайк1
• Посмотрела классный фильм о беременности и материнстве) Секса много не бывает, Франция, 2011. Легкий, с юмором, но и со смыслом. Показывает реальное материнство…
  15.03.20212 комментария29 лайков9
• Подруга спросила меня недавно: поменялись ли как-то ценности в жизни из-за беременности? Не могу сказать, что сильно поменялись, но.. появилось сострадание и со…
  13.03.20214 лайка4
• Все готовятся к родам, к рождению малыша.. Девушки, а что вы думаете о послеродовом восстановлении мамы? Там же может куча изменений произойти. Какие планы на э…
  10.03.202111 комментариев111 лайк1
• Нашла классное видео для тех, кто боиться родов) https://youtu.be/bFCMXT71nY4
  09.03.20212 комментария2
• Урааа!!! Сделала видеозанятие для беременных! Комплекс поможет поддержать здоровую силу мышц, профилактировать боль в спине и венозные проблемы. Его можно посмо…
  20.02.20216 лайков6
• "Беременность и роды - самый телесный процесс в жизни женщины. Невозможно научиться чувствовать тело и помогать ему за 2 дня до родов! Минимум несколько месяцев…
  09.02.20213 лайка3
• 26 недель 💜. Начала активно увеличиваться))) Так быстро время идет!)) Самочувствие хорошее. Но уже стала чувствоваться нагрузка, например после прогулки появляе…
  08.02.202110 лайков10
• Прочитала книгу! Очень понравилась 😍 Хочу дать почитать, потому что это может быть правда очень полезным. Кому кому?)
  17.01.20213 лайка3
• Девочки, кто ходил, поделитесь впечатлениями? Может кто планирует пойти? Мне блог нравится, но кажется, что так мало времени на такой объем информации.. не буде…
  05.01.202117 комментариев174 лайка4
• Рассказываю какие упражнения нельзя делать беременным. Я, как и многие, не люблю слово “нельзя”. Однако, есть закономерности в том, как меняется тело в этот пер…
  03.01.20211 лайк1
• Расскажите, кто какие недомогания физические испытывает (испытывал) в беременность? Например отеки, варикоз вылез, боль в спине и т.п. Буду писать посты в инста…
  03.12.20205 комментариев51 лайк1
• Девочки, у кого когда шевеления начались в первую беременность? У меня пока нет, но жду с нетерпением)
  03.12.202017 комментариев171 лайк1
• Девочки! Провожу йогу для беременных. С помощью занятий вы сможете: - снять напряжение со спины и улучшить подвижность таза - профилактировать или уменьшить пло…
  29.11.20201 лайк1
• Кто знает про проект Мамин курс? В инстаграме @maminkurs. Я прям читаю аккаунт и тащусь. Очень мощные и важные знания. Планирую пройти "Секреты ухода за малышом…
  23.11.20202 лайка2
• Инструктор йоги. В т.ч. йоги для беременных и послеродового восстановления. #первыйпост
  26.10.20201 лайк1