Екатерина Дмитриевна
@cdp.borodina
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Россия, Лахденпохья
- записей
- 486
- подписчиков
- 348
- комментариев
- 30
Консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса в вашем телефоне 24/7
Записи
- Консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса в вашем телефоне 24/7. Консультации и ведение есть как онлайн, так и оффлайн!!! Жду вас😘 Запись на кон…17.12.20203 лайка
- Лёгкий салатик на 87ккал в 100гр)☺ Ингредиенты: Куриное филе 1 шт (примерно 270гр) Морковь свежая, т.е сырая 180гр Лук репчатый 100гр Огурцы маринованные 100гр …13.10.2021
- Уход за кожей рук осенью👏🏼. Ловите полезный ЧЕК-ЛИСТ✔ Признавайтесь🤨: летом вы тоже забыли о том, что кожа рук не меньше, чем лицо, нуждается в уходе. Но вернув…13.10.2021
- Сезон отпусков🏝 как пережить?... 🏖 В любой поездке есть риск перебрать с едой и выйти из своего обычного графика. Как правило, после отпуска начинается так назы…30.09.2021
- Безумно рада личному знакомству💋💖 Пришли наши фото от фотографа с промо Яхты! А ведь это не только поещдка по Неве но и личное знакомство с девчонками, достигши…29.09.2021
- Основная проблема тех людей, что постоянно "садятся" на диеты с целью похудеть, заключается в том, что необходимо не сидеть на ней, а как можно больше двигаться…25.09.2021
- Физ нагрузки! Важно ли? Привет, мои дорогие 😊 Сегодня очень хочется поговорить немного о спорте😉👍🏻 Скажите, пожалуйста, кто занимается спортом? А кто занимается…24.09.2021
- Сытный салат на обед) 🤫🥙 🐔150гр отварной курицы 🥚2 варёных белка от яиц 🥒100гр маринованных огурцов 🧅100гр лука 🧉1/2 ч.л горчицы 🍶2ст.л натурального йогурта -- …23.09.20211 лайк
- Вкусный и сбалансированный завтрак на снижении веса🤫 Хотите так же? #стройнеемскатюшей #Здоровоепитание #ЗОЖ #Вашперсональныйконсультантвтелефоне #Консультантпо…22.09.2021
- Принесла мне дочь ромашку🌼 И вот мне что вспомнилось... 🤔 Многие считают ромашку средством для облегчения симптомов расстройства желудка и кишечника. Но это лек…22.09.2021
- Ну что? Все вернулись из отпуска🏖 и отправили деток в школу?🤔 Пора уделить время себе любимой ❤ И я объявляю для ВАС... 🍁 ОСЕННИЙ МАРАФОН 🍁 ⏱ 10 дней ⏱ 🚀Старт 1…04.09.2021
- ⭐ ЮБИЛЕЙНЫЙ МАРАФОН ЗВЁЗД 10.0⭐ СТАРТ 30 АВГУСТА 🚀🚀🚀 Чего ты ждёшь?🤔 ⠀ Некоторые откладывают похудение до «после отпуска», «когда пройдут праздники», «как отмет…12.08.2021
- «ВКУСНЕЙШИЕ БАКЛАЖАНЫ» 👨🏼 🍳 🔸на 100грамм - 64.07 ккал🔸Б/Ж/У - 2.16/4.14/4.97🔸 Ингредиенты: 🍆Баклажаны 2 шт 🍅Помидоры 2 шт 🧄Чеснок 1-2 зубчика 🍃Зелень 30 гр 🧀Сыр…11.08.2021
- На этой неделе что- то тянет меня на спорт🙈 Видимо пора подключить активность 🤔 А ведь 38кг моих лишних ушли совсем без физической активности😳 #стройнеемскатюше…11.08.2021
- Самый крутой результат ну конечно же семейный👫 Но, к сожалению, не все вторые половинки поддерживают, а тем более меняются вместе с вами😢 Это история Светы и Па…11.08.2021
- Филе грудки, запечённое в йогурто-томатном соусе🐔 Ингредиенты: 🐔Куриное филе 900 г 🥛150 г йогурта 🧉2 ст л томатной пасты 🧉2 ч л хмели-сунели 🧄1 зубчик чеснока 🧂…10.08.20211 лайк
- Давайте немного спорта в жизнь? 🤔🙈 #стройнеемскатюшей #Здоровоепитание #ЗОЖ #Вашперсональныйконсультантвтелефоне #Консультантпопитанию #ЕкатеринаБородина #ekate…10.08.2021
- Всем привет☀☀☀ Как и говорила, у моей звёздочки новый результат на - 25кг👏👏👏 А ведь это не только заметно внешне☝, но и изменения в самочувствие 🥳 Наташенька, я…10.08.2021
- Доброе утро☀ ☀ ☀ Думаю, многим знакомы эти обещания себе: ✅- «С нового года сажусь на диету» ✅- «С первого числа пойду в спортзал» ✅- «С понедельника начну худе…09.08.2021
- Дорогие друзья!❤ У меня к вам огромная просьба!!! Прошу вас пройти опрос на тему: "Красоты и здоровья"😌☀ Займёт буквально несколько минут ,а я буду очень Вам бл…08.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 8) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🧄ЧЕСНОК Несомненно, каждый знает как пахнет чеснок, и ка…07.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 8) ✅♻ Результаты показали, что гинкго билоба не снижает общую частоты развития деменции. «Большинство д…07.08.2021
- Всем хорошей субботы☀ ☀ ☀ Мне вот интересно всегда, как люди откладывают решения на понедельник 😳 Не случится ничего в ваш понедельник 😠 Принял решение и начина…07.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 7) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: ☕КОФЕ Из-за мочегонного эффекта, который оказывает кофе …06.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 7) 🔬Одним из крупнейших клинических испытаний, в которых изучалась возможная связь, было исследование G…06.08.2021
- Всем привет! ☀ Посмотрите какой крутой результат❤👏 Вот её результат на - 20кг🥺, а она ещё в процессе👏 Напоминаю, что на месяц всего 10 мест и 3 уже занято 😉 Усп…06.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 6) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🧂ПРИПРАВЫ КАРРИ И ТМИН Сильнопахнущие специи такие как т…05.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 6) ☘ЛИСТЬЯ ГИНКГО БИЛОБА: Веерообразные листья дерева гинкго используются в традиционной китайской меди…05.08.2021
- Всем привет! ☀ А сегодня я хочу похвастаться своей красоткой Наташенькой❤👏 Вот её результат на - 20кг🥺, а сегодня она получит новую награду за - 25кг🙈🥳👏 Каждый …05.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🧚 ♀ 🍏 (часть 5) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🍠СПАРЖА Спаржа, в основном, известна тем что, после ее …04.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 5) ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В: Три витамина из этой группы связывают со здоровьем мозга: В6, В9 и В12. Они могут…04.08.2021
- Доброго времени суток ☀ ❤ Ну и конечно результат красотки Наташеньки😘👏 вижу цель🎯не вижу препятствий 🔥 *все результаты индивидуальны и могут различаться #стройн…04.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 4) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🥦ОВОЩИ СЕМЕЙСТВА КРЕСТОЦВЕТНЫХ Несмотря на огромную поль…03.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 4) 🟢ВИТАМИН Е: Витамин Е является антиоксидантом и, как считается, помогает оставаться мозгу здоровым, …03.08.2021
- Всем доброго времени суток! 😜 У кого что, а у нас дожди) и праздники))) но это не мешает получать результаты 😅☝ Напоминаю, что консультация абсолютно бесплатно …03.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 3) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🐟РЫБА Известно, что рыба отличный источник Омега 3 для н…03.08.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 3) 🐟ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (РЫБИЙ ЖИР): Существует 3 типа омега-3: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), док…03.08.2021
- И ещё один результат с обучения🤗 Красотки, получив свой результат, уже помогают большому количеству девчонок и мальчишек достичь своих идеалов💥💥💥 *все результат…03.08.2021
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 2) 8 продуктов питания, формирующих определенный запах от вас: 🍻АЛКОГОЛЬ Когда вы употребляете алкогольные напитки, осн…30.07.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 2) 💊♻ КОМБИНАЦИЯ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ: Многие добавки для мозга, в своей основе, опираются на Омега-3, в…30.07.2021
- На прошлой неделе у нас было обучение и конечно же результаты девочек! Шикарные изменения 🔥 *все результаты индивидуальны и могут различаться #стройнеемскатюшей…30.07.20212 комментария1 лайк
- ЗАПАХ ТЕЛА И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ🍏🧚 ♀ (часть 1) 🥗🍩Мы пахнем тем, что мы едим. Хорошо бы это знать и помнить, так как запахи могут быть не очень приятные и даже отта…29.07.2021
- НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 1) 🙅 ♀ Не ведитесь на рекламу продуктов, которая обещает улучшить вашу память при помощи каких-либо без…29.07.2021
- Доброго утра☀☀☀ Соскучились по результатам??? Спешу познакомить вас с Юлечкой!❤ Это обалденная девочка, которая получила свой результат по просьбе своего сына!☝…29.07.2021
- Жюльен в кабачке😋 🔸на 100грамм - 47.74 ккал🔸Б/Ж/У - 3.14/2.01/4.15🔸 Ингредиенты: 🍆кабачок - 300 г (средний) 🍄грибы шампиньоны - 70 г 🧅лук - 50 г 🧀сыр легкий - 3…25.07.20211 комментарий2 лайка
- Это одна из поз в йоге. Называется она очень интересно - поза лука. #стройнеемскатюшей #Здоровоепитание #ЗОЖ #Вашперсональныйконсультантвтелефоне #Консультантпо…25.07.2021
- И в 48 лет бывают кубики🔥🔥🔥 Цель🎯=Действия 💪🏼=результат 💥💃🏻 *все результаты индивидуальны и могут различаться #стройнеемскатюшей #Здоровоепитание #ЗОЖ #Вашперсо…25.07.2021
- Вроде не сложно и полезно 🤔 #стройнеемскатюшей #Здоровоепитание #ЗОЖ #Вашперсональныйконсультантвтелефоне #Консультантпопитанию #ЕкатеринаБородина #ekaterina_bo…24.07.20211 лайк
- Несколько техник с интересным названием , которые не потребуют титанических усилий, но преобразят вашу жизнь 😉👍🏻 💫 «Pomodoro». Один "помидор" - это 25 минут пол…24.07.2021
- "Наше тело - это багаж, который несёшь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие." Именно эта фраза американского учёного Арнольда Глазгоу заставила мен…24.07.2021
- Крем-сыр низкокалорийный Ингредиенты✍🏼: 🍶Ряженка (4%) — 500 г 🥛Кефир (2,5%) — 500 г 🍶Йогурт (0%) — 250 г 🍋Лимон — 0,5 шт Приготовление: Собственно, на первом ша…23.07.2021