Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Екатерина Дмитриевна
Екатерина Дмитриевна
Мама двоих (3 года, 11 лет)

Сезон отпусков🏝 как пережить?... 🏖 В любой поездке есть риск перебрать с едой и выйти из своего обычного графика. Как…

Сезон отпусков🏝️ как пережить?...

🏖️В любой поездке есть риск перебрать с едой и выйти из своего обычного графика. Как правило, после отпуска начинается так называемый постотпускной синдром😬, когда нужно время для восстановления и адаптации. Сухие волосы, солнечные ожоги, сбой режима и несколько лишних килограммов — все это симптомы.🙄


Отпуск — это время послаблений в своих здоровых привычках, на отдыхе мы позволяем себе больше, чем обычно. Но есть риск, что по возвращении это может затянуться.🤨 В этом случае правило 80/20 (80% продуктов — здоровые, 20% — нет) работает как никогда.✅


Я не призываю ограничивать себя и отказываться, например, от круассана и чашки кофе на завтрак во время отпуска в Париже🥳. В этом удовольствии никак нельзя себе отказать. К тому же через традиционную кухню мы можем ощутить все тонкости любой страны. Но нужно знать меру.🤫


Научу вас всем основам сбалансированного питания🥙 и помогу сохранить достигнутые результаты!🎯


На сентябрь осталось 3⃣ места в проект "Стройнеем с Катюшей" и именно эти 3 счастливых обладателя смогут получить эксклюзивный подарок🎁

Скорее пишите в ЛС✍🏼

У вас 1 день 😉☀️


#стройнеемскатюшей

#Здоровоепитание

#ЗОЖ

#Вашперсональныйконсультантвтелефоне

#Консультантпопитанию

#ЕкатеринаБородина

#ekaterina_borodina_zozh


https://vk.com/club201189376

Запись на консультацию


https://clck.ru/Ughxy

Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?

Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль

5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.

Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте: 1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта. 2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и создать более поддерживающую атмосферу. 3. Забота о здоровье: Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Кормление в любое время и в любом месте способствует его здоровью. 4. Удобство для мамы: Иногда маме просто необходимо покормить ребенка, и делать это в общественном месте может быть самым удобным вариантом. Это позволяет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на потребностях малыша. 5. Правовые права: Во многих странах существуют законы, защищающие право женщин кормить грудью в общественных местах. Знание своих прав помогает мамам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда они кормят своих детей вне дома. Помните, что грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, и вы имеете право делать это в любом месте, где вам и вашему ребенку удобно!

Куда податься, если врач в отпуске?

В общем девочки мои хорошие, кто мне советов Латынину в 20-ке, написала я ей , но договориться мне с ней не судьба ((( она спросила мой ПДР, я сказала 9 августа, но что у меня риски приэкламсии, риски преждевременных до 34 недель и риск зрп. Она мне ответила что с 1 августа в отпуске … так что этот вариант уже не вариант )))) Теперь надо думать дальше .. как я вчера поняла на приёме у своего гинеколога в ЖК, через неделю Мне уже напишут направление в ПЦ на роды . Я в этом ничего не понимаю, тогда рожать буду там ? Если будет направление ? Я очень скептически отношусь к ПЦ, знаю очень много плохих ситуаций и т.д.. куда теперь податься , к кому ? Может спросить у Ольги Валентиновны про её мужа ? Может он не будет в отпуске ?)))

Курение при беременности

Курение при беременности Курение действительно приводит к осложнениям во время беременности, это не миф! Если Вы не бросили курить до беременности, это необходимо сделать, как только Вы увидели 2 полоски. Курение во время беременности: - снижает поступление кислорода к плоду; - повышает частоту сердцебиений плода; - повышает риск выкидыша и мертворождения; - повышает риск преждевременных родов; - повышает вероятность заболеваний органов дыхания у ребенка; - повышает вероятность рождения ребенка с врожденными пороками развития; - повышает риск внезапной детской смерти. Не курите! http://rumyantsevamd.ru/no_smoking/