Завтраки 🥞

Давно не выкладывала завтраки, но выложу перекус. Для тех, кто считает калории – он для вас.

Белковые панкейки 🤩.

120 гр мягкого творога 0.1% ( 1 упаковка)

1 яйцо

1 ст. Ложка муки с горкой

Сахарозаменитель ( я добавила 1 стик)

Разрыхлитель на кончике ч.л

Ванилин по желанию

Выпекать на медленном огне на сухой сковородке под крышкой.

Очень даже не плохо получается. Сверху полила шоколадным протеиновым пудингом и сгущенкой.

Очень люблю свои сырники , как бы не скоромно не звучало , с корочкой , внутри мягкие

- Творог 9% 2 пачки ( который квадратный 😁 в пачках таких )

- Сахар 3ст.ложки

- Рисовая мука или манка 3ст.л

Хорошенько все перемешав , формируем шарики • Обваляем сырники в муке и жарим на разогретой сковороде •

Форма у них далеко не идеальная 👀 но это нам и не надо

давненько хотела приготовить бейглы на завтрак. вкусненькая штука, буду делать чаще 🤝🏻

рецепт

ингредиенты:

• творог — 180 г

• яйца — 2 шт.

• разрыхлитель — 2 ч. л.

• рисовая мука — 3 ст. л. (у меня была обычная пшеничная)

приготовление:

• смешать все ингредиенты

• сформировать колечки, смазать яйцом и посыпать кунжутом и семечками.

выпекать в духовке при 180° 25 минут. ✨

Может тоже кому нужно белок добирать😂🫶🏻

Вкусный завтрачек с мамулей ♥️♥️♥️

Когда приходит mommy я так радуюсь 😻

Пусть наши родители всегда будут здоровы и живы 🤲

Это очень вкусно , приготовьте обязательно, для разнообразия

красивая душа видит счастье

даже в самых простых вещах...🕊️🪽🤍

Когда не знаете что готовить на завтрак , да в принципе на обед и ужин тоже сойдет)) ленивые чудушки вам в помощь ! Еще можно добавить зеленый лук.Этот тонкий армянский лаваш такой классный часто использую на завтрак с любой начинкой подходит👍🏻

🫶🏼

Муж сказал «больше сенгвичи не покупаем»👀