РЕЦЕПТЫ
Что приготовить вкусного: рецепт для мам от мамы
Девочки,вдруг не знаете что приготовить,оч вкусно получилось 🤤
ссылка
Завтрак со свекровью и сыном: история и советы мам
breakfast со свекруней и ее сыночком😂♥️
Хрустящие гонконгские вафли с панкейками и ягодами
Ассаламу алейкум 🌺
Начала свое небольшое дело 🤎
Мои хрустящие гонконгские вафли с воздушными панкейками, щедро политые шоколадом и наполненные свежими ягодами и фруктами настоящая сладкая находка! 🤎
Поддержите пожалуйста , такой десерт точно заслуживает топа! Сохранимся,чтобы не потерять это вкусное вдохновение 🍓🍫?
Ссылка в шапке профиля 🤎
Котлеты по-киевски с сыром: рецепт, от которого все в восторге
Сегодня было 2 захода на эти котлеты по-киевски😹 потому что ну ооочень вкусно, тут еще сыр немножечко добавила можно и без него👍 на гарнир в обед был картофель пюре и подлива из шампиньонов и сметаны. Просто отвал бошки🥹
Рецепт абалденных куриных крылышек от мамы Алии
Умница красавица Алия приготовила сегодня АбАлденные крылышки 😎😎
Для маринада 1ст ложка меда, 3ст ложки соевого соуса, куча паприки, соли и перца🫶🏻
Запекаем минут 25 при 200-220 градусах, периодически поливаем остатками маринада, чтоб блестела кура
Для красоты кунжутик и зеленый лук и готово✅ все скушали
Рецепт пиццы с колбасками и корнишонами: вкуснее не ела!
Просто обалденная пицца получилась😭
Тесто из пекарни «Мурад», охотничьи колбаски, маринованные корнишоны, маслины, чуток красного лука для вкуса, сыр моцарелла
Соус сделала покупной для шаурмы и + кетчунез😆
Вкуснее пиццы не ела 🥹🥹🥹
Лапша с морепродуктами: рецепт на 622 ккал и 54 г белка
Надеюсь здесь есть такие же любители морепродуктов , как и я 🥹❤️
Лапша с морепродуктами 🍝🍤
В целой сковороде 622ккал и 54гр белка 😍
Готовила так:
Разморозила морепродукты, зачистила от пленки кольца кальмара
Поставила сковороду на огонь , сбрызнула маслом ( у меня масло авокадо) . В разргретую сковороду отправила морковь и через пару минут цветный перец . Всё активно перемешала и добавила немного соевого соуса ( вместо соли , плюс чтобы овощи протушились и не пригорели . Так как масло испо...
Рецепт творожно-банановых панкейков: высокобелковый завтрак
Вчера совершенно случайно приготовила вот такие аля ПП творожно банановые «панкейки»,мужу понравилось,решила повторить сегодня,с вами тоже решила поделиться !
Все на глаз
Творог обезжиренный
Банан
Протеин (вчера был шоколадный)
2 яица
И муку по минимуму ,чисто чтобы чуть чуть схватилась масса
Обжаривать на сухой сковороде
Еще мне очень нравятся вот эти творожные массы от Дарман,с черникой ооочень вкусно ,подать можно как раз с этой творожной массой
Получается высокобелково
Салат Цезарь из детства: рецепт с КБЖУ и всего 606 ккал
Девочки , а вы помните этот легендарный салат «цезарь» , который подавали на всех свадьбах , когда мы были детьми и подростками .
Наверное его вкус помнят только дети 90х
Не успевали официанты тарелку с салатом принести на стол - в течении минуты тарелка опустошалась 😂🩷настолько он всеми любимый был .
А теперь представьте, что в целой тарелке этого салата всего 606ккал и 63гр белка 😍😍😍😍
Салат «Цезарь» из далекого детства 🩷
Готовила так :
Взяла куриное филе , посолила , поперчила , добави...
Низкокалорийные чуду из курицы: рецепт с КБЖУ и видео
Так как Рецепт ленивых чуду из говядины у меня уже был , думаю самое время для чудушек из курицы 🩷
Все как обычно - быстро , просто , вкусно , высокобелково и низкокалорийно😍
На все чуду +салат
422ккал и 46 гр белка
Готовила так:
Взяла куриное филе и предварительно измельчила в блендере до состояния фарша .
Далее взяла одну маленькую луковицу и натерла её на мелкой терке , смешала с фаршем . Добавила туда ещё соль , перец и приправу для курицы .
Все хорошо перемешала 👩🏻🍳
Берём наш лаваш ...