Катерина
zaika.fit
Катерина ·Мама троих детей
post image

🧁 Когда ещь сладкое и вредное вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой ровно 5-10 минут

+ прибавляешь лишний вес, жировые отложения, добавляешь целлюлита, появляется чувство вины, падает самооценка и ещё больше чувствуешь себя несчастной.

🏃‍♀️ Когда занимаешься спортом (бегаешь/тренируешься) вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой на протяжении всего дня + снижаешь вес, уменьшаешь объёмы, борешься с целлюлитом, поднимаешь самооценку, избавляется от хондры и плохого настроения, становишься давольной собой 💪

Выбор всегда за тобой 😉

На этой неделе провожу бесплатные тренировки. Чтобы присоединитьсч, читай пост по этой ссылке до конца ⬇️⬇️⬇️

ссылка

#понедельник #трудовыебудни #рабочаянеделя #буднимногодетноймамы #инстамама #будьвформе

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Светлана
eva_brantner
Светлана·Мама троих детей

Страшное ДТП на КАД: пристегивайте детей в машине

Беременным и впечатлительным лучше не читать.

После суток... Ночью ездили на страшное дтп на КАД. Один автомобиль, одна семья: мама, папа и трое детей. Машина врезалась в стоящую газель . Знаете, стоят такие в правой полосе с мигающими знаками объезда. Что произошло и почему так получилось никто достоверно не расскажет. Но сухие факты: Спереди на пассажирском сидела пристёгнутая девочка-подросток, сзади мама и двое детей 2 и 5 лет. Двухлетний, вероятно, был у мамы на руках, и они были не прист...

Читать далее →
760170
katya_iz_ivanova Ужасно...💔🫂
julia_evovna Очень забавляют люди, которые приводят в пример ситуации где выжил только не пристёгнутый пассажир, вы серьёзно?) Вы
anutkap88 Бывшая жена моего брата ехала в машине пассажиркой на заднем сиденье и вылетела через боковое окно. Водитель
Читать все 667 комментариев →
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как заставить ребёнка учиться: история мамы, которая нашла подход

post image 1
post image 2

ШКОЛА!!!

Я сегодня счастливая, поэтому напишу в чем уверенна. Ну по крайней мере в нашей ситуации я попала в точку. Может кого-то это спасет и поможет…

Устала и писать особо не люблю, не умею и т.п., поэтому как есть…немного скомкано.

Мои мысли:

Школа. Старшая дочь. Ее общее настроение к школе было как к анимации, ну никак она не понимала по хорошему -никак. Итог: первый класс вся учеба со скандалом-не знаю как я выжила, все через силу. Второй класс начался и в итоге: сразу 5, потом 4 (я ей го...

Читать далее →
12718
evo44ka Я считаю "3" оценкой, пусть не очень, но своя. Смысл орать, угрожать.. Можно же выявить причину протеста
tanushka30 Не смогла читать пост ,очень много ошибок а тексте.
evabranski Не "вообщем", а "в общем". Вы хоть прочитайте, как это звучит. Вы говорите так же? Сами бы
Читать все 653 комментария →