Коллекция @lana_ya

Рецепты

Девочки, я сейчас в своей ежегодной сушке. Это когда в пище много белка и жиров, мало углеводов. И вспомнила как в первый раз было тяжело найти/придумать продукты с высоким содержанием белка. Белок очень важен для нашего организма, это наверно знают все. Ежедневная норма потребления белка 1,5 – 2 г на каждый килограмм веса. Хочу быть полезной и привести примеры простой еды с высоким содержанием белка, которая доступна к покупке в каждом супермаркете. Поверьте, достаточное количество белка сильно...

18.05.2024

484132

pyatkaq Блин я ненавижу морепродукты(((

armina104 К белку нормально залетает или с яйцом отварным Морская капуста с фукусом, 400 г Посмотреть подробнее можно

vkusvill.poleznoevkusno Как много полезного и вкусного мы увидели здесь😍 Спасибо, что делитесь своими находками❤️

Читать все 232 комментария

iamfey Подписаться

Кликбейтный заголовок: эту свёклу полюбит даже ваш муж! 😃
Ну, мой, точно полюбил)
Свёклу кубиками порезать и в пакет для запекания. Соль и приправы по вкусу. Запекать до готовности
Добавляем сыр сиртаки или фету
Чеснок
Кедровые орешки.
Как гарнир. Как салат. Как любовь ❤

Подборка с едой
ссылка

10.05.2024

18024

ksushaalekx Ой , спасибо , а я обожаю свеклу , всю зиму делали салат свекла + чеснок +

strelochkaaa Свееееекла 🤤 обожаю все салаты со свеклой и борщ, у меня обычно даже получается не борщ, а

plantmom А еще чернослив туда добавить 😋

Читать все 109 комментариев

yuliya_vlasenko Подписаться

Ну что, все готовы к масленичной неделе?

У меня сегодня репетиция😁
Блины с сыром и зеленью🤤

Ссылка на рецепт в комментариях.

P.S. Помимо укропа в начинку добавляю петрушку. Сыра беру грамм 100, мне в этих блинах нравится сыр Шольбрунн от ЭкоНива, он идеально вписывается во вкус с зеленью.

#Власенко_хомячат

09.03.2024

254

boyaka Готовы: деревенские молоко, сливки, яица, творог в холодильнике

ancalina У нас в городе Масленицу перенесли 🤣 чтобы с выборами не совпадала, так что где то уже

renata.l Блины из Метро 🤣👌

Читать все 37 комментариев

akuna_matata Подписаться

Я фанат рукколы 🤷🏼‍♀️😍 Люблю всем сердцем. Ловите очень классный рецепт салата 👇🏼

• салат айсберг
• руккола
• томаты черри
• сыр «сиртаки»
• креветки
• маслины
• бальзамический соус
• кедровые орешки

Соус: оливковое масло, бальзамический уксус, соль, сахар - по 0,5

Приятного аппетита 🖤

#салатыотюли
#ппотюли

02.10.2023

917

openok Спасибо! В этом салате все сочетания рукколы, которые я знаю и люблю. Ещё только печеную свёклу и

lion_mama Добавила в избранное, надо себе на Новый год забацать такую вкусняшку🥗🎄🎉

amelli Подскажите , а креветки вареные? Или маринованные ?

Читать все 12 комментариев

miledydi Подписаться

Что готовить завтра?

Гости в уходящем году)

Салат грибная полянка;
Картошка с мясом на горячее;
Бочонки с «черной икрой»;
Рулетики с ветчиной и сыром;
Бутерброды с красной рыбой.

#чтоготовитьзавтра

28.12.2023

1296

miledydi Картошка: Режем картошку на кубики или как вам нравится(примерно 10-12 шт),мясо также(примерно 400-500 гр),одну луковицу полукольцами,добавляем соль,перец

hattorii икра палтуса очень вкусная👍🏻все так красиво и аппетитно

kate___rina Подскажите, а в бочонках что? Вижу сыр творожный, икра, а еще что-то есть?

Читать все 61 комментарий