Полезные видео

Профилактика разрывов. Массаж промежности

Промежность - это мышечное дно малого таза (область, которая находится между влагалищем и задним проходом). При недостаточной эластичности промежность под напором головки плода истончается до крайних пределов и может порваться. Массаж промежности поможет повысить эластичность кожи и тканей, они смогут лучше растягиваться во время родов.

Нельзя сказать со сто процентной гарантией, что массаж и упражнения Кегеля помогут избежать разрывов или разрезов (эп...

Девочки, делюсь очень полезной ссылкой развивашек, которые можно распечатать. Я взяла ссылку на Фейсбуке, не запомнила имя к сожалению... может мама сидит здесь - огромное ей спасибо!
У меня принтер НР, там есть функци HP Instant Ink, я подписалась на сервис рассылки картриджей (300 напечатанных страниц - 9.99 евро).

ссылка