Коллекция @eshep

Саморазвитие

Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин

post image

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Читать далее →
524191
vxramkova А если по всем этим анализам всё ок, то что ещё посмотреть 🤔 Дефициты все закрыла (по
ribka953124 А симптомы при дефиците должны все присутствовать,или даже если один симптом,значит дефицит?
2schastiya Извините, пожалуйста, можно спросить вашего мнения по ситуации: 25 авг назначена операция по обрезанию сыну 9 лет.
Читать все 206 комментариев →
Виктория
viktoriarostov
Виктория·Мама дочки (1 год)

Реально ли найти удаленную работу?

Реально ли найти себе удалённую работу, чтобы зарабатывать хотя бы немного? Куда не напишу, везде либо вложите деньги, либо какие-то базы, которые также надо купить, либо пройдите платное обучение и не факт, что потом будете работать,либо продажи типо орифлейм. Говорят, что нет не продажи, но по факту надо дофига всего якобы себе покупать, чтобы был товарооборот и будет типо заработок. Попадались даже какие-то сомнительные предприятия, находящиеся типо заграницей и надо заводить какие-то карты, ...

Читать далее →
16228
frglwmn Я работаю в компании по развитию онлайн сервисов удалённо. Но трудоустройство по тк конечно
viki161 Читаешь комментарии и не верится, кажется такой чёс в советах.
popovaanna Можно заработать на сторис в инсте Скачать приложение https://mnf.gs/share/WcqtaQ Привязать туда инсту Там разные бренды предложения за
Читать все 404 комментария →
Елизавета
lizyna
Елизавета·Мама сына (4 года)
post image 1
post image 2
post image 3

Недавно я исполнила одно из своих давних желаний - я сходила на персональное обучение макияжу.

Если точнее, это был всего один двухчасовой урок, но я получила то, что хотела.

Это мои до-после. Надеюсь, что это не самое радикальное преображение, которое Вы видели😝

Мы прошлись по всему дневному макияжу, в который, в идеале, входит все🤪

Я узнала много нового для себя, часть «секретиков» визажистов, стараюсь это внедрять в свой ежедневный макияж.

Конечно, все я не делаю каждый день, но все равн...

Читать далее →
32480
anne_v Круто! Тоже всегда хотела, а то как куда идти: др, корпоратив у меня всегда ступор. В повседневной
rebellavita А поделитесь пожалуйста к какому мастеру ходили. И какая стоимость 🙏это моя мечта тоже
vallusha82 Спасибо 🙏 и за рекомендации, и за ещё одно желание в мою копилку)
Читать все 157 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!