по ребенку

Очень хочу написать полезный пост про СОН!!! Знаю для многих я не открою вселенную , но каждый раз натыкаюсь на посты , где все очевидно у ребёнка со сном , а мамы не понимают почему их дети кричат и совсем не спят . Давайте по порядку
Дети до 1 месяца спят как правило Хорошо , потому что они едят и спят и максимум им подгузники меняют . Ну многие и до 1 месяца бьют тревогу , что типо ребёнок не спит , но если у ребёнка закрыты глаза он уже спит , даже если и сосет грудь он все равно спит ( для чего он это делает это уже тема ГВ)
Дальше уже у ребёнка появляются навыки и первая это УЛЫБКА , такая милая прекрасная , но для ребёнка это стресс , он просто в шоке , что он так умеет и с каждым навыком он будет так же в шоке , от этого сон уже может испортится и так же появляется ВБ( время бодрствования) . А ещё пока дальше не начала хочу сказать , что колики бывают только у 20% детей и может все таки ребёнку пересмотреть график сна и бодрствования, чем поить боботиком . ( Я сама думала , что ребёнок страдает из-за животика и вечно кричит , но оглядываясь назад понимаю , что это совсем ни так ) Дальше ВБ у всех детей по месяцам отличается и даже если в таблице на 4 месяца написано ВБ 1,45-2 часа , то у вашего ребёнка может быть меньше или больше ну буквально на 15 минут туда сюда . Ещё очень важный момент ВБ делится на АБ(активное бодрствование) и СБ( спокойное бодрствования) многие не понимают , чтоб уложить ребёнка спать его надо расслабить . Для каждого возраста есть своё СБ . Примерно должна быть такая математика у моего ребёнка ВБ в основном 1,30 , это значит 55 минут у неё АБ , 20 минут СБ и 2-5 минут на Ритуал для сна и 10 минут чтоб она уснула . И сейчас у меня ребёнок засыпает с пустышкой рядом со мной за 10 минут . Хотя раньше мы не могли уйти от укачиваний и вечного плача . Если у вас ребёнок засыпает с грудью до 5,5 месяцев пусть это и будет так и только потом можно учить ребёнка засыпать самостоятельно в своей кроватке , да да именно УЧИТЬ ребёнок сам не умеет . Дальше тема гуляний ночью . Многие тоже не понимают почему ребёнок просыпается часто . А потому что многие родители не будят своих детей днём и они спят по 3 часа , а то и больше . Или сна 3 и они все по 2 часа , а норма только 4 часа днём для ребёнка в этом возрасте . Или например ребёнок не до активничал днём , он просыпается рано или гуляет ночью ( гулять ночью ребёнку можно максимум до 2-х месяцев , у них ещё нет как такого ВБ) Вот для 4-х месяцев примерное ВБ за весь день 8 часов , но так как доча быстрее утомляется , чем другие детки у неё 4 дневных , а перед этими снами 1,5 часа ВБ и в сумме выходит 7,5 часов за весь день она бодрствует и ей Нормально ) Но бывают дни когда ребёнок раньше или позже начинает зевать , тереть ушки , глазки и тд. Это кстати все называется ПУ( признаки усталости ) и значит ВБ сокращается . Это может быть из-за гостей или шумного места или переезда . И в первую очередь надо ориентироваться по ПУ и укладывать тогда раньше или позже спать .
P.S. Если хотите я более подробно расскажу про каждую тему ( или сами поищите информацию в интернете , особенно про спокойное бодрствования , многие сразу после игр пытаются утыркать ребёнка спать ,а он по этому сопротивляется, он все ещё хочет прыгать ,бегать , хохотать , а сил уже нет , а желания целый вагон и маленькая тележка , а спать ещё совсем не готов )
Если вы все соблюдаете , но все равен ребёнок плохо спит, то это могут быть регрессы сна или зубы , колики и другие болячки .

Я думаю про условия в комнате и при сне понятны если ребёнку жарко , холодно не уютно , то он тоже спать не будет .

Все вроде расписала кратко )

P.S. На момент написания поста доче было 4 месяца )

#постПРОСОН

Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д

Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, училась, проходила курсы, но даже скучала. При этом дома было чисто, приготовленно и я помытая😂.
Да, были ошибки, иногда меры кажутся суровыми...но, как бы это не звучало ужасно грубо, детеныш живет по законам стаи, обучение детей похоже на обучение любых других детенышей, и уж тем более стимул-рефлекс(крик-мать бежит и т.д)очень очевиден. Ну и умение распределить свое время это тоже помогает. У мамы есть свои границы.
А теперь подробнее.

Мой сын с самого начала пытался криком звать меня просто так. Да, кушать, поменять памперс это понятно, но иногда это просто был крик, чтобы сидела и смотрела на него. Что я сделала? Не стала сразу бежать. Подходила мин через 3-5 говорила, что я занята, показывала, что я делаю, чтобы видел и потихоньку понимал, что и у меня есть дела. Криков просто так не стало. Ясно же, что если малышу страшно, больно и т.д то я участвую. Сложность была с туалетом. Как только я туда шла он бежал за мной с орами. Я закрывала дверь, он орал под ней.Я спокойно говорила ему, что мама делает, что смотреть нельзя, мама дома и т.д. Потом оры прекратились как он понял, что я дома.

Игрушки. Многие пишут, что постояно убирают за детьми.
Научите детей убирать. Даже когда они еще не ходят. В виде игры. Вместе с ним. Поощряйте в конце игрой, вкусным, щекоткой и т.д чтобы закрепилось убрал игрушки-радость получил. Мой сын сам убирает за собой давно. Он не знает как это оставить все на полу перед сном. Это норма поможет ему и дальше.

Ручки. Да, мылыша надо брать на руки, но не постоянно. У меня болит спина и шея. Я не могла его таскать часами, сидеть и убаюкивать ночами.
У нас сразу не было укачиваний в кроватки. С роддома кормила и клала спать. Но нужен ритуал. Положили, сказали, что любите, пора спать, погладили и ушли. По первому зову не бегите. Не выключайте телек, говорите нормально, не создавайте тишину иначе будет вставать от любого шороха.
Не надо испытывать жалость, малыш не в курсе правил, что у вас есть и ваша жизнь, вам надо научить его своим правилам, а не поддаваться, чтоб орал постоянно, бросал игрушки, не давал вам делать дела. Он не знает как надо и делает как хочет он.Но вы ж котенка учите не драть диван, ходить в туалет и т.д.

Мой день был такой.
Вставала я в 9. Я сова. Может для садика это не удобно, но мы в сад пошли с 4лет, поэтому 4года я приучила сына вставать в 9. Если он вставал раньше чуток то я не подходила и лежала до 9. Завтрак. Мой и сына. Шли гулять. Он летний. 2 часа. Потом домой. Игрушки сыну давала, ставляла одного, иногда прятала игрушки, он забывал их и потом как новые, сама шла готовить обед. Еду я готовлю раз в 2дня. Поэтому после обеда, когда сын спал, я либо эти 2-3 часа готовила, либо училась(в институте удаленно)либо смотрела курсы, либо читала. Либо в душ. На улице я часто слушаю книги в наушниках. После сна опять гулять. Потом папа приходит. Могу пойти в ванну, пока папа играет с сыном. Муж конечно помогал. В выходные мы с мужем делаем уборку пол дня. Утром муж гуляет с сыном, я могу спать, мыться, читать.
Да, есть и игры совместные, развивашки, и сказки, и обнимашки, но зачем это писать и так ясно.

Главное это режим.
Я заранее писала план на завтра.
Да, сложно в начале, когда процесс упущен. Читаю тут как девочки пишут, что дети орути они с ними всегда. Поэтому и орут. Отучите их от этого навыка. Жалостью своею вы себя мучаете и ребенка. Что за вечный бардак дома?Учите убирать малыша, а не сами убирайте.Сквозь слезы, берите ручку и ей складывайте игрушки в пакетик. По ноет, перестанет.А кому охото? Если вы учитесь на дому, работаете то это ваше спасение.

Мой итог - сын играл сам с года по часу. Я спокойно читала рядом.
Спит сам. Положила, все спать. Игрушку дала, мишку, он его укрывал и сам его убаюкивал.
Убирает за собой. Чистит зубы, вытерает попу, моет руки и т.д
Хвалю за любую самостоятельность.
На оры говорю, что мама занята тем то, и как мама сделает дела то освободится это не значит забить на малыша, а показать, что есть и у других дела. Думаю ясно, что речь о делах без отрыва(готовка того, что постоянно мешается, туалет,душ и т.д) а не что мне плевать на дела ребенка.
Конечно, это не относится к периоду зубов, газиков и болезней. Тут надо чаще быть рядом, обнимать, целовать.
И, бабушки, папы и т.д должны вести одинаковую стратегию. С бабушками сложнее. Они всегда жалеют. Как это глупо "Ну он же малыш, в гостях у нас, пусть не ест кашу, пусть не убирается, это вы дома там свои правила качайте"Бабушка, может тогда ты в гостях не умываешся, не чистиш зубы в отпуске?Не дома же.

И самое мощное😂 еда.
У многих проблема с ней. Да, малышу хочется повкусней, не брокколи. Ну, голодный малыш сьест все.Не хочет?Пусть не ест.Через час сьест все. А как еще?Не все, что полезно вкусно. Меня кормили по времени и это не отменило гастрита. Надо мной тряслись и это не отменило сложности в подростковом возрасте.
Меньше седите в этом чате, в инсте, больше времени себе.
У вас есть своя жизнь. Муж. Секс и т.д...Конечно, дело каждого, но у нас не было совместного сна, я люблю секс в своей кровати. У малыша своя кровать. Но тут каждому свое.
Главное, чтоб не сносило башню и вы жизнь свою клали на алтарь детей ибо надо и для себя время и мужу
Насчет бардака - оставьте 30%игрушек, остальные на болкон. Меняйте их. И убирать так легче.

Лично я не знаю, как можно перестать путешествовать, учиться, ходить в зал и т.д. и после родов. А потом лечатся от депрессии в декрете.

Как то так😏

пы,сы после многих коментов напишу
Да, все дети разные, но все дети могут и должны для своего же здоровья блюсти режим, уметь убираться и т.д. Этому учат любого ребенка не смотря на характер. Разные дети и характеры это уже отмазка.

Не воспринимайте все буквально, я понимаю, что не разжевала все, не описала, что и обнимаю и сказки читаю и т.д но я думала, что это и так ясно...оказалось не ясно😂и кто то считает, что я робот, мне плевать на сына.

Есть границы, тут пишут, что кому то нравится убирать за малышом, бегать по зову и т.д. это ваш выбор.Я писала выше кому пост не по душе будет.Но так же вижу просто тех, злых мам,у которых не получается и все. А вот подходит пост тем, кто кроме детей и о себе думает. Учится, работает, ходит на тренировки,бизнес на дому, друзья, муж и т.д своя жизнь. Глупо родив жить лишь малышом годы. Лично я так не могу. Я просто должна иметь час для себя, читать, учиться и т.д ибо я в ином случае затухаю. Но я подвижная всегда. Это мой выбор. У вас есть ваш, если они отличаются то не значит,что кто то хуже.
Сейчас я лежу почти всегда, тяжелая беременность и я рада что сын сам попу вытирает, умывается, чистит зубы, убирает за собой всеи т.д.

Эти пожелания "Вот со вторым ты увидишь что все хуже" ,милые добрые мамы😂 это будет мой третий опыт, был уже брат, сын.

И еще, у моей знакомой 6 детей. Все они разные. Но общее одно - чистоплотность, уборка после себя, режим. Это отличный пример на словп, что все разные.
Подход нужно искать к каждому.

И это мои правила. Они не всем подходят. Многих пугаюти т.д.
Но вот писать гадости это показать какая злая вы, не я😏.
На фото малыш спокойно играет сам час перед сном. Я рядом читаю. Перед жтим вместе рисовали. Была б тут возможность видео я бы подробнее показывала что и как.