❤Мои роды❤
🔞 Возраст на момент родов — 30
🐣 Роды — 2
♻️ Последняя менструация — 17/11/22
❇️ Тест сделала — до задержки
🐘 Вес — +3кг за всю беременность; -10кг сразу после родов
🏥 Сохранение — нет
👇 Предлежание — головное
👩🏻 Общее состояние — отличное
🌌 Бессонница — да, ближе к концу беременности
🤢 Токсикоз — да (1 триместр)
🥛 Отёки — да, но только за пару дней до родов
🔥 Изжога — нет
❌ Растяжки — нет
📅 ПДР — 24/08/23
🗒️ Дата поступления в рд — 07/08/23 из-за давления под наблюдение, там и остал...

🥰 I love you from the very start. You stole my breath, embraced my heart. Our life together has begun. You're part of me, my little one.
🙏🏻 10.08.23 - one of the best days of my life - my son's birthday. Welcome to the world, Alikhan!

🥰 Я люблю тебя с первых секунд жизни. Ты украл мое дыхание, заполнил мое сердце. Наша совместная жизнь началась. Ты часть меня, мой малыш.
🙏🏻 10.08.23 - один из самых лучших дней в моей жизни - день рождение сына. Добро пожаловать в наш мир, Алихан!

Урааа! Родила🥰
...

Мой промокод в Яндекс Еде🤍

Скидка 3000тг:
idpiq97s

До того, как я стала мамой...

Я каждый раз представляла нашу встречу, но в реальности ее до сих пор не передать словами...
Я не знала, что бессонные ночи и бессонные ночи с малышом - это разные вещи.
Я никогда не смотрела в полные слез глаза, готовая сама заплакать.
Я никогда не замирала от счастья при виде робкой улыбки младенца,
Я никогда не сидела у детской кроватки, охраняя чужой сон.

До того, как я стала мамой,
Я никогда не держала на руках спящее существо просто потому, что мне не хотело...

❤Мои роды❤
🔞 Возраст на момент родов — 26
🐣 Роды — 1
♻️ Последняя менструация — 06/07/19
❇️ Тест сделала — 05/08/19
🐘 Вес — +3кг за всю беременность; -10кг сразу после родов
🏥 Сохранение — нет
👇 Предлежание — головное
👩🏻 Общее состояние — отличное
🌌 Бессонница — да, всю беременность
🤢 Токсикоз — нет
🥛 Отёки — нет
🔥 Изжога — да, 2 и 3 триместр
❌ Растяжки — нет
📅 ПДР — 11/04/20
🗒️ Дата поступления в рд — 03/04/20, но отпустили, потом 04/04/20 (39 нед.ровно)
🕓 Время поступления — 09:00
📅 Дата родо...

🥰 When they placed you in my arms you slipped into my heart.
❤️ I never knew how much a person could love until I became a mommy.
🙏🏻 05.04.20 - one of the best days in my life - my daughter’s birthday. Welcome to the world, Ailin!

🥰Когда они положили тебя в мои объятья, ты сразу поселилась в моем в сердце.
❤️ Я никогда не знала, как сильно может любить человек, до того момента пока не стала мамой.
🙏🏻 05.04.20 - один из самых лучших дней в моей жизни - день рождение моей дочери. Добро пожаловать в ...

11.03.20 Моя история подготовки к родам или как симфизит ещё больше заставил меня задуматься о родах:

Идёт 36 неделя. Очень трепетно жду свою малышку🤗. Стараюсь помочь своему организму всем, чем могу на данный момент.

Говоря о себе, я достаточно эмоциональный человек, но что касается серьёзных и ответственных вопросов, то очень спокойно, рационально и основательно подхожу ко всему. Также произошло и с беременностью: абсолютный контроль, спокойствие и позитивный настрой, помогал мне всегда насл...

Всем привет, девочки🤗

Заметила, что один из распространённых вопросов в Mom Life - боли в тазу и в лонном сочленении: боли при поворотах в положении лёжа, боли при подъёме тела с кровати/стула, трудности при ходьбе, ощущение тяжести внизу. Сама столкнулась с этим😞, скоро напишу отдельный пост.

🤔Давайте, для начала, разберёмся с симфизитом при беременности. Возможно, кому-то информация будет полезна, поэтому делюсь с вами👇🏻:

🔶Симфизит при беременности🔶

Если будущая мама не может встать на одн...

Последний пост, про подготовку к родам🙉

Диета перед родами, или как облегчить себе роды. Все по классике: оставляю заметки☺️

Необходимость «есть за двоих», как убеждают будущих мамочек заботливые родственники, не что иное, как заблуждение. А в последние месяцы беременности усиленное питание вообще не имеет смысла. Лишний вес может только осложнить роды и процесс восстановления после них, причем как физиологическую его сторону, так и психологическую.

Питание принимает не меньшее участие в подг...

И снова я 🙊

Оставлю записи по поводу масел, вдруг кому-то также понадобится☺️

*Очень хорошо в последний месяц перед родами увеличить потребление рыбы и растительных масел. Масла должны быть нерафинированными.

*Достаточно в день употребить 1-2 столовых ложек масла. Полезней употреблять масло натощак, но если тяжеловато, то лучше им заправить овощной салат.

*В рыбе и нерафинированных растительных маслах содержится витамин F, который представляет собой комплекс незаменимых жирных полиненасыщенны...