Гсд
#гсдшоппинг
1. ссылка Ёбатон Протеиновое печенье с белковым суфле со вкусом шоколада сладости без сахара без глютена 4шт по 50г
Смотрим состав, выбираем вкусы без цукатов
Вишня - опасная полетом
Шоколад, кокос более менее
2. ссылка Sporty Супер Ассорти Протеиновое печенье Sporty Protein Light, 6 вкусов, 12 шт х 40г, без сахара
Смотрим состав, выбираем вкусы без цукатов
3. ссылка DopDr...
Девочки,публикую консультацию с эндокринологом Меркуловой Ксенией Рустемовной. Очень благодарна.
Девочкам из ГСД клана ,этим мужественным,терпеливым и любяшим мамам посвящается, пусть наши дети и мы будем здоровы и достойно пройдем этот путь😁🪷✌️🧁🍬🍩🍧🥤🥂🍔🌮🍕🌯🍲
Никогда бы не подумала что такая пицца может быть очень вкусной😜
Тесто делается намного легче и быстрее чем на пшеничной муке с дрожжами 👍
Пальчики оближешь, а главное полезно и сахар не летит👍☺ Но, всё индивидуально, нужно пробовать и делать замер. Мне пицца отлично зашла даже на ночь.
Рецепт:
Основа
Творог 5% - 130 грамм
Яйцо - 1 шт.
Щепотка разрыхлителя
Щепотка соли
Мука полбяная - 25 грамм.
Начинка
Может быть любой из разрешенки.
У меня помидор, сыр, томатная паста.
Приготовление:
Мокр...
#гсд_идеименю
#гсд
Обед/ужин
̶М̶а̶к̶а̶р̶о̶н̶ы̶ стручковая фасоль «по -флотски» 😀
Если вам, как и мне, не заходят макарохи 🙏
Отдельно фасоль шоковой заморозки
Отдельно - лук, фарш, томатная паста, соль, перец, можно сливки.
Все смешать, сверху сырной шапкой.
...и мой бутер с маслом, сыром, шпинатом и сексуальным хлебом 🙌 😀
Приятного 🍝
#Гсд
#гсд_идеименю
Ужин
Куриная грудь может быть и такой - сочно начинённой 😋
Достаточно взять одно филе, превратить его с помощью ножа в кармашек, все посолить, поперчить, натереть паприкой, внутри кармашка все промазать творожным или сливочным сыром, потом постелить кусочками хорошо плавящийся сыр (Гауда,), томаты мелко нарезать, смешать с зеленушкой, посолить и начинить ими филе 😍
25-30 минут в духовке достаточно, если кусок крупный.
Бутерброд с любимым хлебом corn sibirien, творожным с...
#гсд
#гсд_идеименю
Плов!
Из моего обожаемого булугура 🙏
Много лет его нежно обожаю 🥰
В случае с ГСД нужно больше мяса, чем крупы, конечно!
Курочку со специями, морковкой и луком в сковородке (или мультиварке как я ) доводим до состояния «я почти все», засыпаем булугур,, заливаем водой, либо солим/перчим, либо все это поливаем соевым соусом (как я) БЕЗ САХАРА в составе, перемешиваем! 20-30 минут ожидания!
Кайф!
Очень вкусно!
Через час 6.0
Не знаю я , что уже готовить
Сегодня решила , что на ужин будут котлеты на пару , овощной салат и макароны😄
Девочки, делитесь своими идеями 🍽
#пп
#гсд
#гсдрецепты
#гсд_идеименю
Для тех, кто с нами #гсд 😉👌✌🏾 важная и нужная информация по хэштегу #гсдполезности
Истории тех, кто уже родил с ГСД - #гсдмотивация
И вступайте в чат ГСД ссылка там ооочень много знают 👌
Добрый день.
Так как мы своим гсд-чатиком наплодили хэшей, то пора собрать их в один пост
#гсдполезности тут памятки и прочее
#гсдмотивация тут истории родивших
#гсдшоппинг вкусняхи
#гсд_идеименю 🤤
#гсдрецепты
#рецептыгсд
#гсдвидео
Быстрый доступ к табличке углеводов #памяткагсд
#гсдчаты
Ну и конечно мой инстаграмм по гсд ссылка (на данный мопент не ведется, информация основная есть)
И моя тележка ссылка
А так же у нас ест...
Прочитала сейчас очередной пост про гсд. Раздражаться уже ни на кого не хочется. Но подумала, что может быть полезным пост о нормах питания при #гсд. И про сладости добавлю :)
Потому что тут тоже дичи хватает, тема ещё недостаточно распространена. Кого-то горе-эндокринологи отправляют роллы есть 🙈😄 Это происходит из-за путаницы гсд и сд. Про это ниже напишу кратко тоже.
С флагами «я ела всё и мне ок и вообще это заговор врачей» пройдите мимо, пожалуйста. Пост не для споров.
Што ш, приступим :...