Последний пост, про подготовку к родам🙉
Диета перед родами, или как облегчить себе роды. Все по классике: оставляю заметки☺️
Необходимость «есть за двоих», как убеждают будущих мамочек заботливые родственники, не что иное, как заблуждение. А в последние месяцы беременности усиленное питание вообще не имеет смысла. Лишний вес может только осложнить роды и процесс восстановления после них, причем как физиологическую его сторону, так и психологическую.
Питание принимает не меньшее участие в подг...