На фото - мои только УТРЕННИЕ витаминки, потом идут дневные, вечерние и на ночь)) Зачем так много?
Беременность – очень изматывающее для женского организма состояние. Требуется всего и много: железо, белок, аминокислоты, минералы. Питательные вещества с дикой скоростью расходуются на ребенка, а мама, чаще всего, оказывается очень истощена.
Мы живем в прекрасное время, когда можно купить себе любые добавки и поддержать себя в этот непростой период. Я - мать уже немолодая и мне это все крайне необходимо.)))
Мои добавки:
🔸 Hema-plex – мультивитамины с железом, чередую с Optimal Prenatal, обязательные комплексные добавки. В составе есть фолиевая в рабочей дозировке и форме. Это просто минимальная поддержка, чтобы не развалиться)
🔸 Витамин Д – 5000 ме., здоровье костей и иммунной системы. Нехватка вит.Д повышает риск ГД и преэклампсии.
🔸 Фосфатидилсерин чередую с лецитином – чрезвычайно важные для формирования нервной системы и мозга плода добавки.
🔸 Ферменты и бетаин – для оптимального усвоения питательных веществ и белка из пищи.
🔸Омега 3 – для развития мозга ребенка крайне необходима ДГК!
🔸 Магний глицинат/цитрат, чередую разные формы – для здорового функционирования клеток, плаценты.
🔸ПРЕ и ПРОбиотики, разные, постоянно меняю штампы для здоровой микрофлоры кишечника.
🔸Клеточный сок сибирской пихты – поддерживает уровень железа и активность митохондрий.
🔸Кальций – профилактика судорог и дефицита (так как молочку я практически не употребляю).
🔸 Аминокислоты (комплекс), протеин и коллаген, база всем беременным с низким уровнем белка.
🔸 Хлорофилл – для микрофлоры ЖКТ и детокса, пью курсами, не постоянно.
🔸 Комплекс минералов (цинк, селен и др.) или гуминовые минералы – также курсами, профилактика дефицитов.
🔸 Инозитол – для контроля уровня сахара в крови, так как физиологическая инсулинорезистентность есть у всех беременных, я буду пить после 30 недели и дальше.
🔸Артишок / расторопша, тудка / УДХК – для поддержки печени, которая очень напряжена в период беременности.
🔸Колострум/Чаванпраш чередую - для иммунитета и чтобы продержаться в сезон ОРВИ и гриппа.
🔸 Масло вечерней примулы – буду пить с 34 недели для размягчения связок во время родов.
Витамины нужны, чтобы во время беременности быть бодрыми козочками, а не развалюшками! А после родов не впасть в депрессию, потеряв все волосы и ногти.
Все, кто считает, что пить витамины – мракобесие, проходите мимо и будьте здоровы))
Девочки, магниевое масло спасло мой крестец! В 36 недель мне так защемило спину и часть левого бедра, что без слез я не могла передвигаться. Пару дней провела в постели, ходила к остеопату (помогло на пару дней по ощущениям), от боли живот приходил в тонус и я была просто в шоке - если не пройдет, как я вообще рожать-то буду?!
Валики, колючки, мячики, зарядки, теплая ванна... потом вспомнила про магниевую соль. Прочитала вроде противопоказаний нет, стала лежать по вечерам в ванне с солью, потом вспомнила про магниевое масло - что деткам ножки мажут чтоб лучше спалит. Пошла почитать и поняла что надо брать!
За неделю я вообще забыла что у меня так сильно болел крестец! Пару пшиков на больное место перед сном и все! 5 тыщ отдала остеопату, а спасло меня средство за 500 рэ с WB
Я в школе училась с парнем, сейчас он известный областной кардио хирург. И блогер)) так вот он очень подробно и наглядно рассказывает про операции при инсульте, как на рентгене выглядят тромбы, Как их удаляют.
И в общем для такой операции используется тонкая сеточка. Ее стоимость что-то то ли 150 то ли 200 тысяч, и она одноразовая. Но людям эти операции делают разумеется бесплатно, лично он на дежурстве по 3-4 сеточки в ДЕНЬ использует. Огромные деньги..
И вот его недавно спросили про самого молодого пациента, ей оказалась девушка 19 лет, употребляющая запрещенные вещества. Ее прооперировали, она выжила, но на сколько ему известно, снова употребляет.
Также от врачей скорой, которые ведут блог, неоднократно слышала истории, как они приезжают к нарк*манам, реанимируют их, а те приходят в себя и еще на три буквы шлют и все такое..
Я конечно в своей категоричной манере, но я бы запретила в нашей стране оказывать БЕСПЛАТНУЮ медицинскую помощь употребляющим. Как только доказан/обнаружен факт содержания в организме запрещенных веществ, всё, ты слетел со страховки. И либо плати, либо счастливого пути.
Такая нехватка врачей, хирургов, столько тратится ресурсов ради жизни и здоровья людей, которым это не надо🤬 в то время как из-за них кто-то может просто не дождаться своей очереди..
Тоже этот парень с моей школы недавно рассказывал, как у мужчины остановилось сердце в приемном покое, пока врачи заканчивали с предыдущим пациентом и готовились к новой операции, но там благо обошлось, прооперировали, мужчина выжил и остался здоров.
И это он (врач) пока молодой, держится бодряком от таких суточных дежурств, но все равно видно, какая это тяжёлая работа😓 и опять же как жаль расходовать время, ресурс и талант врачей на бестолковых пациентов..
Ps: комментарии в таком количестве не осилю, простите 🤪 не принимайте так близко к сердцу, это всего лишь пост, а не принятый законопроект)) всем хороших выходных, и будьте здоровы!)
Решила объединить и дать немного новой информации о размере полового члена у мальчика
Очень часто мамы стесняются задать вопрос врачу о размере полового члена у ребёнка (даже в комментариях к моим постам). А зря.
Потому что именно в первые месяцы жизни можно выявить некоторые отклонения — и повлиять на ситуацию.
Что считается отклонением?
Если у новорождённого мальчика длина полового члена менее 2,5 см, это повод для дообследования.
В некоторых случаях речь может идти о микропенисе — и тогда важно не упустить время.
🔬 До 6 месяцев у мальчиков идёт так называемый мини-пубертат — это период активности гормонов, как при взрослом пубертате, только в младенчестве.
📈 Пик — около 3 месяцев.
В это время можно проверить гормоны (ЛГ, ФСГ, тестостерон и др.) и начать лечение (до года жизни), если оно нужно.
Этапы полового развития у мальчиков:
1️⃣ Внутриутробный — формируются внутренние и наружные половые органы
2️⃣ Мини-пубертат — от 7 дня жизни до 6 месяцев, пик — 3 месяца
3️⃣ Пубертат (подростковый) — начинается после 9 лет, в среднем в 12–13
В фото оставляю таблицу с нормами размеров в разные возраста.
• указан каждый год, потому что половое развитие может начаться чуть позже (поздний пубертат), но к 18 годам у большинства завершается оно.
• у взрослых нормы, примерно, как в 18 лет.
Помните: до начала пубертата уровни тестостерона и других половых гормонов — низкие, и это нормально.
Но если вы замечаете, что что-то смущает — лучше обсудить это с педиатром, детским эндокринологом, урологом или другим врачом.
❗️Не бойтесь поднимать такие темы. Лучше проговорить — чем упустить важное.
Если нужно — задавайте вопросы в комментариях или напишите в личку, всем отвечу❤️
PS. И анекдот от мужа😁
«Напомнило один бородатый анекдот:
В деревне Вилларибо и Виллабаджо меряли половые органы, оказалось что средний размер члена в Вилларибо — 14 см. а в Виллабаджо — 25 см. Откуда же такая разница? Все просто, в Вилларибо меряли линейкой, а в Виллабаджо проводили опрос.»
👇История о том как прошли мои роды и почему я лишилась волос и почему я буду праздновать 2 дня рождения 👇
37 неделя и 5 дней
резко заболевает голова, а дальше со слов мужа, сама я этого уже не помню, начинаю трястись и падать в судорогах, муж срочно вызывает скорую, меня туда укладывают и везут в роддом г. Всеволожска, с ребёнком все хорошо, меня повезли на КТ (видимо все было настолько плохо, что решились даже на КТ беременной женщине)
тут я смутно помню, что мне на живот кладут какой-то большой тяжёлый щит, ну от радиации, и держит этот щит кто-то из мед персонала, далее опять отключаюсь. Опять же со слов мужа, мое КТ отправили в областную больницу нейрохирургам, они сказали срочно вести меня в областную, хотели вызывать сан. авиацию, но чтото не получилось (скорее всего погода, февраль всё-таки )и повезли просто на машине, в машине мне начали ставить катетеры в шею, это была адская боль и в эти моменты я "включалась" и просто кричала от боли, далее снова отключалась, в перерывах когда я приходила в сознание от меня пытались добиться "согласия на кесарево" я уже не помню что я отвечала в машине.
Далее просто выключение и просыпаюсь я уже в отделении реанимации, без волос с какими-то скобами на голове и швом на животе, абсолютно голая с сильной болью и ничего не понимаю.
Как оказалось это был разрыв аневризмы головного мозга, меня ввели в медикаментознуэ кому, вырезали гематому от последствий разрыва аневризмы и провели Эдоваскулярную окклюзию аневризм сосудов головного мозга - это когда просвет аневризмы блокируется специальным имплантатом, эту операцию проводят через артерию в бедре ведя ее до головы.
У меня отказала левая часть тела, но мне восстановили все двигательный функции, спасибо врачам ЛФК ❤️
Выживаемость в такой операции составляет 60%, поэтому мне не просто повезло, а фактически меня вытащили с того света нейрохирурги.
Нет таких слов благодарности, которые бы описали их подвиг 💔
Перед этой операцией конечно мне сначала сделали ЭКС спасли мою доченьку, с которой оказалось все хорошо 👍 мы с ней встретились только через 15 дней, так как я лежала в отделении реанимации очень долго.
27.02.2025 день рождения моей дочери и мой второй ❤️
P.S. аневризма оказалась наследственное заболевание и беременность просто дала толчок, так как сильная нагрузка на организм.
