Почему я считаю БЖУ, а не калории: сравнение завтрака и бургера
У меня тут пост родился😂
Почему я топлю именно за подсчет БЖУ, а не калорий?
Вчера в моем посте одна девушка написала, что можно хоть бургерами питаться, но главное уместиться поткалориям. Можно! Спортить не буду. Но всегда есть НО.
На 1 фото мой завтрак. В которои у меня каша, творожная запекпнка, низкокалорийный сироп, профитролька и аж целых 40гр шоколадки! (В целой 50гр и я бы могла съесть целую, просто упаковка уже была открой). По общему калоражу мой завтрак вышел на 577ккал, из которых ...
